Opće je poznata činjenica da nastup jeseni depresivno djeluje na psihu mnogih ljudi, koji se žele brzo probuditi iz jesenjeg bluesa. Naravno, postoje i romantične prirode koje jako vole razdoblje uvenuća prirode, ali ipak, većina teži toplim i punim sunčanim danima.
Svi psiholozi pozivaju da čežnju za ljetom ne nazivamo jesenskom depresijom. Ako vam smeta nastup hladnog vremena, postoji nekoliko načina da se nosite s tim.
Mnoge žene zanima pitanje: kako se probuditi iz jesenjeg bluesa?
Stručnjaci savjetuju da je u takvom trenutku potrebno što češće se baviti svojim omiljenim hobijem, tada će tuga i blues jednostavno biti zaboravljeni. Ako vam je sve dosadno, učinite nešto novo. Jedna sigurna opklada je promjena stila i boja odjeće. U jesen se ne biste trebali odijevati u smeđe i sive tonove, a tamna poslovna odijela bolje je razrijediti svijetlim dodacima.
Vašem tijelu, iscrpljenom unutarnjim iskustvima, treba puno sna da akumulira energiju kako bi se probudilo iz jesenjeg bluesa, pa pokušajte to ne poricati. A u slobodno vrijeme primljenu energiju morate aktivno trošiti. S jesenskom apatijom morate biti što aktivniji. Naravno, nećete željeti praviti nepotrebne pokrete, ali to se mora prevladati. Počnite se baviti bilo kojom vrstom sporta: trčanjem, prijavljivanjem na satove fitnesa ili joge.
Čežnja za toplim danima može biti savršen izgovor za početak rada vlastitim rukama. Možete raditi pletenje, crtanje, modeliranje od plastelina ili gline. Takve vas aktivnosti mogu lako razveseliti.
