Tanatoterapija je psihološki učinak na osobu, simulirajući mirnu smrt. Ovu je metodu razvio V. Baskakov kako bi olakšao umiranje kritično bolesnih pacijenata.
Ciljevi tanatoterapije
Prvotna svrha tanatoterapije bila je pomoć umirućim ljudima i njihovoj rodbini. Teško bolesnim ljudima vježbanje pomaže da se riješe straha od smrti, da prihvate tok života kakav jest i da mirno umru. Za rodbinu je tanatoterapija način da se nose sa gubitkom i shvate da smrt nije tako strašna kako se čini.
Ali tokom eksperimenata otkriveno je da se tokom tanatoterapije tijelo toliko opušta da se pokreću biološki procesi koji doprinose oporavku. Za one koji nisu bili smrtno bolesni, ali koji su imali bolesti povezane sa mišićno-koštanim sistemom, kardiovaskularnim sistemom, gastrointestinalnim traktom itd., Nakon tanatoterapije zabilježeno je poboljšanje blagostanja i povlačenje bolesti.
Tanatoterapija takođe pomaže ljudima da se nose sa emocionalnom napetošću, ljutnjom, stresom, strahovima i nezadovoljstvom.
Kakva je tanatoterapija
Osoba bi trebala biti u stanju duboke opuštenosti, uključujući mentalnu opuštenost. Ovo stanje je blisko stanju smrti. Za tanatoterapiju, pacijent zauzima shavasana pozu iz joge: leži na leđima, dlanova je podignutih, ne pritiskajući tijelo, noge su u širini ramena.
Neko bi vrijeme čovjek trebao što više zategnuti mišiće cijelog tijela i duboko disati. Nakon toga mora postići njihovo potpuno opuštanje. Preporučuje se postupno opuštanje, počevši od udova. Zatim nastavite do mišića trupa i završite s mišićima glave.
Kada se tijelo opusti, potrebno je um dovesti u stanje potpunog odmora, pacijent mora izgubiti kontrolu nad svojom sviješću. Postoji nekoliko metoda koje će vam pomoći da se riješite toka misli i da prestanete da razmišljate. Smatra se jednim od jednostavnih i efikasnih udaljeno posmatranje nečije svesti. Nakon nekog vremena, tok misli će se zaustaviti.
Kada se postigne opuštanje, stručnjak za tanatoterapiju izvodi niz manipulacija. Istovremeno vrši nekoliko dodira po tijelu pacijenta, to se radi ili cijelom površinom dlana ili šake, ili samo prstima. Na primjer, tanatoterapeut može uzeti nogu ili ruku pacijenta i uviti je. Sve ove radnje izvode se s minimalnom silom, ne bi trebalo ostati tjelesnih ozljeda.
Suština ovih manipulacija je utjecati na emocionalnu sferu osobe kroz njegovo tijelo. Kad je tanatoterapija gotova, osoba mora neko vrijeme ostati nepomična. Zatim lagano mahnite vrhovima nožnih prstiju i ruku. Tek tada se prevrnite na bok i zauzmite sjedeći položaj.
