Ponekad se čini da sve u životu ide po zlu i u pogrešno vrijeme. Prijatelji ne pomažu i ne podržavaju, rodbina i rođaci su ravnodušni, voljeni ne vole, na poslu postoje samo problemi. I čini se kao da osobu usisava duboka crna jama, iz koje je jednostavno nemoguće izaći. Psiholozi u ovom slučaju savjetuju da ne padate u depresiju, već da pokušate promijeniti situaciju.
Instrukcije
Korak 1
Da biste poboljšali svoj život i vratili mu sklad, morat ćete se jako potruditi. Napokon, ništa se ne daje samo tako i niko ništa neće učiniti za vas - uostalom, ovo je vaš život.
Korak 2
Ako vas progoni crna pruga, znači da vam je iz nekog razloga data. Možda je ovo impuls za promjenu posla. Ili se okružite pogrešnim ljudima. Ili možda živite na pogrešnom mjestu. Kako biste situaciju preokrenuli i ispravili što je više moguće, počnite raditi na sebi. Pokušajte se prodrmati i potražite drugi posao. Razmislite o svojim mladalačkim željama. Možda ste željeli biti izvrstan glazbenik i svirati najbolju gitaru. Počnite sada da biste ostvarili svoj san - prijavite se na tečajeve, trenirajte kod kuće, dogovarajte male koncerte s prijateljima u malim pabovima. Sada je vrlo, vrlo moderno.
Korak 3
Zapamtite da je zabuna teška. Ali ne zato što vas čekaju na svakom koraku. Ali zato što se jednostavno osjećate ugodno kao žrtva i za svoje probleme krivite druge. Pripremite se za to da ćete ponekad poželjeti odustati od svega i vratiti se na ugodnu sofu da biste oplakali mladost. Ali to vam neće pomoći.
Korak 4
Počnite raditi ono čega se bojite. Na primjer, bojite se visine, sjednite na Ferrisov točak i vrtite se na njemu, pokušavajući pobijediti svoj strah i razmotriti ljepotu svijeta oko sebe. Uplašili ste se dvorišnog psa u djetinjstvu, toliko da vas susret od četveronoga natjera da škrtate zubima, pokušajte nahraniti neku životinju u dvorištu.
Korak 5
Možete učiniti nešto što sami niste smjeli. Pustite sebe i pokušajte uhvatiti senzacije ovog iznenađenja i oduševljenja.
Korak 6
Ako ste potpuno nepodnošljivi i želite plakati, pronađite psihologa i kontaktirajte ga za pomoć. On će vas slušati i voditi, i dati vam dobar savjet. Glavno je ne sjediti i ne čekati da nešto padne s neba.
Korak 7
Međutim, nemojte pretjerivati. Zaista, mnogi u potrazi za sobom, smislom života i svojim mjestom s njom, ponekad odu predaleko. Ne radite ništa što bi moglo naškoditi vašem zdravlju i zdravlju ljudi oko vas. Prvo, neće vam pomoći da napravite razliku. Drugo, to može dovesti samo do pogoršanja situacije. Poludite, ali idite bezazleno za sve.
Korak 8
Zapamtite da niste jedini na zemlji. Mnogi ljudi imaju periode u svom životu kada se čini da je sve loše. I svako se sam izvuče iz ove jame. Da biste sebi pomogli, trebate se voljeti, razumjeti i prihvatiti onakvima kakvi zapravo jeste. Sa svim plusevima i minusima, sa svim neobičnostima. Samo zato što si ti. I sam život počet će se mijenjati oko vas.
