Neizvjesnost u vlastitoj ljepoti otežava život u harmoniji sa sobom i uživanje u životu. Jeste li ikad razmišljali o tome kako se drugi ponašaju prema vašem izgledu onako kako im vi sami dopuštate da misle o sebi?
Instrukcije
Korak 1
Svjesno ste sami kako vas niko nehotice ne bi uvrijedio bočnim pogledom ili bezobraznom riječju. Tvrdoglavo odbijate vjerovati u vlastitu privlačnost na koju su čak i vaši prijatelji umorni podsjećati vas, odmahujući rukom na vas. Ako su ove riječi tačne, razmislite u šta pretvarate vlastiti život. Gledajte na sebe kao da ste izvana. Koga vidite? Osoba koja sakuplja podsmijehe? Sad se mentalno zagrlite i pripremite za promjenu.
Korak 2
Stanite ispred ogledala koje prikazuje vaš odraz u punoj dužini. Promatrajte sebe kao cjelinu, obraćajući pažnju i na najmanje detalje. Pažljivo proučite svoje tijelo, ne propustite nijedan detalj. Zatim recite naglas što glasnije i odlučnije naglas: „Ovo sam ja. Od sada se volim takva kakva jesam. Ponavljajte ove riječi što je češće moguće tokom dana.
Korak 3
Pazite na malu djecu. Vole trčati goli i doživljavaju se takvima kakvi jesu. Tijelo je alat koji djeca maksimalno koriste. Umjesto da razmišljaju o odrazu u ogledalu, u životu imaju još mnogo zanimljivih i radosnih stvari koje im pružaju pravo zadovoljstvo.
Korak 4
Češće se nasmiješite sebi i drugima. Komplimentirajte svom tijelu, prihvatite ih dostojanstveno od drugih. Shvati svoju važnost u ovoj kući, gradu na ovoj planeti. Vaše prisustvo na njemu dragocjeno je samo po sebi, a još uvijek ima rođaka i prijatelja. I ne vole vas zbog lijepih očiju ili antiknih profila, već vašu osobnost doživljavaju kao cjelinu, sa svim prtljagom nedostataka i prednosti.
Korak 5
Kakva god da se metamorfoza dogodi sa vašim izgledom, imajte na umu da je vaše tijelo jedinstveno, nema druge osobe iste vrste na zemlji. Vaša zamišljena nedosljednost sa određenim stereotipima možda je užitak zbog kojeg vas vole vaši rođaci. Ne težite idealu koji ne postoji u prirodi, već sebi. Uostalom, ako ni vi sami ne volite sebe, kako će vas drugi voljeti?
