Postoje ljudi koji imaju svoje mišljenje o svakom pitanju i nikada ne odstupaju od njega. Drugi neprestano sumnjaju u sebe i lako ih je u nešto uvjeriti. Ova kvaliteta ponekad zaista ometa život, pa morate naučiti da ne podlegnete manipulaciji.
Instrukcije
Korak 1
Obično se manipuliše ljudima koji nisu sigurni u sebe. Stoga se uz pomoć auto-treninga riješite sumnje u vlastitu vrijednost. Da biste to učinili, na list papira zapišite sve prednosti i nedostatke. U meritume spadaju sva znanja, vještine, vanjski podaci, vrijedne karakterne osobine itd. Mane uključuju samo one očite - nesposobnost prepiranja, strah od komunikacije itd. Stavite polovinu lista koji opisuje vaše najbolje kvalitete na radnu površinu, hladnjak ili bilo koje drugo mjesto gdje ćete ih često viđati.
Korak 2
Radite na nedostacima navedenim u drugoj polovini lista. Ispred svake napišite šta trebate učiniti da biste je se riješili. Ako se bojite komunicirati sa strancima, otvorite račun na Internetu. Elektronički razgovori nisu obavezujući, ali pomoći će vam da bolje upoznate druge i ne budete toliko sramežljivi u komunikaciji sa stvarnim strancima. Ne znate li prigovoriti, slažete li se sa svime? Mislite da zaista nemate šta da kažete? Napokon, stekli ste neko iskustvo i definitivno imate svoje mišljenje o svakom pitanju. I ne slažite se s onim što vam ne odgovara. Jasno izrazite svoj stav, na ovaj način ćete steći poštovanje u očima sagovornika.
Korak 3
Ako neko pokušava manipulirati vama, objasnite mu zašto nećete učiniti ono što traži. Navedite sve zadatke koji su vam trenutno na prvom mjestu. Navedite da je ovo hitno i ne možete odgađati stvari. To je obično dovoljno da se završi monolog sagovornika.
Korak 4
Najteže je kada vaši najmiliji pokušavaju manipulirati vama. Ovdje se koristi sve - naklonost, prijetnje, ucjene, lukavost. Ako ste prozreli manipulatora - recite mu o tome. Zamolite ga da objasni zašto to čini. Stavite ga u poziciju da se opravdava, a onda će sljedeći put rođak razmisliti o tome vrijedi li uopće pokušati utjecati na vas. Ali imajte na umu da je imperativ da pomognete svojim voljenima. Obavezno podvucite liniju između izričite manipulacije protiv vas i traženja podrške.
