Postoje ljudi koji vrlo lako, zaigrano oduzimaju život. Drugi su, naprotiv, vrlo odgovorni, što im često zadaje mnogo problema i problema. Konkretno, pretjerani osjećaj odgovornosti za sve i sve ne dopušta opuštanje i na kraju može dovesti do nervozne iscrpljenosti. U takvoj situaciji trebali biste preispitati svoj odnos s vanjskim svijetom.
Ne biste trebali misliti da je crnja osoba koja uopće ne brine ni o čemu. Potrebno je razlikovati zdravu ravnodušnost, izraženu u precizno doziranom stepenu kontrole nad situacijom, od neodgovornosti, koja može dovesti do najozbiljnijih posljedica.
Zamislite šta će se dogoditi ako doktori, vozači, piloti aviona itd. Postanu ravnodušni. - lista profesija koje zahtijevaju visoku odgovornost je vrlo dugačka. To ne znači postati snackist, već se radi o sposobnosti uklanjanja nepotrebnih iskustava koja u praksi ne daju ništa, a samo kvare živce.
Karakteristike zdrave ravnodušnosti
Nihilist je uglavnom fatalist. Na primjer, recimo da ćete krenuti avionom. Znate da ponekad padnu i zbog toga se plašite. Bojite se letjeti, put do aerodroma podsjeća vas na put do skele, a sam let postaje ozbiljan test za vašu psihu.
A do čega ti je stalo? Ne samo da je potpuno opušten, već i uživa u letu. Njegova je logika jednostavna - zašto se brinuti ako u ovom slučaju ništa ne ovisi o vama? Bolje je uživati u putovanju, izbacujući glupe misli iz uma.
Ovo je zdrava ravnodušnost koja čuva živce i mentalno zdravlje. Istodobno, vrijedi napomenuti vrlo zanimljivu stvar: u praksi se ne brinite rijetko kad dolazite u katastrofe i druge neugodne situacije. Za to postoji potpuno logično objašnjenje: bez brige o sitnicama takva osoba ne troši psihičku energiju na tešku meditaciju. Što, pak, značajno povećava njegovu intuiciju.
Zbog toga je osobi koja ne brine lakše izbjeći avionsku nesreću lakše nego nekome ko se boji da leti. Jednostavno neće ući u avion kojem je suđeno da se sruši - sigurno će se dogoditi nešto što će ga spriječiti da krene na ovaj let. Tako se manifestuje visok nivo lične snage, akumuliran kao rezultat odsustva praznih iskustava.
Kako se riješiti brige
Da biste postali smetnja, morate naučiti kako se riješiti nepotrebnih briga. Koristite logiku - koja je svrha brinuti se o stvarima koje trenutno ne zavise od vas? Uvjerite se da razmislite o tome kad za to dođe vrijeme i sklonite brige.
Ne pokušavajte sve držati pod kontrolom, i dalje neće uspjeti. Opusti se, nauči da se opustiš. Podijelite svoje vrijeme na posao i slobodno vrijeme. Ne budite radoholičar - na kraju krajeva, ne živite da biste radili. U životu postoje i drugi interesi. Uradite nešto zanimljivo, pronađite sebi hobi. Pozovite svoje prijatelje, sjednite navečer u dobrom društvu.
Obratite više pažnje na ljepotu svijeta oko sebe, otjerajte svaku negativnost. Zaboravite na borce protiv zločina i drame barem na neko vrijeme - gledajte komedije, mjuzikle, crtiće. Sve što vas može razveseliti, potaknuti vedrinu i optimizam.
Ako vam nešto smeta, ne možete pobjeći od teških misli, zapitajte se - što će se dogoditi ako se ostvari najnegativnija prognoza? Tada prihvatite mogući negativni ishod, ma koliko težak bio. Pomirite se s tim, priznajte da se to već dogodilo. Ako je tako, nemate oko čega da brinete. Sposobnost prihvaćanja bilo kojeg ishoda, čak i najnegativnijeg, jedna je od karakterističnih karakteristika zdrave ravnodušnosti.
Vjerovanje u svoju sretnu zvijezdu, vašu sreću i zaštitu više sile jedan je od najboljih načina za rješavanje anksioznosti. Sve će biti u redu, nema razloga za brigu. Razmislite o dobrom, otjerajte negativno i pred vama će se otvoriti najsjajniji izgledi.
