Izraz "Budite jednostavni i ljudi će vas privući" prilično je istrošen i stoga je poznat svakoj osobi od djetinjstva. Ali savjetovanje je mnogo lakše nego sami slijediti ovo pravilo. Šta treba učiniti da se stekne ta njegovana jednostavnost?
Instrukcije
Korak 1
Morate započeti sa sobom i naučiti lakše percipirati svoju ličnost. A to znači ne postavljati sebi neke nevjerovatne zahtjeve, ciljeve, ne kontrolirati svaku svoju akciju i riječ. Opusti se. Neka vaš život više liči na plovidbu, a ne na progonjeni marš. Pogledajte se u ogledalo i, umjesto da tražite drugu manu i popravite je, samo se nasmiješite sebi.
Korak 2
Čim smanjite ozbiljnost prema sebi, ona će se prestati prenositi i na druge ljude. Svaka osoba ima mnogo vrlina, zato prestanite svaki put podsvjesno tražiti nedostatke u sebi. Kritika je najneugodniji proizvod ako se sve preozbiljno shvati. Ovo je kvaliteta koja ometa ne samo druge, već i vas prije svega.
Korak 3
Pokušajte se češće otvoriti i prepustiti situaciji. Jednostavno rečeno, zaboravite kako kontrolirati svaki trenutak. Čak i ako ste na poslu, pretjerani stres na kraju će vas samo ometati. A u prijateljskom društvu je još važnije da se možete opustiti, pružajući radost sebi i onima oko sebe. Isključite analizu, uključite senzacije.
Korak 4
Smisao za humor povezuje širok spektar ljudi, jer ih čini razumljivima i jednostavnim na dobar način. Naučite se smijati sebi, ovo je nevjerovatno vrijedna kvaliteta. Ne bojte se izgledati glupo, jer zapravo, ova kvaliteta pokazuje vašu unutarnju snagu i samopouzdanje.
Korak 5
Često su unutarnja napetost i ozbiljnost uma povezani sa ozbiljnom zategnutošću mišića. Pokušajte ležati na podu slobodno raširenih ruku i nogu i ležite u tom položaju oko 15-20 minuta. Za to vrijeme dišite duboko i mirno, fokusirajući se na zrak koji prolazi kroz područje nazofarinksa. Otjerajte nepotrebne misli. Osjetit ćete da je općim opuštanjem tijela nestala i vaša unutarnja napetost. Vidjet ćete da više ne želite svijet shvaćati preozbiljno, postat ćete mnogo jednostavniji i otvoreniji prema svijetu.
