Psiha radi prema određenim zakonima, ti zakoni su opisani i testirani u psihologiji. Sistemska psihologija je u tome bila posebno uspješna. U okviru sistemske psihologije postoje tri pravila koja psiha slijedi u svom radu.
Pravilo 1. U psihi nema ničeg suvišnog.
Bilo koja karakteristika, bilo koji simptom, bilo koji element u psihi uvijek vrši neku korisnu funkciju. Korisno ne sa stanovišta individualne svesti, već sa stanovišta postojanja psihe, sa stanovišta održavanja njenog integriteta i vitalnog funkcionisanja. Ako vam se nešto u vašoj psihi ili vašoj ličnosti čini beskorisnim ili suvišnim, to znači samo jedno: trenutno ne vidite funkciju koju to nešto obavlja. Svaka loša navika obavlja važan zadatak u našem psihološkom životu. Morate raditi na širenju svoje zone svijesti kako biste otkrili ovaj zadatak.
Pravilo 2. Većina događaja se čovjeku dogodi s razlogom.
Postoji razlog zašto se određeni događaji događaju sa osobom. Ovaj razlog leži u samoj osobi - u njenoj psihi, u ličnosti, u psihološkim karakteristikama. U svakom slučaju koji se dogodi čoveku, psiha ima aktivnu ulogu. Čak i ako sama osoba to odbije priznati. Naš život je rezultat naših izbora.
Pravilo 3. Psiha ne odražava pasivno stvarnost, već je aktivno konstruira.
U eksperimentima na radu percepcije, koje su izvodili gestalt psiholozi, dokazano je da psiha ne odražava jednostavno stvarnost, poput ogledala. Psiha ga aktivno gradi. Na primjer, ako vam se prikaže obris kruga nacrtanog isprekidanom linijom, oblik ćete i dalje percipirati kao krug, a ne kao zasebne linije. Ovo je aktivna uloga psihe u percepciji stvarnosti. Ako nemamo dovoljno informacija, promišljamo ih u skladu s našim prethodnim iskustvom.
Pravila 2 i 3 međusobno su povezana. Drugo se pravilo odnosi na radnje i događaje koji se događaju osobi. Treće pravilo fokusira se na osobenosti percepcije tekućih događaja. Percepcija i akcija međusobno su povezani, jačaju jedni druge.
Daću vam jednostavan primer. Pretpostavimo da ste izašli napolje i odjednom je počela kiša.
- U jednom ćete slučaju biti uznemireni (percepcija), raspoloženje će vam se pogoršati, vratit ćete se kući (akcija) i brinuti ćete se da vam se planovi nisu ostvarili (percepcija). Svijet će vam se činiti dosadnim i neće ispuniti vaša očekivanja (percepciju).
- U suprotnom, možete biti zadovoljni kišom (percepcija), otvoriti kišobran ili čak pokisnuti za svoje zadovoljstvo (akcije), vaše raspoloženje će biti dobro i entuzijastično (percepcija). Svijet će vam se činiti pun iznenađenja, vaš osjećaj jedinstva s prirodom će se izoštriti (percepcija).
Oba lanca mogu se nastaviti unedogled. Tako stvaramo vlastito raspoloženje, reguliramo svoje postupke, što u konačnici utječe na sliku svijeta u kojem živimo. "Ono u što vjerujemo postaje stvarnost."
