Malo ljudi lako odluči prestati pušiti. Pored borbe protiv same ovisnosti, pušač se mora oduprijeti i okruženju bivših istomišljenika - kolega pušača. A ako je lakše uskratiti sebi cigaretu kod kuće nego propustiti još jedan prekid dima na poslu, vrijeme je da počnete radikalno djelovati.
Ne puši preda mnom, molim te
Odmori od dima na poslu srodni su kratkim sastancima. Preko cigarete kolege često razmjenjuju informacije, razgovaraju o radnim trenucima i daleko od toga da se uvijek sve svodi na prazne tračeve. Zbog toga je pušaču teško zauvijek odustati od prekida pušenja. Zapravo, osim doze nikotina, lišen je i izvora informacija.
Mali korporativni trik omogućava vam da prevladate strah od ostajanja u informacijskoj izolaciji. Dimne pauze treba postepeno zamijeniti čajem ili drugim poslovnim petominutnim pauzama. Napokon, nisu svi bivši istomišljenici koji puše dragocjeni doušnici. Važno je odabrati one učesnike u toku rada koji su važni za postizanje rezultata u radu. Ako trebate saznati važne informacije od njih, bolje je da dođete još jednom u radnom stanju nego da stalno pumpate svoje telo nikotinom u nadi da ćete uspostaviti interakciju.
Isto se odnosi i na odnos sa upravom. Zbližavanje s pušačkim režiserom na temelju ujedinjene ovisnosti krhak je i sumnjiv put u karijeri. Za osobu koja odluči prestati pušiti, ove strategije nisu prikladne. Znajući da je zaposlenik prestao pušiti, za rukovodstvo koje pati od ovisnosti o nikotinu, takva karakteristika, bolja od bilo koje biografije, ukazat će na visoke voljne kvalitete podređenog.
Ismijavanje skeptika - u pepeljaru
U bilo kojem timu sigurno postoje skeptici koji preispituju voljne osobine kolege koji prestaje pušiti. Takvi poricatelji mogu ugušiti moral, a njihova ohola duhovitost može izazvati prvo povlačenje nakon dugo vremena. Da biste se izolirali od njihovog negativnog skepticizma, važno je postaviti korporativne barijere:
- manje razgovarajte o ličnom i sve razgovore svedite na raspravu o poslovnim pitanjima. Čim je riječ o temi pušenja, važno je imati vremena za vođenje dijaloga u radni kanal - „Postoje mnogo važnija pitanja od moje borbe s cigaretama. Kako napreduje rad na tromjesečnom izvještaju?"
- ako skeptik puši, onda je bolje odbiti priče o pozitivnim posljedicama odvikavanja od pušenja - lakšem disanju, poboljšanim performansama i svježem dahu. Takvi razgovori obično podrivaju želju skeptika da nastave zadirkujuće napade.
- ako skeptik povremeno zatraži prekid dima, onda biste ga trebali jasno obavijestiti da bi u sobi za pušače trebao pronaći drugog partnera.
U konačnici, svaki skeptik može postati istomišljenik. Mala rasprava o opasnostima pušenja i snježnobijeli osmijeh kolege koji se izborio s ovisnošću može biti početak nove korporativne mode. To se često događa.
Na korporativnoj zabavi
Najopasniji događaji za člana grupe koja odlazi su korporativne zabave. Neformalno okruženje ne dozvoljava da se sva komunikacija svede na poslovnu interakciju, a pušači mogu napustiti stol bez ograničenja za još jednu nikotinsku pauzu. Preskakanje cigarete s kolegama ozbiljno je iskušenje, kojem je dvostruko teško odoljeti kada pijete alkohol.
Stoga, ako moral nije tako snažan i ako postoji razumijevanje da će se teško nositi s iskušenjem na poslovnoj zabavi, bolje je da ovaj događaj u potpunosti preskočite. U slučaju da je nemoguće propustiti odmor, možete odbiti piti alkohol ili pijuckati prilično malo i pokušati napustiti odmor što je prije moguće. Jao, borba protiv sindroma povlačenja nikotina u početku zahtijeva takva odricanja radi krajnjeg rezultata.
Ako u timu postoje saveznici koji su također u stanju povlačenja cigareta, važno je surađivati s njima i sjediti za stolom pored njih. Prijetnja da će postati predmet njihovih prijekora služit će kao zaštitni faktor protiv iskušenja da propustite nekoliko dimova.
