Čak i samopouzdanoj osobi s vremena na vrijeme trebaju podrška i ohrabrenje voljenih osoba kako bi se mogao uvjeriti u vlastitu vrijednost i obnovljenom snagom nastaviti put do cilja. Ali šta ako podrška postane vrsta osiguranja, bez koje osoba ne čini korak?
Instrukcije
Korak 1
Većina ljudi ima prijatelje ili porodicu kojima se u teškim trenucima mogu obratiti za pomoć. Ako to radite prečesto, tada ih osoba počinje češće koristiti za rješavanje problema ili za dobivanje savjeta, postajući neodlučnija i zloglasnija. A ako se pokaže da je odluka koju ste donijeli neuspješna, prikladno je za to kriviti druge, a ne sebe. Prije nego što zatražite savjet, pokušajte samostalno razmotriti i izvagati moguće opcije za vaše daljnje radnje i utvrditi kojoj ste od njih skloniji.
Korak 2
Naučite tvrdo reći da ili ne, čak i ako ste suočeni s manjim izborom. Na primjer, kupovina poklona za suprugu ili ljubavnika, odabir kravate "koja odgovara boji očiju" itd. Zamijenite fraze koje zvuče s notom neizvjesnosti odlučnijim: umjesto "ako uspije, onda …", recite "to će biti učinjeno". Zaboravite riječi "Ne znam", "Nisam siguran", "Mislim", inače će izazvati vaše strahove.
Korak 3
Vježbajte kako biste formirali unutarnju jezgru. Izaberite sport kojim se želite baviti sami (bez savjeta i odobrenja). Trening ne bi trebao biti teret, već naprotiv, trebao bi vam postati poticaj. Ako odaberete, recimo, trčanje za izdržljivost, brzo ćete naučiti oslanjati se na vlastite snage kako biste prevladali sljedeću prekretnicu i došli do cilja.
Korak 4
Pomozite drugim ljudima. Pokažite zabrinutost i pažnju prema voljenima. To će vam pomoći da postanete neovisniji, jer u ovom slučaju vi ste ta koja postaje podrška. U svakom slučaju, morat ćete poduzeti odlučne mjere da bi pomoć bila stvarna. Kada vidite rezultate svojih napora, osjetit ćete vlastiti značaj, a taj osjećaj će vas motivirati za daljnje samopoboljšanje.
