Oni se ne rađaju nesigurni, oni to postaju. Najčešće se osjećaj sumnje u sebe stekne u ranom djetinjstvu, a roditelji imaju veliki utjecaj na djecu. Na primjer, kada se majka žuri i neprestano grdi dijete zbog laganog vezivanja pertle ili nepravilnog namještanja kreveta, to u budućnosti dovodi do ozbiljnih problema. Ako u djetinjstvu niste mogli pravilno razviti takav osjećaj kao samopouzdanje, onda ne brinite, to možete učiniti sada uz pomoć treninga i rada na sebi.
Instrukcije
Korak 1
Zapamtite zauvijek da niste lošiji od drugih.
Pažljivo pogledajte samopouzdanu osobu. Da li je lišen nedostataka? Vjerujte mi, ima ih dovoljno u bilo kojoj osobi. Stoga se samopouzdana osoba od nesigurne razlikuje po tome što se ne boji pokazati svoje nedostatke i kao rezultat toga, oni oko nje to ne primjećuju. Imajte na umu da je ono što je skriveno u vidokrugu najnevidljivije.
Korak 2
Otvori se pred tobom.
Razmislite o tome ko ste, koje su vaše najbolje karakterne osobine, šta vas motivira, što vas brine, što vas plaši i što vas čini sretnim. Odlučite šta želite postići u bliskoj budućnosti. Stvorite svoje mišljenje o sebi koristeći odgovore na ova pitanja.
Korak 3
Naučite voljeti sebe.
Iskreno odgovorite na sljedeće pitanje: "Da li se volite, kakvo mišljenje imate o sebi?" Uzmite papir i zapišite sve svoje pozitivne osobine (možete se poslužiti i pomoći prijatelja ili roditelja). Zatim pročitajte i zapamtite ono što ste napisali. Sljedeći put kad se budete poželjeli zbog nečega, uzmite ovaj papir i pročitajte ga naglas.
Korak 4
Vjeruj u sebe!
Volite se takvi kakvi ste trenutno, uprkos činjenici da imate puno posla na sebi kako biste stekli samopouzdanje. Budite sretni što svakog dana postajete samopouzdaniji (sve će biti tako, jer su naše misli materijalne).
