Žene sjajno ističu svoje dostojanstvo. Ali, nažalost, mnogo su bolji u pronalaženju mana u sebi i očajničkom borbi protiv njih. Želite znati zašto? Glavni razlozi, naravno, leže u nama. Ali postoje i oni koji leže na površini.
Ujutro se pogledate u ogledalo i bojite se modrica ispod očiju. Oživite kožu, maskirajte je, dobro se našminkajte. Tada otkrijete da nešto nije u redu s frizurom: kosa je neposlušna, a styling opet odbija ići u krevet. Zatim idete iznova i iznova: "Šta da obučem?" Na kraju shvatite da ste apsolutno nezadovoljni sobom. Ponekad se presvučete, a češće odmahujete rukom i hodate onakvi kakvi jesu. Svejedno, oni odavno više ne prate njihov odraz na izlozima.
Prije svega, čovjek bi pomislio da su to znakovi krize srednjih godina ili čak starenja. Ali ne! Razlog je najvjerojatnije u disharmoniji iznutra. A najbolje što treba učiniti je pokušati doći na bolju stranu.
Šta je sa ciklusom?
Najčešće i najjednostavnije objašnjenje kritičke samopercepcije je pristup „ovih“dana. Da, banalni PMS. Hormonska pozadina utječe na emocionalno stanje i, kako vam se čini, izgled. Zapravo, s biološkog gledišta, u tom periodu nemate potrebu biti privlačni za svog partnera, jer se oplodnja neće dogoditi. Bilo da je tokom ovulacije. Tada samo zablistaš ljepotom. Razumijevanje fizioloških procesa značajno će smanjiti stepen stresa. Samo znajte: uoči menstruacije ne biste trebali eksperimentirati s izgledom. Bolje je obući one stvari u kojima uvijek izgledate elegantno i atraktivno.
Inače, ovih dana posebno zadovoljstvo ćete dobiti od opuštajućih tretmana. Spa, masaža, omatanje tijela - ono što vam treba. Savršeno pomažu u vraćanju osjećaja ravnoteže manipulacije s licem. Vrijeme je da dogovorite sastanak sa kozmetičarom! Samo bez pilinga ili čišćenja! Masaža, maske i opuštanje. Depilacija je takođe neprikladna u ovom trenutku. Uoči menstruacije, tijekom i nekoliko dana nakon, koža je preosjetljiva. Da bi postupak bio manje bolan, bolje ga je propisati nekoliko dana nakon završetka kritičnih dana.
Život se mijenja
Napad nezadovoljstva sobom često se javlja kada se mijenjaju uzori u životu. Na primjer, napustili ste uredbu, pokušavate se vratiti profesiji i dokazati što zaslužujete, ali osjećate praznine u znanju. Ili je dijete odraslo i počelo živjeti odvojeno. Ili možda prekid odnosa? Kada učite živjeti odvojeno od druge osobe i pokušavate pronaći čvrsto tlo pod nogama? Svaka od ovih situacija je stresna. Trebali biste naučiti živjeti s tim, prihvatiti ga, naći svoje mjesto u novim okolnostima. Činjenica da pokušavate je već pohvalna!
Žene često obraćaju pažnju samo na značajna postignuća: organizirale su vlastiti posao, predale projekt, kupile automobil, rodile dijete … A čak se i grde zbog sitnica: prolile su kafu, zaboravile kišobran, nisu ispeglaj bluzu. Ali pošteno je u odnosu na sebe primijetiti bilo kakav pokret. Ponekad čak i činjenica da ste upravo ustali iz kreveta i oprali lice zaslužuje pohvalu. Visoki zahtjevi prema sebi ne doprinose uvijek uspjehu. Napokon, uvijek postoje srednje faze na putu do nečega velikog. Zapamtite ovo. Hvalite sebe što je češće moguće. I barem jednom dnevno učinite nešto lijepo za sebe. Na primjer, pričekajte 15 minuta i uključite svoju omiljenu TV emisiju. Tako ćete se postepeno, korak po korak, navikavati na stalnu brigu o sebi, a nezadovoljstvo će zamijeniti ljubav.
