Skromnost krasi osobu. Ali ponekad pretjerana sramežljivost ometa postizanje rezultata i donosi samo nelagodu. Međutim, riješiti ga se nije tako teško ako se potrudite. Radeći na sebi, vidjet ćete da se možete obrazovati, ali u isto vrijeme ne patiti od sumnje u sebe.
Instrukcije
Korak 1
Analizirajte svoje ponašanje. Promatrajte svoje postupke i pokušajte prepoznati u kojim se situacijama vaša stidljivost najčešće manifestuje. Možda se počnete osjećati posramljeno u određenom trenutku ili u komunikaciji s određenom osobom? Razmislite o tome koliko je davno vaša skromnost počela stvarati nelagodu. Bilo da je to bilo ili se pojavilo relativno nedavno.
Korak 2
Odredite kakvom biste osobom željeli postati. Kako se vidiš kad se riješiš sramežljivosti. Možda ne postoji tako velik jaz između sadašnjosti i željene slike, a da biste postigli svoj ideal, trebate uložiti vrlo malo truda.
Korak 3
Razviti smisao za humor. Naučite se smijati sebi. Ako ste osjetljivi na šale u vašem smjeru, to samo pogoršava situaciju i čini vas još zatvorenijom osobom. Naučivši da se lako šalite sa sobom, možete biti ponosni - prešli ste pola puta.
Korak 4
Uzmite primjer ljudi čijem se samopouzdanju divite. Obratite pažnju na to kako komuniciraju sa strancima, šta govore. Razmislite zašto se ne možete ponašati na isti način. Možda jednostavno niste pokušali odabrati drugačiji oblik ponašanja. Počnite s malim, kontrolirajte svoje riječi, ne dopustite sebi da napustite mišljenja i sklonosti - tako će drugi razumjeti da i s vama treba računati.
Korak 5
Trenirajte samopouzdanje. Izazovite se da napravite neke vježbe koje će vam pomoći da se riješite stidljivosti. Na primjer, prisilite se da pristupite prolaznicima i tražite ih upute do orijentira. Što više komunicirate sa strancima, manje ćete se toga bojati. Stanite ispred ogledala i vježbajte samopouzdane izraze lica i držanja. Steknite nova poznanstva. Možda vam ove vježbe ne samo da će vam pomoći da postanete samopouzdaniji, već i da steknete nove prijatelje. Vjerujte u sebe i moći ćete postati nova osoba.
