Uticaj arhitekture na ljudsku psihu potvrđuju naučna istraživanja. Naučnici su pokazali da kosi krovovi, čučeće zgrade, oštri uglovi i šiljci uzrokuju nelagodu kod ljudi koji žive u gradu. Uz to, u našim je gradovima sve manje zelenih površina parkova i sve više automobila kojima su pretrpana sva dvorišta. Intenzivan radni ritam, duga putovanja na posao i sa radnog mjesta uzrokuju umor, iritaciju i depresiju. Za opstanak u gradu potrebne su sveobuhvatne mjere.
Instrukcije
Korak 1
Ako na ulicama nema dovoljno zelenila, nadoknadite ga sadnjom biljaka kod kuće. To mogu biti ne samo obično unutarnje cvijeće, već i začini koji se mogu uzgajati na kuhinjskoj prozorskoj dasci. Posadite grm ružmarina, majčine dušice, origana kod kuće, ovo nije samo zeleni ukras, već i vitamini i ljekovito bilje.
Korak 2
Neka vaš dom bude mjesto na kojem ćete se osjećati ugodno i ugodno. Izaberite namještaj i dizajn za sebe i svoj stav. Objesite na zidove i postavite na police fotografije ljudi koje volite, postavite slatke drangulije i suvenire koji će vas neprestano podsjećati na uzbudljiva putovanja.
Korak 3
Vikend posvetite izletima u prirodi, šetnjama na svježem zraku, zabavi, pozorištima i otvorima. Iskoristite u potpunosti prednosti kulturnih blagodati velikog grada. Odustanite od televizije i ne ubijajte slobodno vrijeme gledajući TV emisije.
Korak 4
Planirajte svoj odmor i provedite ih u blizini prirode. Pripremite se za njih unapred, proučite rutu, upoznajte se sa istorijom i kulturom mesta na koja ćete ići. Kupite odjeću u kojoj ćete se šepuriti. Ispunite svoj život iščekivanjem nadolazeće sreće.
Korak 5
Veliki grad pruža svojim stanovnicima brojne mogućnosti da se opuste, opuste i pobrinu za sebe. Ne zanemarujte ih. Svaki stres i depresiju ublažit će satovi joge, učenje orijentalnih plesova i pohađanje tečajeva stranih jezika. Pronađite mogućnosti da se češće susrećete sa svojim prijateljima. I sami ste gospodar svog života, učinite ga što ugodnijim za sebe i tada se nećete plašiti stresa.
