Znanstvenici su dokazali da postoje određeni faktori koji utječu na začeće. Jedan od njih je psihološki stav buduće majke. To može utjecati ne samo na začeće, već i na moguću neplodnost žene.
Stres i nervoza kao negativni pokazatelji za planiranje trudnoće
Oni koji žele zatrudnjeti, trebali bi se, uz fizički oporavak, baviti i psihološkim. Napokon, raspoloženje uvelike utječe na planiranje začeća. Što se tiče bolesti, osoba može biti potpuno zdrava, ali je nemoguće zatrudnjeti. A onda su, najvjerovatnije, za to krivi stres i psihološko raspoloženje. Hormon stresa može značajno smanjiti vašu sposobnost začeća. Štaviše, stres podjednako pogađa i žensko i muško tijelo. Dokazi za teže začeće tokom stresa potječu iz studije američkih naučnika. Courtney Lynch bila je inicijator eksperimenta.
Slična istraživanja sproveli su naučnici sa Univerziteta u Oxfordu. Pljuva je prikupljena od 274 žene radi mjerenja hormona stresa. Kod žena koje su imale viši nivo kortizola i adrenalina, ovulacija se smanjila za 12% u odnosu na drugu grupu žena koje su bile ograđene od stresnih situacija. To je postalo dokaz i da pomirenje kreveta nakon velike svađe vjerovatno neće dovesti do trudnoće.
Takođe je poznato da parovi koji dugo pokušavaju začeti bebu doživljavaju stresno stanje. To je zbog straha od moguće neplodnosti. A onda se vjerovatnoća začeća naknadno smanjuje. Znanstvenici smatraju da bi jedan od postupaka u planiranju trudnoće trebale biti aktivnosti na smanjenju hormona stresa.
Kako urediti psihološko stanje
Prvo morate prestati brinuti o bilo čemu. Vrijedno je postaviti se u dobro raspoloženje. Pozitivne misli mogu pomoći. Možete pokušati sanjati. Možete pokušati zamisliti nerođeno dijete. Zatvorite oči i zamislite osjećaje trudnoće, kakva će radost nastati ako se na testu pojavi dugo očekivana druga traka. Zamislite kako raste trbuh, kako se radi prvi ultrazvuk i možete prvi put vidjeti bebu. A onda i njegovo rođenje. Ko će izgledati dijete, koje boje kose i očiju. Predajte sve do najsitnijih detalja. Vizualizirajte, jer već veliki broj ljudi vjeruje da se misli ostvaruju.
Dobar način da svoje raspoloženje uvijek bude dobro je raditi ono što volite. Ugodna zabava promoviše pozitivne emocije. Možete se baviti sportom, jer, kao što znate, zahvaljujući sportu se proizvode hormoni sreće - endorfini.
Volite se. Pokažite svoja osjećanja maženjem, zagrljajima i poljupcima. Hodajte sa voljenom osobom, držite se za ruke. Pronađite zajedničke interese i zajedno radite stvari koje volite. Sve ovo pomoći će stvoriti povoljnu psihološku atmosferu za začeće bebe.
