Tokom svog života osoba neprestano gubi energiju, narušavajući svoju psihofizičku ravnotežu. Štaviše, stanovnici metropole. Pražnjenje se događa automatski, ali zalihe morate dopunjavati "ručno".
Instrukcije
Korak 1
Stanovnicima megagradova takav vihor nije stran. To uključuje troškove svakodnevnih poslova, komunikacije s drugim ljudima, kućnog života, posla, aktivnosti na otvorenom. No, za razliku od ljubaznog poljoprivrednika koji ima priliku promišljati ljepotu polja i jezera, trlja se čelom o krpe svoje voljene krave i počašćuje ekološkim doručkom, gradski stanovnik prisiljen je pribjeći surogatima i zamjenama. Kao rezultat, energija se može steći, ali ona ne traje dugo i njen pozitivni naboj je vrlo sumnjiv.
Srećom, budući da u gradu još uvijek postoje otoci prirode, razuman pristup prehrani i želja da se bude harmonična osoba, rezultat je također sasvim ostvariv.
Korak 2
Drveće
Ne zna se pouzdano kako se tačno odvija ovaj metabolički proces, ali drvo ima poseban učinak na ljude. Dovoljno je doći u bilo koji park i, stavivši dlan na prtljažnik, malo stajati zatvorenih očiju. Ako je mašta dobro razvijena, može se zamisliti kako se loša energija nakuplja unutra, tamni mlaz teče iz tijela duž ruke u koru, a zauzvrat se tijelo puni svijetlom melasom pozitivnog mlaza. Ali, imperativ je tačno definirati „svoje“drvo, stajati u blizini i osjećati ga. Nekima će hrast, bor, breza biti ljekovit, ali nekome je pogodan samo jasen.
Korak 3
Čakre
Drugi način da napunite šikaru zdravlja je "zavrtanje" čakri. Vjekovne tradicije više se ne dovode u pitanje, tako da je rezultat zagarantiran. Vježbe za obnavljanje energetske ravnoteže vrlo su jednostavne i svima dostupne. U svom užurbanom rasporedu samo trebate pronaći 10 minuta vremena i osamljeno mjesto u stanu, gdje potrebe domaćinstava neće biti ometene. U tipičnom položaju lotosa i zatvarajući oči, dišite mirno i predstavite svih 7 u boji i na mjestu. Penjajući se odozdo prema gore, "proradite" svaki od njih, predstavljajući se u izabranoj boji. Na kraju duboko udahnite i osjećajte se puni energije.
Korak 4
Hrana
A najjednostavnije, ali ne manje važno, je ono što „jedemo“. To su proizvodi u doslovnom smislu te riječi i knjige koje čitamo, filmovi, izložbe, performansi i okolina. Sve u agregatu mora se prosijati za pozitivne naboje. Bilo koji događaj, bilo koja emocija, bilo koja misao ima dvije strane. Odabirom pozitivnog, osoba obogaćuje sebe, svoje resurse.
