Teško je biti direktan u današnjem surovom svijetu. Osoba stvara maske-slike za one oko sebe i skriva se ispod njih, bojeći se da pokaže svoje iskrene emocije, da prati svoje unutrašnje impulse. Postepeno to postaje težak teret, ubijajući prirodnost. Kako razviti spontanost u sebi? Kako se može naučiti živjeti u skladu s pokretima duše i srca?
Instrukcije
Korak 1
Pregledajte i promijenite svoj način života. Dodajte jarke boje, senzacije. Riješite se svoje rutine. Učinite nešto novo: skuhajte egzotični obrok, prijavite se za ples, promijenite svoj muzički stil ili odjeću.
Korak 2
Pažljivo promatrajte sebe i ljude oko sebe. Ne dopustite da drugi manipulišu vama. Budite samostalni. Razvijte hrabrost da iznesete svoje mišljenje o određenom pitanju ili fenomenu. Ne ovisite o tuđim odlukama i stavovima.
Korak 3
Budite iskreni s onima koji su vam bliski. Ne stidite se svoje spontanosti. Radujte se i budite tužni s njima, pokažite im svoju ljubav. Ne bojte se biti otvoreni za osjećaje.
Korak 4
Slušaj sebe. Slijedite svoje unutarnje porive. Smijejte se ili plačite, plešite ili pjevajte ako vam se sviđa. I istovremeno, budite razumni u svojim postupcima.
Korak 5
Riješite se mnogih stereotipa i konvencija. Budite originalni i kreativni. Ne bojte se predložiti i raditi lude stvari. Nije potrebno skakati s padobranom, ali možete dogovoriti slobodan dan usred radne sedmice tako što ćete ovo vrijeme posvetiti, na primjer, šetnji ili izletu u prirodu.
Korak 6
Budite znatiželjni o svijetu oko sebe. Proučite njegove mirise, zvukove, boje…. Ne zatvarajte se u svakidašnji život. Uživajte u suncu, pjevima ptica, živopisnoj prirodi.
Korak 7
Oslobodite svoje talente. Umjetnost je najsigurniji način izražavanja. Crtajte, pišite poeziju, stvarajte. Neprestano otkrivajte nešto novo za sebe. Koncentrišite se na svoju senzornu percepciju. Bavite se jogom, upoznajte svoju prirodu.
Korak 8
Ne biste trebali stalno analizirati i razmišljati o svom budućem koraku ili djelu. Budite prirodni i slobodni u svojim željama, postupcima i osjećajima. Ne bojte se presude. I ne zaboravite da ste okruženi stvarnim ljudima sa istim problemima i problemima, naučite ih razumjeti i suosjećati.
