Često se žalimo na slabo pamćenje i odsustvo razmišljanja. Pitamo se zašto se ne možemo sjetiti nedavno naučenog teksta. Ali u isto vrijeme se lako možemo prisjetiti davno prohujalih trenutaka djetinjstva. Ljudsko pamćenje je vrlo misteriozan fenomen. Ali i dalje možete upravljati. Postoje zakoni pamćenja informacija.
Instrukcije
Korak 1
Utisak
Usmjerite svu pažnju na potrebne informacije. Osjetiti. Ako učite pjesmu, zamislite da je ona napisana za vas ili vašu voljenu osobu. Ostvarite živopisan utisak sa svakom linijom. U ovom slučaju, sve će se riječi pamtiti brže i bolje.
Korak 2
Udruženje
Ako, na primjer, trebate upamtiti spisak imena, razmislite o suglasnim riječima i mogućem značenju tog imena. Sjetite se koji od vaših prijatelja, pisaca, glumaca, pjevača nosi isto ime. Potražite sličnosti sa bilo čim. Kao rezultat, trebali biste imati vezu između novog poznanika, njegovog imena i nečega što već dobro znate.
Korak 3
Ponavljanje
Na hladnjak, ogledalo ili noćni stočić objesite male bilješke s potvrdama: „Imam izvrsno pamćenje. Lako se sjetim svega što mi treba. Zaboravljam samo ono što je suvišno."
Korak 4
Svakodnevni trening
Naspavajte se dok učite novu profesiju ili kurs. Ovo će pojačati vaš napredak. Popijte čaj ili kafu prije ispita. Tada ćete se sjetiti svega što ste naučili. Neophodan za dobro pamćenje i fizičku aktivnost, pojačava cirkulaciju krvi u svim tkivima. A ovo je neophodno za izvrsno pamćenje.
U trgovini, kada dodate proizvode u košaricu, izračunajte približnu vrijednost cijele kupovine. Rad s brojevima je "lider" u povećanju kapaciteta mozga. Jednom mjesečno napravite "reviziju" na radnoj površini i kućnom ormaru. Čak i malo preuređenje natjerat će vas da se sjetite novog rasporeda stvari.
