Neki ljudi, posebno introvertirani, često imaju problema s otvaranjem prema ljudima, što im otežava život i uspostavljanje veza. Naravno, ne možete od introverta postati ekstrovert, ali možete razviti osobine koje nedostaju.
Instrukcije
Korak 1
Najučinkovitiji i najlakši način da se otvorite drugima je provesti više vremena s njima. Ako vam neke situacije čine nelagodno ili neugodno, tada se rijetko susrećete s njima. Naravno, ponekad je teško pronaći motivaciju za upoznavanje i upoznavanje drugih ljudi. Introverte najčešće drže kod kuće zbog toga što ne vole bučnu zabavu i mjesta. Ovu poteškoću možete lako prevladati ako pronađete odgovarajuću grupu ljudi koja više voli odlazak u pozorište ili kino od bučnih zabava. Ne trebate stalno komunicirati s istim ljudima, možete mijenjati tvrtku ovisno o hobijima. Glavno je započeti komunikaciju s drugim ljudima, ali nemojte se prisiljavati na to silom, vrlo je važno prepoznati oblik komunikacije koji je vama ugodan i pronaći istomišljenike.
Korak 2
Postepeno širite zonu udobnosti, riješite se strahova povezanih s društvom. Ako vam je teško zamisliti komunikaciju s nepoznatim ljudima, pokušajte prvo samo pozdraviti svoje komšije. U budućnosti će vam biti lakše sklapati poznanstva. Ne vršite pritisak na sebe, rješavajte se takvih strahova postepeno, bez žurbe. Žurba u ovom pitanju može ozbiljno naštetiti, obeshrabriti vas u interakciji s ljudima.
Korak 3
Slušanje je nesumnjivo vrlo važna vještina. U nekim slučajevima to može biti važnije od govora. Međutim, učenje govora se i dalje isplati. Ne bojte se izreći svoje misli, čak i ako vam se čine banalne i nezanimljive. To najčešće ne odgovara stvarnosti, jer introverte karakterišu stezanje i izvjesna sumnja u sebe, kao kod sagovornika. Pokušajte nastaviti razgovor ako postoje neugodne pauze. S vremenom će vam biti lakše izraziti svoje misli, čak i one najintimnije. Naravno, to ne biste trebali raditi u nepoznatim kompanijama, ali u krugu bliskih ljudi svi mogu priuštiti da se barem malo otvore.
Korak 4
Ako vam ove vježbe ne pomažu, osjećate se nelagodno, čak i dok razgovarate s prijateljima i porodicom i ne možete im otvoriti svoje misli ni na koji način, pokušajte se obratiti psihologu. Rad s dobrim stručnjakom omogućava vam da prevladate unutarnje barijere, riješite se straha od komunikacije i otvorite se za druge ljude. Međutim, treba imati na umu da može potrajati prilično dugo da se postignu takvi rezultati.
