Svako ko je ikada iskusio osećaj ljubomore na voljenu osobu zna poseban ukus ovog emocionalnog stanja. Događa se da je pomalo ljubomoran korisno: može začiniti vezu, pa čak i potaknuti ohlađene osjećaje. Ali kako se snaći ako vas ljubomora izjede, donese negativnost i bol u srcu.
Shvati sebe
Ako osjećate da vas injekcije ljubomore proganjaju, prije svega morate se pozabaviti sobom, a ne voljenom osobom. Najbolji izlaz je razgovor s psihologom, ali možete pokušati i sami razumjeti situaciju na odgovarajući način.
Pogledajte u svoje srce i razmislite o tome šta je u osnovi vaših osjećaja ljubomore: ranjeni ponos, strah da će vam netko drugi biti draži, kompleks inferiornosti, povećan osjećaj vlasništva, emocionalna i materijalna ovisnost o partneru ili svoju krivicu prema voljenom čovjeku …
Razgovarajte sa objektom ljubomore
Shvaćajući šta tačno stoji iza vaše ljubomore, možete pokušati u mirnom okruženju sa podrškom iskreno razgovarati sa voljenom osobom o onome što vas brine, a šta u njegovom ponašanju. Razgovor s povjerenjem zasigurno će koristiti vašoj vezi. Može se čak ispostaviti da je vaša voljena osoba samo pokušavala privući vašu pažnju, čineći vas ljubomornom i nervoznom.
Ako ste zaista voljeni i cijenjeni, razumjet će i truditi se da ne navode razloge za ljubomoru. Budite strogi prema sebi i snishodljivi prema drugome, naučite pokazivati izdržljivost i strpljenje. Ali ako naknadno vidite da vaš odabrani ili izabrani uopće ne mijenja liniju ponašanja, onda razmislite: postoji li ikakva poanta u vezi koja se ne cijeni.
Poštujte sebe i svog odabranika
Naučite se poštivati, održavati samopoštovanje. Ali poštujte i privatnost vašeg partnera. Shvatite da činjenica da ćete neprestano maltretirati sebe i voljenu osobu neopravdanim sumnjama neće koristiti nikome. Ali osjećaj nepovjerenja i ogorčenosti mogu trajno, ako ne i trajno pokvariti vezu. Čak i najljubavnija i najmudrija osoba na kraju će izgubiti strpljenje s nezasluženim prijekorima.
I zapamtite šta kaže stara gruzijska poslovica: "Ljubomora i glupost rastu na istom drvetu." U stvari, ako nema razloga za ljubomoru, glupo je biti ljubomoran, ali ako postoji razlog, onda je prekasno.
