Želite li da vaša komunikacija bude ugodna, intimna i produktivna? Izgradite svoje komunikacijske vještine. Na primjer, vještina "parafraziranja" pomoći će vam da bolje razumijete svog partnera i održavate topli kontakt s njim.
Parafraziranje govori vlastitim riječima poruku vašeg komunikacijskog partnera.
Tehnika "parafraziranja" ima nekoliko komunikacijskih ciljeva:
- Pojasnite partnerovu misao. Budući da parafrazirate njegove riječi, on ima priliku da vas ispravi. Zaista, ponekad se dogodi da se u komunikaciji pogrešno razumijemo, ali nemamo uvijek priliku i želju da ispravimo grešku.
- Pokažite partneru da ga razumijete i pažljivo slušate i da niste ravnodušni prema njegovim riječima. Parafrazirajući, pokazujete empatiju i jačate psihološku vezu između vas.
- Pomozite partneru da se usredotoči na suštinu njihove priče i razvije svoje misli. Parafrazirajući, promovirate svog partnera u samorazumijevanju.
Morate preformulisati kratko i poantu. Ne trebate pokušavati u potpunosti prepričati sve što vam je partner rekao u komunikaciji. Ograničite se na ono što je obojici zaista važno. Parafraziranje će biti uspješnije ako govorite na jeziku svog partnera, odnosno nazivate stvari istim imenima kao i on.
Uobičajena greška u parafraziranju je mehanički tačno ponavljanje riječi komunikacijskog partnera. Kada ponavljate tuđe riječi, umjesto da pokušavate isto reći svojim riječima, onda negirate pozitivan učinak tehnike parafraziranja. Postoji rizik da će to iritirati vašeg partnera i odnos će se pogoršati.
U početku će biti teško preformulisati. Ali stalni trening omogućit će vam da brzo razvijete ovu korisnu komunikacijsku vještinu.
Recite partneru da želite vježbati svoje komunikacijske vještine dok komunicirate s njima. Ovo će osloboditi napetost između vas, koja može nastati ako niste previše vješti u parafraziranju.
