Vrlo često nas uznemiruju životne nevolje. Uznemirimo se, bavimo se samokopavanjem, uzrok neuspjeha tražimo u sebi. Ponekad u tome dođemo u stanje blisko samozaničavanju.
Instrukcije
Korak 1
Uvidjevši u sebi uzroke svake nesreće, spuštamo samopoštovanje, počinjemo mrziti sebe. To dovodi do depresije, iz koje je vrlo teško izaći. Da li si možete pomoći u sličnoj situaciji? Prvo, trebate prestati kriviti sebe za sve svoje grijehe! Ne možemo biti odgovorni za sve i za sve, to je fizički nemoguće. Napokon, postoje i neke šanse koje ne možemo predvidjeti.
Korak 2
Pokušajte adekvatno analizirati svoje ponašanje i svoje mogućnosti. Učinili ste sve kako vam je odgovaralo u tom trenutku. Ništa se ne može promijeniti, pa je zabrinjavanje zbog ovoga glupo. Samo trebate izvući određene zaključke i krenuti dalje.
Korak 3
Zapišite sve svoje pozitivne osobine na papir. Sigurno postoji nešto u čemu se pokazujete puno bolje od drugih. Bolje je posegnuti za zaslugom nego zapeti u svojim nedostacima.
Korak 4
Nikad se ne upoređujte s drugima. To može dovesti do zavisti i niskog samopoštovanja. Bolje je upoređivati svoja postignuća u odnosu na vrijeme. Vidjevši rast reći će vam da ste na dobrom putu.
Korak 5
Naučite voljeti sebe! Vi ste pojedinac. Mazite se s vremena na vrijeme, barem u malim stvarima.
Korak 6
Obratite pažnju na svoje držanje tijela. Ispravite ramena, podignite glavu. Oslanjanje na sebe pomoći će vam da donesete ispravne odluke.
