Stidljivost može donijeti puno problema. Osoba postaje povučena, plaši se da upozna ljude, može joj biti ozbiljan zadatak da nekoga samo nešto pita. Čak i znajući za ovu osobinu svog karaktera, vrlo često se ne može nositi s njom.
Instrukcije
Korak 1
Da biste se uspješno borili protiv sramežljivosti, morate razumjeti njegove uzroke. Osoba se boji prići nekome i pitati o nečemu - zašto? Šta ga tačno plaši? Najčešće je to strah da se ne budete smiješni, ružni, odbačeni ili ismijani. Stoga možemo zaključiti da je potrebno boriti se protiv uzroka stidljivosti, odnosno riješiti se strahova.
Korak 2
Zamislite da mladić želi upoznati djevojku (ili obrnuto), ali se boji učiniti prvi korak. U ovom slučaju mora trezveno procijeniti situaciju. Približivši joj se, možda će biti odbijen, ali druga mogućnost - može mu se izaći u susret i nakloniti mu se. Bez da se dosje, ne zna rezultat, a onda ga sigurno gubi, jer djevojka ni ne zna za njegove namjere, pa stoga jednostavno može sebi pronaći drugog gospodina. To sugerira da strah primjenjuje najnegativnije opcije za razvoj situacije.
Korak 3
Prevladati strah nije tako teško. Ako se nađete u sličnoj situaciji, samo zamislite najgore što se moglo dogoditi. Na primjer, odbijeni ste i čak vam se javno smijali. Neprijatno? Naravno. Možete li preživjeti? Svakako. Samo prihvatite najnegativniju opciju kao činjenicu, pomirite se s njom i - idite do djevojke koja vam se sviđa. Već ste spremni za najgore, pa vas ništa ne može uplašiti.
Korak 4
Ako ste u takvim situacijama spremni za najneugodniji scenarij, primijetit ćete zanimljivu stvar - vaša negativna predviđanja u pravilu se ne ostvaruju, a ispada da vaša sramežljivost nije tako jaka. Svaki put kad ćete steći sve više i više samopouzdanja, a to je zato što ste već iznutra spremni za poraz, prestaje vas plašiti.
Korak 5
Uzrok sramežljivosti vrlo često je tjeskoba zbog njihovog izgleda. Zamislite situaciju: uveče idete kući po gužvi u ulici. Čini vam se da vas svi gledaju, spuštate pogled, crvenilo, ubrzavate korak. Stvarnost je takva da vas gotovo niko ne gleda - osim kako se ne bi sudario s vama. Navečer ljudi žure kući, nije ih briga za tebe. Stoga su sve što mislite o svom izgledu isključivo vaši unutrašnji kompleksi.
Korak 6
Trebali biste se nositi sa strahovima zbog svog izgleda koristeći gore opisane metode. Da li se smatrate ružnim ili ružnim? U redu, neka tako bude - uzmite to zdravo za gotovo i pomirite se s ovakvim stanjem stvari. Pitanje je, šta sada raditi, kako se ponašati? Sakriti od svih? Hodati oborenih očiju? Ili, naprotiv, koračate uzdignute glave, ne mareći za sve što misle o vama? Neka ovo bude vaš izazov drugima, prestanite se skrivati. Ako ste "ružni", neka svi vide vašu "ružnoću". Najgore što se dogodilo, nemate čega da se bojite.
Korak 7
Proći će malo vremena i iznenadit ćete se kad vidite da se ljudi nimalo ne boje vaše "ružnoće". Naprotiv, imate puno više prijatelja, ljudi su počeli da vas kontaktiraju. Štoviše, nikome ne bi palo na pamet da vas nazove ružnom osobom. A sve zato što imate apsolutno normalan izgled, a zahvaljujući opisanim praksama uspjeli ste svladati stidljivost i ojačati. A jaki ljudi uvijek privlače one oko sebe.
