Loše raspoloženje poznato je gotovo svima - osoba se svakodnevno susreće sa previše dosadnih faktora. Međutim, prečesto čujete: "Imam depresiju." Naučiti razlikovati ove dvije pojave vrlo je važno, jer će loše raspoloženje prije ili kasnije zamijeniti dobro, a depresija zahtijeva ozbiljan tretman.
Sta je sta
Lošem raspoloženju nije potrebno puno predstavljanja. Prečesto se ljudi suočavaju sa ovom pojavom. Kad je osoba lošeg raspoloženja, uznemirena je, depresivna, ljuta, ljuta. Na primjer, vaši će suradnici pomisliti da ste loše volje ako agresivno reagirate na njihove riječi, nervirate se i uopće ne želite da im se priđe.
Ali depresija je složeniji i ozbiljniji fenomen. Depresija je mentalni poremećaj koji karakterizira takozvana depresivna trijada: gubitak interesa za uobičajene aktivnosti i za život općenito, usporavanje mentalne aktivnosti i motorička zaostalost.
Jedan od glavnih znakova depresije je smanjenje seksualne želje i, shodno tome, smanjenje seksualne aktivnosti.
Znakovi i razlike
Loše raspoloženje može se na mnogo načina razlikovati od depresije.
Prvo, u lošem raspoloženju osoba ne mora nužno doživjeti motoričku retardaciju. Suprotno tome, agresija ili iritacija često uzrokuju nagle, nagle pokrete i geste. U depresiji je osoba toliko depresivna da se njeno duševno stanje odražava na fizičku aktivnost.
U lošem raspoloženju, osoba često plače, želi progovoriti, "zaplakati u prsluk", dijeli svoja iskustva s drugima. Osoba koja doživljava depresiju, najvjerovatnije, neće nikome reći o tome, neće često plakati - postaje previše ravnodušna prema svemu što je okružuje. To se izražava i padom samopoštovanja: osoba koja pati od depresije krivi sebe ne samo za sve svoje nevolje, već i za gotovo sve svjetske katastrofe.
S depresijom, osoba razvija trajnu ravnodušnost prema onome što se dešava okolo. U lošem raspoloženju priznajete da ćete se osjećati bolje ako se promijene vaše vanjske okolnosti. Depresija tjera čovjeka u takvu melanholiju da nikakve vanjske promjene ne donose radost - samo ravnodušnost i depresija.
Riječ "depresija" potječe od latinskog deprimo - "potisnuti, zgnječiti", što sasvim precizno karakterizira stanje osobe koja pati od ove bolesti.
Psiholozi kažu da ako ste u nedoumici jeste li depresivni ili neraspoloženi, onda ste loše volje. Osoba koja pati od depresije u principu ne postavlja takva pitanja, previše je uvjerena da je sve beznadno i da nema praznine. Zbog toga depresija pokreće samoubilačke misli.
U svakom slučaju, ako sumnjate da ste depresivni, vrijedi kontaktirati dobrog stručnjaka kako biste spriječili mogući razvoj bolesti.
