Vrlo je važno biti sposoban održati osjećaj dostojanstva u teškoj situaciji. Dešava se da ljudi doživljavaju snažna osjećanja, daju emocijama slobodu. Želim da zaboravim na pravila i dogme. Čini se da ljudi oko vas testiraju vaše strpljenje. U takvoj je situaciji vrlo teško održati dostojanstvo.
Instrukcije
Korak 1
Budi ljubazan. Dobra volja je tajno oružje diplomata. Uobičajena dobra volja ne smeta sklapanju dobrih poslova. To čini pregovore uspješnijim. Osjećajte se dobro za osobu s kojom razgovarate. Protivnik će biti razoružan vašim odnosom prema njemu. To će vam pomoći da bez većih poteškoća zadržite svoje dostojanstvo.
Korak 2
Ne odgovarajte zlom na zlo ili bezobrazlukom na bezobrazluku. Negativne emocije neće riješiti problem, ali ako vaši najmiliji zloupotrebe vaš stav, testirajte pribranost, suzdržanost i strpljenje, stavite ih na svoje mjesto. Ali činite to smireno i suzdržano, bez povišenja glasa. Uravnotežen i samopouzdan ton dat će vjerodostojnost vašim riječima.
Korak 3
Radite na sebi, naučite kontrolirati svoje osjećaje. Samokontrola i suzdržanost pomoći će u održavanju dostojanstva u svim situacijama. Smiri svoje strasti i stavi ih pod razum.
Korak 4
Težite miru i spokoju. Nepristrasnost i unutarnji mir osigurat će potpunu samokontrolu. To će vam omogućiti da se potpuno oslobodite vanjskih okolnosti i dalje držite situaciju pod kontrolom.
Korak 5
Ne odustajte od podrške porodice i prijatelja. Važno je osjetiti šta vas povezuje.
Provodite vrijeme s ljudima koji vam mogu pomoći da zadržite dostojanstvo. Pod utjecajem voljenih, pogled na stvari se mijenja. Raspoloženje se poboljšava kako se vaš mentalni model svijeta mijenja, postaje svjetliji.
Korak 6
Primijenite kreativnu vizualizaciju i zamislite sebe kako se gledate spolja i promatrate. Razmislite o tome kako ćete se osjećati kad postignete svoj cilj.
Ova metoda pomaže da se promijeni stav prema trenutnoj situaciji i učini ga sigurnijim i optimističnijim. Pomaže vam da se u nekom području osjećate kompetentnije.
