Svatko se od nas nečega boji, nečega se boji. Ali s druge strane, strah je prirodan proces u ljudskom tijelu. Ko se ne boji, nema duše.
Riječ "fobija" je vrlo popularna, mnogi ljudi misle da je fobija strah. Ali zapravo je strah prirodni strah od onoga što može naštetiti i što je zapravo opasno, to uključuje vatru, vodu i visinu. A fobija je strah koji je prisutan u podsvijesti osobe i na koji se ne može utjecati.
Razlika između fobije i straha može se vidjeti na primjeru. Osoba se boji visine, ovaj strah se ne javlja tek tako, došlo je do negativnog iskustva, pao je od nečega i ta osoba će imati strah od visine, možda strah od aviona da bi mogla i pasti. Takvi ljudi osjećaju opasnost pri pogledu na avion i radije putuju, na primjer, vlakom ili autobusom.
Puno je fobija, koliko različitih životinja i insekata, prirodnih sila, akcija, intimnog života, zdravstvenog stanja, kao i predmeta.
Simptomi fobije su vrlo raznoliki, ali za većinu ljudi postoje slični, kao što su: povećan puls, znojenje, drhtanje u tijelu, strah, postaje teško disati, strah od umiranja od fobije, prehlada do zimice ili vruće, postoji mučnina ili bol u bilo kojem dijelu tijela. U situaciji kada je predmet fobije prisutan, osoba ne može kontrolirati svoj strah.
S jedne strane, vrlo je jednostavno izliječiti fobiju, ali s druge strane to je naporan posao. Da bi to učinila, osoba se mora vrlo često suočavati sa fobijskom situacijom i biti u njoj dok ne shvati da ona ne nanosi štetu.
