Dugo je Maša vjerovala da motivacija leži u osnovi svih ljudskih djela. I ako u nekom trenutku uopće nisam ništa želio, mislio sam da to jednostavno nije dovoljno. Zatim su motivirajuće knjige, filmovi krenuli u bitku, prisjetili se pozitivnih trenutaka iz prošlosti i, kao da je mahom čarobnog štapića, primljen naboj i pokret se nastavio.
Činjenica da optužba nije dugo trajala i došlo je do nove faze razaranja, iz nekog razloga nije smetala Maši, a u bitku su krenuli sljedeći alati - novi hobiji, prebacivanje pažnje, promjena aktivnosti. I tako u krug.
Srećom, motivacija još uvijek djeluje, a Mašina želja da pronađe odgovore i razumije cijelu prirodu stvari otkrila je još jednu, ne manje važnu komponentu kretanja naprijed - unutarnje snage i unutarnju energiju. A ovo je, kako se ispostavilo, puno ozbiljniji prirodni saveznik.
Maša je više puta primijetila da joj nedostaje motivacije, smisla u životu, ciljeva, a još više nema snage da bilo što započne. A ponekad se događalo da mi se činilo da želim nešto učiniti, kao da postoji resurs, ali nije bilo razumijevanja kamo se usmjeriti.
Automobili mog prijatelja također su pričali slične situacije o sebi, kada su ujutro ili vikendom imali milion ideja i planova, a nakon posla / studija jedina želja bila je puzati kući, pljuskati na sofi i gledati TV. Djevojke su se složile s Mašom da su se stvari odgađale za kasnije, često su se osjećale krivima za dan proveden u praznom hodu, a vremena je ponestajalo. U glavi su mi se pojavile misli i izgovori: sljedeći vikend; oh, samo je vrijeme za odmor; Definitivno ću to učiniti sutra; Samo moram spavati; ili možda uopšte nije moje.
To se dogodilo više puta, ali pospano stanje nije nestalo, stvari se nisu radile, sve je počelo živcirati i bijesiti. Maša se nije smirila u svom pitanju i pitala je druge ljude, dobivajući nove odgovore: „Sad je takav period čudan, takođe loše spavam, još dijete, ove gužve su vječne. Grijeh je što se žališ! " Ili: „Samo vam treba motivacija. Pogledajte ovaj film / pročitajte knjigu, pomoglo mi je! Veselost tuče preko ruba! ". Drugo: „Pokušajte razmišljati samo o dobrom, tražite pozitivne trenutke u svom životu, tada ćete je početi voljeti, to mi pomaže“, dok osoba u prvom neplaniranom kontaktu s ljudima psuje, reži i tapka nogama.
Maša se više puta pokušala postaviti, motivirati, pustiti situaciju, razmišljati samo o dobru, ali to joj nije dodalo snage ili je to učinilo kratko vrijeme. Na kraju je Maša počela spavati 12-14 sati, bila je prelijena za odlazak na posao, nastupila je apatija i potpuna pustoš, život je bio samo vikendom i praznicima. Tražila je i tražila motivaciju i snagu, ali nakon svakog uspjeha nastupio je period još većeg poraza.
Kao rezultat, počelo je samobičevanje - ako sam ga imao; ima sreće, ima svoj stan; Na poslu me uopće ne poštuju i samo me koriste, radite za njih, radite, ali život prolazi, posla ne bi bilo; uvijek joj ide dobro, jer se uspješno udala, smiješi se na društvenim mrežama, gdje sam joj i tako dalje. Nije iznenađujuće što je nakon takvih razmišljanja Mašino stanje postalo još žalosnije, a činilo se da joj snaga spakuje kofere i seli se kod drugog vlasnika.
Maša je shvatila da sa svakim pokušajem ove metode sve više gube svoju draž i važnost, i prestala je eksperimentirati s motivacijom.
Tako su godine prolazile, a na jednom od treninga Maša je čula još jednu zanimljivu i pomalo preokrenutu misao - ispada da je, da biste imali snage, potrebno prestati trošiti na nepotrebne gluposti. Drugim riječima, ako izbacite suvišno iz života, zatvorite "curenje" sila, tada će one ustrajati i sigurno će ići u dobrom smjeru. Zvučalo je, naravno, otrcano i jednostavno, ali Maša uopće nije razumjela kako to lično primijeniti na sebe.
Činjenica je da Maša već dugo nema gajenih želja. Generalno joj se činilo da je to nepotrebno. Imala je, da tako kažem, duhovno bogatstvo (dobrota, milosrđe, davanje sebe, itd.), Samo što su ona, prema njenom mišljenju, zaslužila pravu pažnju. Čitajući orijentalnu literaturu i ezoteriju, Maša je pronašla potvrdu za to, sigurnost, i umjesto da živi za sebe, pomagala je svima oko sebe i raspoređivala svoje resurse (materijalne i duhovne). Na primjer, kad ju je nazvao prijatelj sa zahtjevom da se hitno vidi i razgovara, jer je vrlo tužna i loša (njenom suprugu se to ne sviđa, dolazi do blokade na poslu, itd.), Maša, prelazeći preko njenih planova, najčešće odlazili na sastanak potpuno uništeni. Najzanimljivije je da se u takvim situacijama ispostavilo da je prijatelj zakasnio, jer je bila na nekoj proceduri za sebe, došla je sretna i ushićena, a Maša je bila još više iscrpljena.
U materijalnoj sferi, Maša je uglavnom imala sve "u redu". Mislila je da joj nisu potrebna sredstva (imala je dovoljno za hranu), već roditeljima za hipoteku, o, da, pa im je Maša, bez žaljenja, s punim osjećajem dužnosti, dala većinu sredstava. U isto vrijeme novac je dat za otplatu kredita, ali je u stvari potrošen na tekuće potrebe. Tek kasnije Maša je shvatila da ovo zaista iscrpljuje.
Izvana, naravno, sve je to vidljivo i iznenađujuće, ali zanimljivo je da gotovo svaka osoba, u jednom ili drugom stepenu, čini isto. Na primjer, može pomoći kolegi kad to zatraži, ali u stvarnosti uopće nije do njega. Prekoračite preko sebe kako biste ispunili šefove upute. Prisustvovati nezanimljivim događajima, jer je dao obećanje ili je to njegova rodbina, a vi ne možete ne ići, iako uopće nemate snage. Učiniti nešto na silu kod bake ili kod majke, kako se ne bi uvrijedilo. Dati posljednji novac u dugu, jer je prijatelj i teško je odbiti. Možete nabrajati unedogled, ali rezultat je isti - osoba potpuno iscrpljuje resurse, nema vremena za akumuliranje i nema se gde akumulirati, jer mozak radi samo za ono što drugi trebaju, a ne i za svoju voljenu.
Bilo je teško otvoriti oči za svoj život, ali Maša je to priznala.
Sada, svako jutro ili prije bilo kakve aktivnosti s prijateljima, vježba sljedeću lijepu i jednostavnu vježbu: Maša zamišlja da je u njenom tijelu posuda s zalihom energije. Ova posuda se nalazi u području solarnog pleksusa, u području između pupka i grla (različito za svaki od njih). Maši je ugodnije zamišljati ga u obliku prozirne tikvice s okruglom bazom i uskim vratom, ali ona zna da njezin prijatelj Ženja, na primjer, zamišlja čašu, a Inna - dekanter, kao u arapskoj vili bajke. Za Vasyinog prijatelja ideja o brodu bila je teška, pa je zamislio da i on, poput svog pametnog telefona, ima bateriju i vizualizirani nivo napunjenosti (što reći, svaka osoba ima svoje vizualne prikaze).
Nakon što je "postavila" posudu (bateriju) na pravo mesto, u predelu grudnog koša, Maša zamišlja da u njoj trenutno postoji posebna supstanca - energija. Maša mora osjetiti nivo supstance, stanje, boju, kao i druge osobine koje samo mogu biti. Važno je napomenuti da je postupak prilično intiman, pa u ove minute Maša pokušava biti na osamljenom i sigurnom mjestu, tako da ništa ne odvlači pažnju tijekom sakramenta. Često zatvara oči radi većeg učinka i skraćenog vremena vježbanja. tada se izoštravaju senzacije, a pažnja se ne rasipa na nešto nepotrebno.
Maša je više puta provjerila najvažnije pravilo ove vježbe na sebi i na svojim prijateljima - posuda (baterija) bi uvijek trebala biti puna do vrha. Ne pola, ne 70%, već 100%. A još je bolje kad iz nje proključa i iscuri. To se može uporediti sa vrlo ugodnim osjećajem kada sreća preplavi i želite je podijeliti sa cijelim svijetom. Sada, naučivši pratiti takve trenutke, Masha smireno planira sastanke sa svojim prijateljima kako bi ih razveselila i podržala, a takođe pomaže kolegama i voljenima.
Drugo pravilo koje Masha stalno slijedi je redovito provjeravanje nivoa supstance. Ako se tekućina samo smanji, tada se bez grižnje savjesti prebacuje na nešto što je ispunjava, na primjer, topla kupka sa mjehurićima, epizoda vaše omiljene TV serije ili dobar duševan film u ugodnom društvu, crtežom. Koristeći ovu tehniku, Masha je već počela prepoznavati pozitivne i negativne efekte okoline na svoju energiju, a također je lako naučila planirati svoj život. Na primjer, ako ima težak sastanak ili sastanak, koji je često poražavajući, rezervirat će večer prije tog dana u udobnosti za sebe. A, razgovarajući s prijateljima o ovoj tehnici, Masha se sada ne libi reći da joj je energija blizu nule i nema apsolutno snage za susret, prijatelji to razumiju sami i smireno čekaju pravi trenutak.
Maša prihvata činjenicu da još ne može izbaciti sve trenutke koji je devastiraju iz života, ali sada ih sigurno zna i uvijek je spremna upoznati ih licem u lice. Dodajući svom životu sve više pozitivnih uticajnih aktivnosti, kao i neprestano nadoknađujući gubitke, otkriva šta je za nju ispravno, što ispunjava i osmišljava svaki dan koji živi. Tada dolazi prava motivacija.
Napokon, kad ima energije, tada se postižu velike stvari!
