Samopouzdanje je važno u gotovo svim aspektima našeg života. Odsustvo ove kvalitete nas koči od mnogih stvari - ljubavi, posla, pa čak i prijateljstva. Bilo da se radi o strahu da niste dovoljno dobri, strahu od neuspjeha, strahu od promjena ili bilo čemu drugom. Važno je znati kako prevladati strah i izgraditi samopouzdanje kako biste bili uspješni.
1. Vodite računa o sebi. Kad izgledate dobro, osjećate se dobro. Dugo se istuširajte, razmazite se, ofarbajte nokte, stavite novu ili odvažnu odjeću ili isprobajte novu frizuru. Nevjerovatno je koliko malih promjena može povećati naše samopouzdanje i samopoštovanje. Ako vam se sve ovo čini teško, onda počnite s malim.
2. Naučite opraštati sebi. U redu je da s vremena na vrijeme zabrljate stvari i pogriješite, ovo je dio odrastanja i učenja. Nije neobično da postoje loši dani i da se u tom periodu ne osjećate baš najbolje. Ali bez takvih dana ne cijenimo svoje najbolje trenutke. Da biste izgradili samopouzdanje, shvatite da kontrolirate svoje misli, postupke i oprostite sebi zbog svojih grešaka.
3. Ne uspoređujte se s drugima. To se posebno odnosi na profile na društvenim mrežama. Odmor od društvenih mreža može vam poboljšati i samopoštovanje. Većina ljudi na web lokacijama dijeli samo najbolje događaje u životu, pa je lako pomisliti da radite nešto pogrešno, a da ne vidite drugu stranu tuđeg života. Ako ne vidite negativno, to ne znači da ga nema. Ne možete upoređivati svoje „iza kulisa“sa svim ostalim „slikama lijepog života“.
4. Mislite pozitivno, odbacite negativno. Ako želite imati povjerenja u sebe, shvatite da imate moć promijeniti svoje misli. Zamjenom negativnih misli pozitivnim, vaše raspoloženje i samopouzdanje primjetno će se poboljšati. Primijetite kada imate negativan samogovor. Razmislite o zapisu negativnih misli na papir, drobljenju i bacanju. Zatim stavite list pozitivnih informacija pred sebe. Možda ste zabrinuti zbog prezentacije na poslu, uvodnog govora. Zapamtite, nikakva briga neće promijeniti ishod, ali s povjerenjem se sve može dogoditi u najboljem mogućem svjetlu.
5. Znajte da ste vrijedni poštovanja. Ovaj savjet će povećati samopoštovanje i poštovanje drugih. Da li biste komunicirali s osobom koja je s vama razgovarala na isti način kao i sa sobom? Najvjerovatnije će odgovor biti negativan. Počastite se onako kako se ponašate prema drugima. Ako postoji povjerenje u ideje, um, tijelo i dušu, tada će to drugi sigurno primijetiti.
