Moderno društvo, svojom propagandom lijepog i sretnog života, često ljude dovodi u stanje depresije. Pojedinac se osjeća neadekvatno ako nema kompletnu skupinu "uspješnih" ljudi. Potrebno je shvatiti da nedovoljno bogatstvo i položaj u društvu daju osjećaj sreće i pomažu u suočavanju s malodušnošću.
Ljudi u velikim gradovima su posebno pogođeni ovim poremećajima. Šta uzrokuje depresiju? Zašto toliko puno uspješnih i spolja uspješnih ljudi pije antidepresive i osjeća se nesretno? Odgovor leži u žeđi za konzumacijom.
Politika našeg društva usmjerena je na uspjeh, a samo se uspješni ljudi smatraju uspješnima u životu. U ovom slučaju, koncept "uspjeha" krije položaj u društvu i prosperitet. Ali ovo nije glavna komponenta ljudske sreće. Njegovi temelji su milosrđe, dobrota, pomoć potrebitima, komunikacija.
Energija unutar osobe ne bi trebala stagnirati. Može se usporediti s vodom, ako rezervoar ne teče, onda postepeno počinje trunuti i stagnirati.
Da bi se prevladalo stanje depresije i samosažaljenja, moraju se slijediti sljedeća pravila:
- ne sjedite kod kuće, više komunicirajte s drugim ljudima;
- pregledati prehranu;
- baviti se fizičkim treningom;
- preispitati stavove i vrijednosti.
Ako osjećate da samosažaljenje i malodušnost prevladavaju, učinite nešto, ne dopustite da vas prevlada lijenost i apatija. Podlegnuvši tim negativnim osjećajima, samo ćete izgubiti svoje životno vrijeme.
