Ponekad se dogodi da, htjeli-ne htjeli, postanete žrtvom neugodnih kleveta, tračeva. Nepromjenjivo noseći kontinuiranu negativnost svojoj žrtvi, kleveta može dovesti osobu do depresije, nižeg samopoštovanja i razočaranja u ljude.
Instrukcije
Korak 1
Zapravo je vrlo jednostavno postati žrtvom klevete: dovoljno je tračevima podijeliti informacije o sebi i svom životu. Sve ostalo će biti zamišljeno za vas i predstavljeno javnosti na najnepristrasniji način. Zbog toga je vrlo važno, pogotovo ako se nađete u novom timu za sebe, ne otkrivati ne samo svoje tajne i porodične probleme, već i uspjehe i dostignuća. Čak i sa svojim bliskim krugom, ne biste trebali dijeliti intimne detalje svog života. Napokon su i prijatelji različiti i u nekom trenutku mogu koristiti vaše podatke protiv vas. Naravno, ne biste trebali ići u drugu krajnost i postati zatvorena i sumnjičava osoba, samo pokušajte pažljivo izmjeriti svoju iskrenost.
Korak 2
"Ubijte" klevetu u pupoljku. Ako mislite da vaše ponašanje ili situacija u kojoj se nalazite mogu poslužiti kao razlog za ogovaranje, jednostavno prijeđite na neželjenu interpretaciju. Na primjer, ako su vaše kolege primijetile da ste izašli iz šefova automobila, onda u prolazu recite kako ste naletjeli na šefa na raskršću i iz ljubaznosti njegovog srca odlučio vas je odvesti. Ako prvi upozorite na neugodna pitanja i zaustavite neumornu maštu klevetnika, tada vam je zagarantiran miran san.
Korak 3
Da ne biste postali nesvjesna žrtva klevete, pokušajte i sami manje sudjelovati u raspravi o ljudima. Čak i ako je u vašem okruženju uobičajeno ogovaranje, bolje je reći da se ne petljate u tuđe probleme, jer nema vremena za rješavanje vlastitih problema. Možete se jednostavno pozvati na zauzetost ili glavobolju i izbjeći neugodan razgovor.
Korak 4
Nažalost, teško da ćete uspjeti da nikada ne postanete predmet klevete. Ali u vašoj ste moći ograničiti štetne učinke na vašu dobrobit, položaj u društvu i raspoloženje. Po pravilu, najmanje kritizirani, tračevi i klevete zaista su otvoreni, samoironični ljudi koji se ne boje nasmijati sami sebi. Ovim ponašanjem pouzdano ćete zaštititi svoje mentalno zdravlje od napada potencijalnih protivnika. Manje slušajte zavidnike - sažalite se na svoje živce.
