Vrlo je teško živjeti u periodu promjena, uobičajeni način života je uništen, a novi još nije stvoren. Ali potrebno je prihvatiti ono što se događa i sve izgraditi na nov način. Osobna promjena prilika je da započnete ispočetka, ispravite greške i izgradite nešto trajnije.
Instrukcije
Korak 1
Rastanak nije razlog za obeshrabrenje. Naravno, možete čak i plakati i tugovati neko vrijeme, ali ne biste se trebali zanositi ovim postupkom. Sedam do deset dana brige dovoljno je da se riješite ogorčenja. U to vrijeme možete tući jastuk, žaliti se svim prijateljima i noću roniti suze, ali tada dolazi vrijeme da sve promijenite. A u novom životu ne bi trebalo biti mjesta za tugu.
Korak 2
Imate puno slobodnog vremena koje ćete potrošiti na veze. Sad ga trebate zauzeti. Bolje je odmah smisliti korisne aktivnosti koje će donijeti pozitivne rezultate. Poboljšavajući tijelo, fizičke vježbe će poboljšati figuru, povećati tonus i vratiti radosno stanje. Trening morate odabrati sami, neko će ići na boks, neko na jogu. Bolje da radite nešto što vam daje mir i osmjeh. Trbušni ples, pilates, akva aerobik, latino plesovi ili strip plastika pružit će osjećaj punoće života, dati snagu. Dvije ili tri večeri sedmično bit će zauzete sportom, a ne tugom, ali ovo je rezultat.
Korak 3
Promjenom ličnog života možete transformirati sve oko sebe. Nadogradite svoj dom ili dogovorite preseljenje. Potrebno je puno energije, ali osjećaj novog prostora daje drugačije utiske. Odabirom zavjesa, novog posuđa, kućanskih aparata, zaboravit ćete na nevolje. Udobne sitnice učinit će dizajn svijetlim i živopisnim. I što su promjene drastičnije, to bolje. U isto vrijeme izbacite sve što podsjeća na prošle saveze, nemojte više držati stare fotografije na istaknutim mjestima. I sakupite sve poklone i odnesite ih na daču ili u garažu. Što manje podsjetnika, to bolje.
Korak 4
Vodite računa o svom izgledu. Nova garderoba, lijepa manikura, redovna masaža ublažavaju napetost. Salonski tretmani dodaju vrijednost ženi, čine je sjajnom iznutra. Učinite to ne za nekoga vani, već samo za sebe. Razmazite se kremama i kupkama, dajte si parfeme i proizvode za lice i tijelo. Mirisati, cvjetati i oduševiti one oko sebe. Uronite u luksuz, udobnost i spokoj tako da se nikada ne sjetite prošlih pritužbi.
Korak 5
Pričajte samo o budućnosti. Kada se sastajete s prijateljima, ne razmišljajte o prekidu, ne razgovarajte o onome što se dogodilo, čak ni ne istražujte ono što se ranije dogodilo. Više vam ne treba, gledajte unaprijed, sanjajte i planirajte. Vizualizacija vam omogućava da stvorite željene okolnosti, pa svaki dan osmislite šta želite postići u budućnosti: kamo ići, što kupiti, što postići, koga upoznati. Mislite pozitivno, razgovarajte samo o dobrom, a tada će se sve negativno jednostavno rastopiti.
Korak 6
Ne krivite sebe za ono što se dogodilo, bilo mislima bilo riječima. Shvatite da se sve dogodilo, ovo nije moguće promijeniti, što znači da ne trebate tražiti razloge u sebi. Ne izmišljajte negativnost u sebi, ne pokušavajte bacati blato na svog bivšeg partnera. Sve je gotovo i o tome više ne treba razgovarati. Faza je gotova, a samo najbolje je pred nama. Ne trebate sebi dopustiti povratak u prošlost, razmislite kako je sve moglo biti. I ne morate razmišljati o tome šta će se još vratiti. To je malo vjerovatno, što znači da će vas ove ideje samo patiti.
