Pitanje "Kako prestati mrziti Novu godinu?" pitaju mnogi ljudi. Recite mi, volite li zaista sve ove prodajne utrke, potragu za savršenom salatom i haljinom, beskrajne korporativne zabave i posjete rođacima? Priznajte, zimske praznike shvatamo preozbiljno i to je depresivno. Naročito je teško onima koji su prirodno skloni stresu i depresiji. Preživjeti Novu godinu s osmijehom je jednostavno - samo slušajte sebe.
Potrebno
Malo besplatnog novca za sebe, dar uvjeravanja, sposobnost gledanja na stvari s druge strane, 2 sata vremena za pripremu
Instrukcije
Korak 1
Prvi korak je prepoznati zbog čega ste tačno depresivni uoči Nove godine. Možda samo želite sve raditi savršeno i sami i obeshrabreni ste jer to ne uspijeva. Odlučite, želite li uopće tradicionalni praznik s poklonima, božićnim drvcem, salatama i odjećom? Ako je tako, morat ćete se boriti protiv vlastitog perfekcionizma. Podijelite odgovornosti u porodici - ne morate provaliti u tortu da biste „napravili Novu godinu“za djecu i supruga. Par lopti koje ste sami napravili definitivno neće ubiti vaše potomstvo, a supružnik je sasvim sposoban usisati stan.
Korak 2
Šta ako vam se jednostavno ne sviđa ideja da sjedite kod kuće ispod drveta? Morat ćemo potražiti opcije, kako kažu, sa strane. Iskreno govoreći, ako ne kupite nakit, skupu hranu i poklone, porodica od 3-4 osobe može si lako priuštiti malo novogodišnje putovanje. Izračunajte troškove i uvjerite druge da je putovanje mnogo zabavnije od desetog robota-transformatora, trećeg džempera sa jelenima i još jedne guske u jabukama.
Korak 3
Jeste li razmišljali o 2 strategije? Sada radite sa svojim stavom. Ne morate učiniti nešto za nekoga, uključujući i to što je "pretpostavljeno". Dopustite si da Novu godinu provedete onako kako želite. Glavni razlog obeshrabrenja je taj što se naši interesi ne podudaraju s našim odgovornostima. Nova godina nije posao, već samo malo slobodnog vremena. Ponašajte se onako kako želite i blokirajte i najmanje pomisli da "sve nije kao ljudi".
