Ne postoji nijedna osoba koja barem jednom u životu nije doživjela sramotu ili sramotu. Ali postoje ljudi kojima je ovo ozbiljan problem. Ako se ovdje radi o vama, tada je svladavanje stidljivosti zaista važno, inače stvarni život neće započeti. Moguće je, možete naučiti komunicirati kao i sve druge stvari.
Neophodno je
savjestan pristup, snaga volje, samopouzdanje
Instrukcije
Korak 1
Ako ste sramežljivi među svojim prijateljima i poznanicima, bliskom rodbinom koju dobro poznajete, razmislite šta je uzrokovalo ovo ponašanje? Možda u vama postoji nešto što, po vašem mišljenju, ometa normalnu komunikaciju s drugim ljudima? Ako mislite da izgledate loše, oblačite se pogrešno, imate lošu frizuru, višak kilograma, govorne nedostatke i tako dalje, onda počnite rješavati ovaj problem. Mnogi ljudi, pobrinuvši se za svoj izgled i imidž, počinju se osjećati mnogo samopouzdanije. Ali imajte na umu da je najvažnije voljeti sebe. Nikad nismo savršeni. Volite se onakvima kakvi jeste, izgled ne bi trebao izazivati sramotu. Kompleksi nisu razlog da vam pokvare život.
Korak 2
Ako se nađete u situaciji koja će uskoro pocrvenjeti, a sada to uopće ne želite, onda razmislite o nečem drugom. Odmah se odvucite, unaprijed pripremite nešto za razmišljanje u ovoj situaciji. Čim se osjećate posramljeno i počnete crvenjeti - odmah se sjetite svoje "životne linije" - priče koja će vam odvratiti pažnju i spriječiti da pocrvenete.
Korak 3
Osoba koja je zadovoljna sobom, ali ima poteškoća u komunikaciji zbog prirodne sramežljivosti, morat će poraditi na sebi, upotrijebiti snagu volje i svjesno prevladati ograničenje. Prvi korak je prepoznavanje problema. Moram sebi priznati da ste plaha i stidljiva osoba. I upravo sada počinjete da se borite protiv toga. Da biste se nosili sa sramotom, morate početi što više komunicirati. Odlazite u klubove, premijere, zabave i šetnje, sklapajte nova poznanstva, dogovarajte praznike i zabave. Ne postoji drugi način za prevladavanje stidljivosti osim stjecanja komunikacijskih vještina.
Korak 4
Osmijeh. Izgledajte samopouzdano. Pazite na držanje tijela. Pogrbljena leđa i bojažljiv pogled neće privući ljude k vama, a luksuzan osmijeh i mirno i samopouzdano držanje ljudima signaliziraju da ste ugodan sagovornik. Ako vam se obraća simpatična osoba, posebno suprotnog pola, ni u kom slučaju se nemojte posramiti. Opustite se i uživajte u razgovoru.
