Svima nije lako izraziti svoja osjećanja. Bez obzira sviđa li se to ljudima ili ne, prema psihološkim studijama, oko 5-25% njih, u jednom ili drugom stepenu, pati od onoga što se obično naziva aleksitimijom.
Alexithymia je nemogućnost definiranja ili verbalizacije emocionalnog stanja. Jednostavno rečeno, osobi nedostaje vještina da opiše svoja osjećanja. Čini se da u tome nema ništa loše, ali njegova nesposobnost da govori o svojim unutarnjim iskustvima dovodi do poteškoća u njihovom prepoznavanju. Kao rezultat toga, on nije u stanju da razlikuje svoje emocije od drugih ljudi.
Uzroci aleksitimije
Aleksitimija se dijeli na urođenu ili primarnu i stečenu ili sekundarnu. Pripada prvom tipu ako nastane uslijed abnormalnog razvoja embriona, kao i bolesti prenesenih u dojenačkoj dobi. Uzroci druge vrste aleksitimije često su mentalne traume, stresne situacije i nervni šokovi. Obrazovanje takođe može igrati ulogu. Škrti sa emocijama ili strogi roditelji koji zabranjuju javno izražavanje emocija sasvim su sposobni da svoje dijete osude na aleksitimiju u budućnosti.
Znakovi aleksitimije:
- Teško je opisati i razumjeti vlastita osjećanja. To sugerira da ih osoba ima, ona jednostavno ne zna šta s njima učiniti.
- Želja za osamom i ne pojavljuje se odmah, već postupno.
- Jadna fantazija. Alexithymics nisu sposobni za kreativne aktivnosti i rad koji zahtijeva maštu.
- Snovi su obično dosadni, bez zapleta.
- Ali logika je na najvišem nivou.
- Nedostatak vjere u intuiciju.
- Osoba sa aleksitimijom često brka tjelesne senzacije sa emocionalnim. Na pitanje: "Što osjećate?" može mirno odgovoriti "pritiscima", "pritiscima", "hladnoćom".
