Životne snage dolaze iz različitih izvora. Da li razumijemo koji od njih rade u našem životu, a koji ne? Ako je tako, onda bismo mogli koristiti one izvore za koje ranije nismo znali.
Instrukcije
Korak 1
Jedan od osnovnih izvora vitalnosti za nas je hrana. Izvor je tjelesne energije, o kojoj ovise tjelesno zdravlje i dobrobit, a dijelom i naše duševno stanje.
Korak 2
Disanje je još jedan izvor tjelesne energije. U skladu s mnogim istočnjačkim učenjima, disanje nas ispunjava ne samo kisikom, već donosi i pranu - posebnu vrstu energije koja nas zrakom ispunjava vitalnošću.
Korak 3
Komunikacija je vrlo važan izvor vitalnosti, ne samo za fizičko tijelo, već i za našu emocionalnu dobrobit. Jeste li primijetili da nam komunikacija s nekim ljudima daje snagu i daje nam opskrbu energijom, dok je komunikacija s drugima iscrpljujuća i uzrokuje umor? Ako se komunikacija odvija na pozitivan način, onda to može biti korisno za sve sudionike u smislu povećanja vitalnosti. Moguća je i situacija kada jedan hrani snagu, a drugi ih gubi ili u najgorem slučaju svi učesnici u komunikaciji gube.
Korak 4
Pozitivan i kreativan rad koji ispunjava takođe je izvor vitalnosti, uprkos činjenici da smo svoje napore uložili u sam proces. Drugim riječima, aktivnost u kojoj uživamo daje nam više od napora koji u nju ulažemo. Ponekad svoje napore stavljamo na jedan nivo, na primjer, radimo nešto materijalno, a prelazimo na drugi, na emocionalni nivo. U ovom slučaju, osjećaji radosti ili zahvalnosti drugih ljudi također nam mogu biti izvor vitalnosti.
Korak 5
I posljednji izvori mogu ukazivati na prirodu i prostor. Čovjek je ugrađen u globalniji sistem, kao i svaka ćelija našeg tijela u čitav organizam. Stoga vitalnost dobivamo i od prirode (zemlja, zrak, sunce), jer ćelija tijela prima krv i hranjive sastojke kroz krv iz cijelog tijela.
