Kako Prevladati Strah Na Sceni

Sadržaj:

Kako Prevladati Strah Na Sceni
Kako Prevladati Strah Na Sceni

Video: Kako Prevladati Strah Na Sceni

Video: Kako Prevladati Strah Na Sceni
Video: Сабина Ахмедова - Как на войне (Содержанки 3 сезон OST) || Премьера клипа 2024, April
Anonim

Da biste postali profesionalni i samopouzdani govornik, trebate se pripremiti, razvijati i neprestano trenirati. A često je glavni problem govornika početnika strah od nastupa na sceni. Da biste se nosili s ovim problemom, potrebno je u sebi razviti mnoge osobne kvalitete, na primjer, samopouzdanje ili smisao za humor. Koristeći sljedeće savjete, uskoro ćete s lakoćom moći razgovarati sa bilo kojom publikom.

Kako prevladati strah na sceni
Kako prevladati strah na sceni

Instrukcije

Korak 1

Prvo pokušajte preturati po pamćenju, moguće je da ste već nastupali na sceni u školi ili u kampu, učestvovali na raznim takmičenjima ili koncertima. Sjetite se što ste tada osjećali. Šanse su da ste i vi bili uplašeni i trzavi. Ali ti su se događaji odavno završili, živi ste, niste prekriveni stidom i uspješno ste se nastanili u životu. To znači da ne biste trebali očajavati, jer nije sve tako loše kako mislite.

Korak 2

Još jedan sjajan način za prevladavanje treme je za one koji su diplomirali - sjetite se kako ste diplomirali. U učionici je bilo puno ljudi, učitelji su vas pokušali zasuti teškim pitanjima, ali vi ste se uspješno nosili s tim. Ako vas uprava pozove da govorite ili održite prezentaciju, to znači da prepoznaju vašu sposobnost da to učinite.

Korak 3

Pažljivo razumite materijal koji trebate dostaviti. Pripremite svoj izvještaj ne samo na papiru, već i uvježbajte njegovo čitanje, stavite potreban stres, postignite najispravniju dikciju i izgovor. Dobar način da prevladate strah od govora je da svoj govor iznesete pred voljenima. Moći će ukazati na vaše slabe točke, pomoći u nečemu. Uvježbavajte prezentaciju nekoliko puta od početka do kraja, a kad budete trebali ustati i razgovarati, imat ćete program po kojem ćete djelovati. Ni u kojem slučaju se nemojte zanositi bilješkama, jer ako svoj govor napišete previše detaljno, govor će se pretvoriti u jednostavno čitanje naglas.

Korak 4

Bit će mnogo bolje ako na papir zapišete samo nekoliko teza ili dijagram svog govora. Na primjer, navedite imena glavnih pitanja, napišite brojeve koji su vam potrebni, a zatim prikažite dijagram. Dakle, nećete izgubiti nit svog govora i uvijek ćete moći pronaći statistiku koja vam je potrebna.

Preporučuje se: