Koliko često se pitate: Zašto se ja - pametna, lijepa, vesela - osjećam kao neuspjeh? Odgovor znate i sami: niste sigurni u sebe. Samopouzdana osoba zna kako se raspravljati i braniti svoje interese, a nesigurna osoba iz bilo kojeg razloga krivi sebe. Lični život i karijera prvog je mnogo uspješniji od života drugog. Lista je beskrajna. Dakle, šta sprečava mnoge od nas da vjeruju u svoju snagu?
Instrukcije
Korak 1
Pogledajte u prošlost
Postoje dva glavna razloga za sumnju u sebe. Prva - u djetinjstvu, kada ste se formirali kao osoba, roditelji, prijatelji ili učitelji vršili su pritisak na vas svojim autoritetom, često su vam davali komentare, zamjerali vam nešto, nisu slušali vaše mišljenje. Druga - dugo je pored vas bila (a možda i postoji) osoba koja je stalno sumnjala u sve. Jasno je da ste i ovo mogli biti "zaraženi".
Korak 2
Da biste se riješili nesigurnosti, psiholozi vam savjetuju da shvatite svoje najživopisnije pritužbe i pokušate ih proživjeti s maksimalnom emocionalnom snagom. Nikad nije kasno da mentalno promijenite svoju prošlost. Vaš je cilj pretvoriti teret prošlosti u dragocjeno nasljeđe, iskustvo, životni potencijal. I upamtite, ne biste se trebali sramiti teških trenutaka u svom životu (razvod, loš intervju, gubitak novca). Ako ste ovo prevladali, onda ste postali jači. Ovo je nešto na šta treba biti ponosan.
Korak 3
Sprijatelji se sa sobom
U Bibliji postoje divne riječi: "Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe." Svi su čuli ovu frazu, ali ne znaju svi da bi nekoga voljeli prvo trebate naučiti voljeti sebe. Ta ljubav nije sebičnost, nije prevara, niti arogancija. Ovo je temelj čovjeka.
Korak 4
Želite li činiti dobra djela, ali istovremeno se smatrati lošim? Ali može li neko loš učiniti nešto dobro?.. Iz začaranog kruga možete se izvući samo promjenom stava prema sebi. Ne od ponedeljka, ne od sutra, već od ove sekunde. Krenite u akciju!
