Stanje depresije javlja se ne samo kod djevojčica, već i kod muškaraca. Suočavanje s muškom depresijom mnogo je teže, jer mladi ljudi rijetko priznaju da su suočeni s ovim problemom. Zatvaraju se u sebe, uvjeravaju druge da je sve u redu i da nema razloga za zabrinutost. Čim primijetite prve znakove depresije, morate poduzeti proaktivne korake kako biste "spasili" voljenu osobu.
Neophodno je
neki iznos novca
Instrukcije
Korak 1
Razgovarajte sa svojim dečkom o problemima koje imate. Slušaj ga. Ne prekidajte, jer sada samo treba progovoriti i podijeliti svoja iskustva s nekim. Pokušajte zajedno razgovarati o uzrocima depresije i pronaći najpovoljnije rješenje za njezino prevladavanje.
Korak 2
Ni u kom slučaju nemojte kritizirati mladića, čak i ako je nešto skrivio, samo razgovarajte s njim mirno, nenametljivo ukazujući na njegove greške. Ali istovremeno, budite sigurni da ste primijetili bilo koje njegovo dostignuće i svakako pohvalite čovjeka.
Korak 3
Dogovorite ugodno veče za svoju voljenu osobu. Na primjer, skuhajte njegov omiljeni obrok, pustite umirujuću muziku i razgovarajte o temama koje voli tijekom večere. Dajte mu opuštajuću masažu, pustite ga da potpuno skrene pažnju sa svih svojih problema i osjeti vašu zabrinutost.
Korak 4
Vodi tipa u prirodu. Ako se ne želi družiti s prijateljima, samo ostanite zajedno neko vrijeme. Ljeti možete ići na ribolov ili u šumu. A zimi se bavite sportom, skijanjem ili klizanjem. Pokušajte raditi ono što vaš muškarac voli. Prepustite ga ugodnim trenucima i jeftinim poklonima. Možete ugovoriti mali izlet u drugi grad. Promjena okoline pomoći će vam da brže izbacite momka iz depresije.
Korak 5
Zamolite njegove prijatelje da vam pomognu. Pozovite ih da posjete, uzmu novi disk s filmom ili igrom, usredotočujući se na preferencije mladića. Kupite dobar konjak i sjednite zajedno s prijateljima. Mala količina alkohola omogućit će vam da se opustite, a vjerni prijatelji uvijek će pronaći način da vas razvesele. Samo budite oprezni i ne pretjerujte s alkoholom, jer će se vaše veče pretvoriti u običnu cugu, nakon čega problemi postaju još veći.
Korak 6
Podsjetite svog dečka na zaboravljeni hobi. Ništa ne odvlači pažnju od mračnih misli poput bavljenja onim što volite. Ako je moguće, diverzificirajte mu život i tada neće imati vremena za tugu.
