Sram je osjećaj koji gotovo svi mogu doživjeti pod određenim okolnostima. Neki se stide što su talentovani, drugi uspješni, ali najgore je kad se osoba stidi svojih postupaka ili uspjeha.
Religije tvrde da je sram blagotvoran osjećaj. Omogućava vam da ne kršite društvene norme, čuva dušu osobe. Ali sram vrši prevelik pritisak na neke, a teško utječe na druge. Ipak je to samo emocija i njome se može upravljati.
Sramota za ono što ste učinili
Dešava se da je osoba učinila nešto zbog čega se srami. Ovo je česta situacija, i iako se želite sakriti, nemojte misliti da ste samo vi bili u takvim okolnostima. Ako postoji prilika da nešto popravite, učinite to. Dobar način je izvinjenje prisutnima ako ste učinili nešto loše. Ako se samo činiš smiješnim, onda se našali.
Ne trebate prestati komunicirati s ljudima koji su bili svjedoci onoga što se dogodilo. Bolje im objasnite da se osjećate neugodno. Većina ljudi koje poznajete sposobni su razumjeti šta se dogodilo. Važno je samo prenijeti svoju viziju.
Vrlo je dobra praksa gledati na događaj iz drugog ugla. Ako vam se sve čini užasno, pokušajte vidjeti kako to izgleda sa strane drugih. Uvijek postoji nekoliko stajališta. Izaberite onu koja je manje bolna i držite se nje.
Samosram
Najteži je osjećaj sramote zbog sebe. Ne zbog radnji, već zbog činjenice da nešto nije u redu sa izgledom, socijalnim statusom ili finansijskom situacijom. Neki se srame hodati u zgužvanoj odjeći, drugi ne mogu voziti autobus, a treći se srame svoje težine ili izgleda. Stvaranje mnogih kompleksa povezano je sa stidom, ali ovo je nepotreban, ograničavajući osjećaj kojeg se vrijedi riješiti.
Ako se ne volite, vrijeme je da prihvatite sebe. Svatko bi trebao voljeti sebe, jer nema idealnih ljudi. Svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Treba biti ponosan na ono što je život dao i radovati se onome što jeste. Napokon, zbog srama se radi puno gluposti, a mnogo onoga što je trebalo biti učinjeno nikada se ne radi. Budi svoj. Neobično, individualnost nije sramota, trebate naučiti biti ponosni na to.
Sram je ponekad dobar poticaj. Pokušavajući promijeniti parametre zbog kojih je nezgodno, osoba se mijenja na bolje, teži poboljšanju. Ali u isto vrijeme, važno je ne ići protiv svojih želja, ne slomiti svoju nutrinu kako biste udovoljili drugima, već samo da biste istakli svoje zasluge.
Suočavanje sa sramom je teško, ako vam taj osjećaj ne dopušta da dobro spavate, nađite dobrog savjetnika. Nekoliko sesija komunikacije sa stručnjakom pomoći će vam da se osjećate bolje.
