Svaka nesreća je ozbiljan stres koji najhrabrijoj osobi može uliti strah. Nesreća u čovjeku polaže razumijevanje ranjivosti i strah od ponavljanja slične situacije.
Instrukcije
Korak 1
Oko 80% svih nesreća nije dovoljno ozbiljno, uključuju manje sudare, manjak od nekoliko centimetara i druge dosadne sitnice. Obično je nakon takvih nesreća prilično lako nositi se sa svojim osjećajima.
Korak 2
Problemi počinju nakon ozbiljnih nesreća u kojima su pogođeni automobili, putnici i vozači. Trauma i šok u ovom slučaju otežavaju vozaču da i pomisli da se vrati za volan. Nesreće u kojima ljudi umiru su posebno teške. Oporavak od takvog stresa dug je, složen i individualan proces. Krivnjavi strah u principu može spriječiti osobu da ikad sjedne za volan, a u nekim će se slučajevima osjećati užasno nelagodno čak i kao putnik. Najbolji način da se riješite ovog straha je potražiti pomoć dobrog stručnjaka.
Korak 3
Osoba s jakim nervnim sistemom i razvijenim voljnim osobinama može se sama nositi sa takvom situacijom. Ali u ovom slučaju važnu ulogu igra prisustvo adekvatnog osjećaja odgovornosti. Ako se precijeni, osjećaj krivnje pridružuje se strahu, ako se podcijeni osjećaj odgovornosti, u budućnosti je moguće ponavljanje situacije, jer lekcija nije u potpunosti naučena. Vrlo je važno zaista shvatiti šta je kriv vozač i gdje je djelovala neprijatna sticaj okolnosti.
Korak 4
Ozbiljna pomoć može biti potreba za sjedenjem za volanom, situacije u kojima ne možete bez automobila. Ako čak i u ovom slučaju možete smisliti zašto je lakše bez automobila nego ponovno sjesti za volan, bolje je kontaktirati stručnjaka.
Korak 5
Najbolje je započeti samorehabilitaciju s ulogom putnika. Nakon nesreće, poželjno je najmanje tjedan dana, ili bolje dvije, da se apstrahirate od vožnje, pretvarate se da uopće ne znate kako to učiniti. Živite u ovoj državi, ne dopustite da obaveze vrše pritisak na vas, zaboravite da apsolutno morate voziti automobil. Nakon nekog vremena takve zabave putnika ili pješaka, poželjet ćete sjesti za volan, jer će vam nedostajati vožnja ili možda samo iz principa ili štete. Razlog je nebitan u ovom slučaju.
Korak 6
Dobar način da se uvjerite da sjednete za volan (ako nemate vremena za dugu rehabilitaciju) je rad s instruktorom vožnje u hitnim slučajevima. U mnogim gradovima postoje ekstremne autoškole. Studiranje u takvoj instituciji pružit će vam potrebne vještine za ispravno ponašanje u teškoj situaciji na putu, štoviše, to će dodati povjerenje da se možete nositi s takvim poteškoćama, odnosno izliječit će vaš strah od ponavljanja hitne situacije situacija. Pod nadzorom profesionalca i u nedostatku rizika po život, mnogo je lakše steći sve potrebne vještine.
