Mnogi ljudi misle da je perfekcionizam dobar, jer je to težnja za idealom. Da, perfekcionista sanja da je sve savršeno, ali ne čini ništa ako ne postoje idealni uvjeti. Izbjegava situacije u kojima može propasti, što negativno utječe na njegov učinak.
Zašto je perfekcionizam neproduktivan
Perfekcionizam je često suprotan produktivnosti jer nastoji izbjegavati raditi stvari koje ne rade dovoljno dobro. Ipak, nije dovoljno dobar - ovo je ujedno i neka vrsta rezultata koji performanse donosi u plus. Perfekcionisti stavljaju teške stvari na drugo mjesto, a stvari pogoršavaju po sebe. Dugovi se gomilaju i preplavljuju osobu dok ona idealno čini nepotrebne radnje. Pravi perfekcionista nikada neće imati dovoljno vremena. Svaka sitnica dovedena je do savršenstva, upijajući puno vremena.
Perfekcionizam je vrlo usko povezan s niskim samopoštovanjem, jer osoba koja teži savršenstvu neprestano se muči za bilo kakve greške, uspoređuje se s drugim ljudima koji mu ne idu u prilog. U međuvremenu, jedan od glavnih uvjeta za produktivnost je pretvoriti svoje greške u iskustva, a ne izvor nervoze.
Kako se nositi s perfekcionizmom
Perfekcionizam nije dijagnoza i može se prevladati. Prvo što treba učiniti je naučiti biti svjestan i preuzeti kontrolu nad svojim mislima. Osjećaj vlastite inferiornosti i superiornosti drugih najčešće nema nikakvu objektivnu osnovu. Svaka osoba je posebna, svaka ima talente. Svaki je na neki način gori od ostalih, na neki način - bolje, glavno je pronaći svoje snage. Ako zadiviš sve svojim pjevanjem, zašto patiti što ne možeš plesati balet?
Ne biste trebali težiti idealu. Morate biti fleksibilniji, postaviti realne planove za sebe. Savršenstvo bi trebalo biti u jednom: u korelaciji vremena i truda utrošenog na slučaj i njegovih rezultata. Zašto bi trebalo dugo i bolno raditi nešto što neće donijeti nikakvu korist?
Dopustite sebi da se odmorite. Postoje situacije kada je korisno ne izvršiti zadatak i shvatiti da je on bio toliko nevažan da nije bilo problema od njegovog ignoriranja. Perfekcionisti se često opterećuju gomilom odgovornosti koje nisu potrebne ni njima ni drugima. Pokušajte odvojiti i zanemariti takve slučajeve. Usredotočite se na ono što je zaista važno.
