Dešava se da se ne možete prisiliti na važan posao. Što god bilo, jednostavno ili složeno, posao ne napreduje i to je to. Nema želje za ovim, a ja se jednostavno ne mogu natjerati da to učinim. Cijelo vrijeme vam nešto odvlači pažnju, nema motivacije da se bavite poslom, nema dovoljno unutarnjeg zamaha. Kako se možete prisiliti da počnete raditi korisne stvari?
Instrukcije
Korak 1
Napravite listu stvari koje treba obaviti. Ako neki važan dan morate obaviti neki dan, rasporedite ga za određeno vrijeme. Dešava se da trenutno ne radite nešto što je neophodno. Napišite spisak obaveza na papir i stavite ga jedno pored drugog. Počnite redom raditi jednu za drugom. Kad završite, precrtajte ga. To će donijeti primjetno moralno zadovoljstvo, jer izvršavate svoju dužnost. Okončani slučajevi vas potiču i daju vam snagu za daljnja postignuća.
Korak 2
Previše stvari koje odlažete za blisku budućnost može stvoriti iluziju nemogućih dužnosti ogromnih razmjera, iako su u stvarnosti to prilično jednostavni zadaci. Svaku veliku stvar zbog koje se plašite zbog svoje veličine podijelite u nekoliko podtačaka, od kojih će vam svaku biti lako ispuniti. Najvažnije je da osjećate psihološku udobnost kada razmišljate o svakoj stavci velikog zadatka. Bilo koji stadij razdvajanja treba da karakteriše neka delimična potpunost zajedničkog uzroka, koji ima svoj logični kraj.
Korak 3
Ako se i dalje ne možete prisiliti da dosljedno izvršavate zadatke sa sastavljenog popisa, uzmite ponovo ovaj list papira u ruke. Sada, pored svakog slučaja, napišite šta vas tačno dobre stvari očekuju nakon što završite. Recimo da trebate popuniti izvještaj - po završetku imate pravo računati na odobrenje nadređenih ili jednostavno na olakšanje zbog činjenice da ovaj zadatak više ne visi nad vama kao Damoklov mač. Ako stvari treba hitno poduzeti, ali ne možete smisliti ugodne posljedice od njih u bliskoj budućnosti (na primjer, koristi se očekuju tek u budućnosti), tada uvedite sistem nagrađivanja.
Korak 4
Prepustite se svojoj sportskoj strasti. Prilagodite se činjenici da morate prevladati poteškoće. Razveselite se, popijte kafu i započnite! Možete koristiti svoju omiljenu muziku koja vas nadahnjuje ili druge tehnike koje povećavaju vaše performanse. Sada vam je najvažnije sabrati se i ući u natjecanje s lijenošću. Razmislite o novcu koji dobivate za svoj rad, ljudima koji će imati koristi od vašeg rada i činjenici da nećete biti uspješni ako ne izvršite važne zadatke.
Korak 5
Ne zaboravite da se odmorite. Puno je bolje potrošiti dovoljno vremena za odmor i brzo riješiti zadatke, nego raditi sve polako i još uvijek nemati vremena za odmor. Na poslu se dobro snalaze samo oni ljudi koji se dobro odmore. Zapamtite ovo pravilo i slijedite ga. Ne zaboravite i na sport. Ako vaše tijelo nije u dobroj formi, niko od vas neće moći energično djelovati.
