Odlaganjem je uobičajeno shvatiti stanje kada osoba radije vodi pasivan način života i biti neaktivna, iako je prevladavajući uslovi i okolnosti doslovno prisiljavaju da bude aktivan. Zašto postoji tendencija odugovlačenja, koji su njeni uzroci?
Strah od neuspjeha. Strah je, u principu, vrlo jak osjećaj. U nekim slučajevima to može povećati motivaciju i prisilnu akciju, u drugim strah uništava sve težnje i sile u čovjeku. Odlaganje se često događa kada se osoba boji suočiti se sa ponavljanjem negativne situacije, da bi stekla još više negativnog iskustva. Na primjer, ako je osoba jednom pripremila lošu prezentaciju na poslu, a nije uspjela, ovaj događaj može se dugo utisnuti u sjećanje i biti praćen strahom da se tako nešto ne ponovi. Stoga će se sljedeći put kada se osoba suoči sa sličnim zadatkom uključiti zaštitni mehanizam u obliku odugovlačenja. Strah od neuspjeha je također tipičan za ljude s odličnim studentskim sindromom, za perfekcioniste, za one koji su skloni samooptuživanju i samobičevanju.
Nedostatak jasne motivacije. Za visokokvalitetno obavljanje bilo kojeg posla i zadataka morate imati internu motivaciju. Ili vanjski podražaj koji će vas prisiliti na djelovanje. U obliku unutarnje motivacije može djelovati želja za razvojem ili želja za isticanjem iz ostatka radnog / obrazovnog tima. Kao vanjski poticaj, motivacija se često napaja, na primjer, novčanim bonusima. Ako se osoba nađe u uvjetima u kojima njena unutarnja motivacija teži nuli, a vanjski podražaj nikad ne djeluje, tada se sklonost odugovlačenju višestruko povećava.
Nedostatak iskustva. Ovaj trenutak može se ponovo usko povezati sa strahovima. Ako se osoba ne razlikuje u iskustvu u poslu koji stoji ispred nje, tada je velika vjerojatnost da će neaktivnost i pasivnost doći do izražaja. Strah od nemogućnosti snalaženja, zbog neugodnosti zbog nedostatka vještina i sposobnosti, vrlo snažno hrani tendenciju odugovlačenja.
Banalna nevoljkost. Prisustvo želje (ili nespremnosti) često ovisi o tome koliko se brzo i uspješno osoba nosi sa dodijeljenim zadacima. Ako je unutarnji protest prejak, tendencija odugovlačenja u bilo kojem prikladnom trenutku također postaje snažna. U ovom slučaju takav rezultat nastaje jer je mozak usmjeren na očuvanje unutarnjih resursa, energije, snage, a budući da postojeći zadatak ne pobuđuje znatiželju, ne biste trebali gubiti vrijeme na njega.
Nedostatak odgovornosti. Neodgovorni ljudi, oni koji ne razumiju u potpunosti kakve mogu biti posljedice pasivnosti, skloniji su odugovlačenju.
Ljubav prema rokovima. Postoje pojedinci koji rade, stvaraju i uče bolje u vrlo teškim uvjetima. Oni više vole odgađati bilo koji posao do posljednjeg, akumulirati zadatke, tako da kasnije u jednom trenutku mogu ući u proces. Razmišljanje o roku stimulira mozak, povećava aktivnost i želju za nečim.
Nedostatak osjećaja za vrijeme. Mnogo je ljudi koji imaju jako loš osjećaj za vrijeme. Takvi pojedinci u pravilu ne samo da često odugovlače, već imaju i naviku da kasne svugdje i svugdje. Neplaniranje vremena, dodjeljivanje zadataka itd. Dovodi do neaktivnosti i rasipanja resursa.
