Kriza srednjih godina uglavnom je pogođena muškarcima. Uvijek postoji šansa da žena ostvari sebe u porodici. Ali jači pol je važan za uspjeh u poslu. A ako karijera nije tekla baš onako kako je planirano, u dobi od trideset osam ili četrdeset šest godina može nastati stresno ili depresivno stanje, što će kasnije rezultirati psihološkom krizom.
Instrukcije
Korak 1
Lakše je spriječiti krizu nego se nositi s njezinim posljedicama. Ako primijetite da je vaš muškarac postao razdražljiv, povučen, agresivan, pokušajte otkriti razloge takvog ponašanja. Ako je gnjavaža na poslu, podržite voljenu osobu. Pitajte šta je tačno pošlo po zlu. Pokušajte dati savjet kako se izvući iz teške situacije. Možda se ne cijene uspjesi voljene osobe. Zatim predložite da zajedno potražimo novo mjesto dežurstva. Što je najvažnije, pokušajte mu prenijeti da neuspjeh na poslu uopće nije uzrok depresije. Pored posla, tu je i voljena porodica i prijatelji koji će uvijek pomoći i podržati.
Korak 2
Ako je muška depresija povezana s činjenicom da vjeruje da starost uskoro dolazi, odmah je opovrgnite. Srednje doba je jedno od najprometnijih perioda u životu. Djeca su već odrasla i postaju samostalna, voljena žena je svake godine ljepša, uprava hvali radna postignuća. Da li je moguće u ovom trenutku razmišljati o starosti? Još ima puno toga što treba učiniti, a milion stvari treba obaviti. Sada je vrijeme za skok s padobranom. Ili otputujte na drugi kraj zemlje. Na primjer, u Meksiko ili Brazil. Ili je vaš čovjek već dugo sanjao o kupovini motocikla? Sada si to možete priuštiti. Mnogo je aktivnosti koje ne samo da mogu čovjeka izvući iz krize, već i usaditi novi hobi ili hobi.
Korak 3
Tokom krize, ne ostavljajte čovjeka dugo na miru. Sam sa sobom padaju na pamet nepotrebne misli o godinama, neuspješnom poslu, bliskoj starosti. Pokušajte uvijek imati nekoga iz svoje blizine. Komunikacija s djecom savršeno pomaže u uspostavljanju psihološke ravnoteže.
Korak 4
Provedite više vremena u prirodi. To će muškarcu omogućiti da napusti sve probleme i potpuno se uroni u komunikaciju s voljenima. Uzmite odmor i krenite na more. Ili na ski stazama. Fizička aktivnost odličan je lijek za depresiju. Budite pažljivi jedni prema drugima, tada nikakve krize nisu strašne!
