Imaju li perfekcionisti dobar život? Na prvi pogled, da. To su često vrlo uspješni i bogati ljudi. Njihovoj posvećenosti izvrsnosti, pažnji prema detaljima i uređenom načinu života mogu se samo diviti. Takvi pojedinci visoko postavljaju ljestvicu i ponekad postižu nevjerovatne rezultate. Među poznatim ljudima ima mnogo perfekcionista. Na primjer, Steve Jobs je jedan od osnivača Applea, njemački filozof Nietzsche, pop diva Madonna i mnogi drugi glumci, naučnici i sportisti. Njihov život je stalno povezan s postavljanjem visokih ciljeva i njihovim postizanjem. Njihove aktivnosti pod lupom su javnosti.
Međutim, mi vidimo samo vanjsku komponentu uspjeha ovih ljudi. A šta je tu s druge strane, a što mi ne vidimo? Nažalost, stvarnost je takva da su često sami sa sobom nesretni, usamljeni, pate od depresije, nesanice i trajno osjećaju tjeskobu.
Da li je perfekcionizam karakterna osobina ili je to mentalni poremećaj? Možda tako i tako. Neki istraživači ga dijele na:
- zdrav (pozitivan) - kada osoba postavi ambiciozne, ali dostižne ciljeve, u stanju je da ih adekvatno sprovede. Ne ide u krajnosti, u pretjeranu, destruktivnu samokritiku. I što je najvažnije, osjeća zadovoljstvo zbog plodova obavljenog posla.
- destruktivno (negativno) - kada osoba podigne ljestvicu tako da njeno postizanje postane nemoguće. U skladu s tim, bilo koji rezultat se smatra ne idealnim i osoba doživljava duboko razočaranje, a potom je očekuju neuroze i depresija.
Granica između zdrave i bolne težnje za savršenstvom vrlo je krhka i bilo koji psihološki impuls može je uništiti. Da biste razumjeli prirodu ovog fenomena, morate razumjeti njegovo porijeklo. Smatra se da je uzrok tome genetska predispozicija. Međutim, naučnici to tek trebaju dokazati. Ipak, čak i ako pretpostavimo da su neki ljudi od rođenja skloni perfekcionizmu, psiholozi su utvrdili koji socijalni faktori utječu na njegov razvoj.
Perfekcionizam za odrasle počinje, naravno, u djetinjstvu. Naime - u porodici, u tome kako se razvija odnos roditelja i djece.
Ako roditelji:
1. Postavite prestroga pravila kojih se morate pridržavati. Jasno definirajte granice "ispravnog" i "pogrešnog" ponašanja.
2. Postavite djetetu prekomjerne zahtjeve koje ono nije u stanju ispuniti.
3. Očekujte više i kritizirajte što niste ispunili njihova očekivanja. Ne prihvaćaju i čak odbacuju dijete zbog grešaka.
4. Pokazujte ljubav samo za ostvarenje i savršeno ispunjenje nečega.
5. Poređenje sa drugom djecom ne ide u prilog njihovoj djeci.
6. Oni su strogo kontrolirani.
Da takvom djetetu stalno treba odobrenje drugih. Bolno raste samokritičan i svaka greška dovodi do snažnih osjećaja. Sve ove osobine nosi sa sobom u odrasloj dobi, čak i ne shvaćajući uvijek da ga sprečavaju da se osjeća sretnom i samodovoljnom osobom.
