Koliko često patimo od lošeg raspoloženja, nespremnosti da bilo šta učinimo, apatije? Stalno, zar ne? Ovo nije dobro! Vrijeme je da promijenimo situaciju. Šta nas sprečava? Većinu naših problema uzrokuju slomljeni živci. Naravno, gužva u saobraćaju ujutro, sukobi na poslu, vječni redovi. Svako ga može dobiti … ali ne i vi!
Mali užici
Kad se probudite, prvo što napravite je da si skuhate dobru kafu. Da, nemojte biti lijeni da potrošite 10 minuta na pravu mljevenu kafu i dodajte cimet i vrhnje! Ljubiteljima čaja također je bolje odabrati dobru i ukusnu sortu koja okrepljuje. Savršeno za odlično jutro! Glavno je da vas šalica vrućeg jutarnjeg čaja ili kafe probudi iz sna u život.
Čini se da male životne radosti ponekad nisu zaslužne. Ljudi često nisu spremni uložiti dodatni napor kako bi ih dobili. Ipak, izvrsno raspoloženje čine upravo takve stvari.
Razmislite o sadašnjosti
Razmislite o tome da se sve u vašem životu trenutno događa! Sadašnjost je naš život, sadašnjost određuje i našu budućnost. Nasmiješite se sada i u sekundi ni sami nećete primijetiti kako će vam dobro raspoloženje postati suputnik. Dobro jutro je pola bitke kada odlučite imati dobar dan.
Smiri se i održavaj ovo stanje
Koliko se često naljutimo ili uznemirimo kad zaglavimo u prometu ili stojimo u dugačkom redu! Ali pogledajte oko sebe: samo mirni ljudi postižu svoje ciljeve. Frustrirani i nervozni ne dobivaju ono što žele. Neko ima sreće, zna ostati smiren u svim situacijama. I neko će morati raditi na sebi, ali to vrijedi. Što je najvažnije, upamtite: sada ste uznemireni, a uzrok uzrujavanja je u prošlosti, već se dogodilo. Razmislite o tome kako popraviti situaciju, umjesto da se kajete zbog propuštenog.
Osmijeh
Nasmiješite se za početak u ogledalu ujutro. Nije tako lako? Ali vi sami najviše trebate svoju ljubav. Ne vrijeđajte se uzalud. Nasmiješite se sebi. Dogodilo se? Sjajno! Sada se nasmiješite svom domaćinstvu. Jesu li iznenađeni? To je loše. Nasmiješite im se češće. Sada se nasmiješite svom životu! Ako joj se nasmijete, onda će se i ona vama (testirano)! Zašto to ne učiniti prvo?
