Kriza je test za sve. Svaki dan se osoba susreće sa njenim manifestacijama u prodavnici, na benzinskoj pumpi i kod kuće. Mediji eskaliraju situaciju, prijeti otkaz na poslu, u obitelji ima mnogo neriješenih problema. Ali da biste mogli izdržati ovu prekretnicu, morate se zaštititi od negativnosti i preispitati svoj život.
Instrukcije
Korak 1
Uštedite si protok nepotrebnih informacija. Dogovorite se za dane posta uz vijesti na TV-u. Obično psiholozi postavljaju 21 dan odmora od protoka informacija. Čak i ako trebate biti u toku s najnovijim događanjima, provjerite naslove vijesti na Internetu, ali nemojte čitati detalje. Bolje je utažiti glad za informacijama čitajući knjige, zabavne časopise i slušajući muziku.
Korak 2
Zaštitite se od negativnosti. Ne dopustite da vas drugi ljudi uvlače u razgovore o krizi, ratu i katastrofama. Izbjegavajte raspravljati o takvim temama, nasmijte se. Još bolje, zaštitite se od sastanaka s takvim "oboljelima". Ne preuzimajte ničiju negativnost, ne dopustite nikome da vas "vampira". Nestabilna ekonomska situacija izvrstan je izgovor da se riješite neželjenog okruženja.
Korak 3
Dopustite sebi malo radosti svaki dan. Neki mogu imati sladoled, a neki cipele. Ali poanta se svodi na činjenicu da ste vrijedni promocije. Nemojte se zakleti sebi da trenutno ne možete radikalno promijeniti situaciju. Ali možete kontrolirati svoj život. Odvojite svoj život i život svoje porodice od društva u cjelini. Pokušajte živjeti autonomno, ne vezujući se za svjetske probleme.
Korak 4
Ako ste tijekom krize morali promijeniti posao za manje plaćen, tretirajte ga samo kao još jednu prekretnicu u svom životu. Posao nije čitav život. Stalno pregledavajte slobodna mjesta, učite na daljinu, sudjelujte u treninzima. Pregledajte ponude za rad na daljinu. Ne bojte se izgubiti oznake. Ako vam se ponudi posao na manjoj poziciji, ali s većom plaćom, samo naprijed. Rast karijere još nije otkazan.
Korak 5
Očistite kuću. Riješite se nepotrebnih stvari. Inače, puno se može prodati, nešto razmijeniti, ono što se može podijeliti rođacima, zauzvrat dobivši teglu domaćeg džema. Sada je općenito vrijeme za ujedinjenje porodičnih veza. Velika, bliska porodica vjerovatnije će preživjeti nestabilnost uz minimalan gubitak. Kriza može dovesti i do promjene rodnih uloga, kada žena postane hraniteljica, a muškarac preuzme kućanske poslove. Ali morate shvatiti da je ovo privremena pojava, a ne koketiranje.
Korak 6
Nastavite živjeti aktivan život. Ako ste nekada letjeli za Evropu jednom mjesečno za vikend, sada imate priliku istražiti okolicu svog grada. Potražite pristupačnu zabavu. Na primjer, treće nedjelje u mjesecu ulaz u neke muzeje je besplatan. Religija nekome pomaže. To olakšava sagledavanje vaših problema na apstraktan način, traženje savjeta od duhovnog oca i preusmjeravanje vrijednosti.
