Iznenađujuće, ljudi sami stvaraju mnoge neprijatne okolnosti u svom životu. To se najčešće događa jer je čovjeku najteže boriti se ne s drugim ljudima i ne sa okolnostima, već sa svojim karakterom. A u situaciji kada izvana sve izgleda dobro i ništa ne sprečava uspješno rješavanje situacije, mnogi ljudi još uvijek ne mogu postići željeni cilj, jednostavno zbog svoje neodlučnosti, bijesa, zavisti itd.
Instrukcije
Korak 1
Priznajte sebi da niste savršeni. To može biti teško i frustrirajuće. To morate učiniti jer će vam samo trezan pogled na sebe pomoći da se promijenite.
Korak 2
Napravite listu situacija s kojima se niste bavili u prošlosti. Sjetite se kada ste postavili cilj, a niste ga uspjeli postići. Zapišite ove ciljeve. Na primjer, "Želim usrećiti svoje najmilije." Na sljedećem listu navedite kvalitete koje će vam pomoći u tome. Na primjer, pažljivost, sposobnost žrtvovanja sebe, briga za druge, sposobnost dijeljenja. Vratite se na ovaj popis svaki put kada sumnjate u svoje sposobnosti ili ne znate kako dalje.
Korak 3
Stvorite u glavi sliku osobe kojom želite postati. Koje osobine on posjeduje? Ako se nađete u teškoj situaciji, razmislite o tome kako bi se osoba kojom želite postati pokazala u ovoj situaciji? Možda ima više vjere u sebe, više suosjećanja, mudrosti, domišljatosti? Pokušajte da se ponašate na isti način stvarajući buduću „sliku o sebi“.
Korak 4
Navedite sve nedostatke ili osobine koje vam se kod vas ne sviđaju. Ako ste nezadovoljni sobom kada ste ljuti, sjetite se svoje želje da promijenite tu kvalitetu sebe kad se nađete u situaciji koja vas izaziva na bijes.
Korak 5
Zaustavite bijes snagom volje. Ako ne uspije, jednostavno napustite sobu u kojoj se sukob odvija ili izbjegavajte osobu koja vas provocira. Samo volja i razum pomoći će vam da se nosite sa negativnim osobinama.
Korak 6
Naučite sve pretvoriti u šalu. Naučite se samoironiji. Čak i najpametniji ljudi mogu biti nesretni ako se ne znaju smijati sebi. Stoga, preispitajte svoj stav prema ovoj važnoj kvaliteti.
Korak 7
Da se promijenite, počnite se ponašati drugačije sada. Počnite živjeti kao osoba kakvom želite postati. Pokažite hrabrost. Pokušavajući se promijeniti na bolje, nemate što izgubiti. Naprotiv, naučit ćete više o sebi.
