Psihologija 2024, Novembar

Svi sanjamo o tome da živimo svaki dan na poseban način, dobro, sretno. Suptilni zakoni ovog svijeta pomoći će da vaš život postane zaista zanimljiv, ispunjen i radostan. Želite li tako? Postoji nekoliko sjajnih vježbi. Instrukcije Korak 1 Napišite listu nedovršenih zadataka i zadataka koje treba obaviti

Izgubivši posao, gubimo ne samo stabilne prihode, već i dio sebe, svoj status, društveni krug. U takvim nas situacijama emocije preplave i riskiramo upasti u jednu od tri krajnosti: utapanje u samosažaljenju, plakanje po ramenu susjeda, bijesno optuživanje šefa i zločinačke sudbine ili povlačenje u sebe i svom snagom pretvarati se da se ništa nije dogodilo … Šta možete učiniti da smirite svoj unutrašnji uragan osjećaja i pomirite se s novim okolnostima?

Kontrakcija je najveći stres za sve. Poput prirodne katastrofe, gubi samo razvodom i smrću nama bliskih ljudi, ali to uopće ne znači da se ova situacija dogodi iznenada. Upravo suprotno: to se može unaprijed predvidjeti i psihološki pripremiti

Ako ne želite ustati u ponedjeljak jer razumijete da je pred vama čitav tjedan posla, tada vam se posao vjerovatno ne sviđa. Većina ljudi veći dio svog života provodi na poslu. Stoga je atmosfera u kojoj osoba mora raditi jedan od najvažnijih faktora u odnosu prema poslu

Često u jutarnjoj gužvi zaboravimo učiniti nešto važno i zbog toga počinjemo biti nervozni i zabrinuti. Da biste izbjegli takve situacije, morate biti sposobni izvoditi jutarnje rituale i planirati što treba učiniti u ranim satima. To će vam pomoći da uživate u jutru i uđete u novi dan svog života bez nepotrebnog stresa

Ako vaš planer ima puno stvari koje danas treba riješiti, a već ste uspjeli mentalno izgorjeti, onda samo trebate naučiti kako napraviti listu pauza. Pauze u radu su uvijek neophodne. Preporučuje se raditi 45-60 minuta, a zatim se odmarati 10-15 minuta, a u slobodno vrijeme ne trebate samo ležati na kauču, sanjajući da što prije zaspite

Svaki novi dan obećava nam puno novih otkrića, utisaka, kao i mnogo različitih stvari i briga. Sam rad zauzima cijelu gomilu unutarnje snage, ali kod kuće čekamo kućanske poslove i voljene osobe kojima je potrebna pažnja. Kako sve uraditi? Instrukcije Korak 1 Prvo što treba učiniti je napraviti spisak obaveza na osnovu njihove relevantnosti

U procesu prodaje, najteža i ponekad nepremostiva prepreka mnogim menadžerima prodaje je rješavanje prigovora. U ovoj je fazi klijent ili potpuno uvjeren u potrebu da izvrši kupovinu ili glatko odbija. Kako se sav obavljeni posao ne bi pokazao beskorisnim, važno je znati pravilno raditi s prigovorima

Mnogi od nas rade na poslovima koje mrzimo, očajnički ljubomorni na one koji rade ono što volimo i od toga dobivaju zadovoljstvo i novac. Takvi ljudi su pronašli svoj poziv. Ali ne mogu ga svi pronaći. Ako želite definirati što zovete, evo nekoliko načina

Niko nije imun na greške, ali dogodi se da mala greška spolja izazove čitavu oluju ogorčenja. Dešava se da su tvrdnje potpuno neutemeljene, ali gotovo je nemoguće zaustaviti tok optužbi i uvreda. Šta učiniti u takvoj situaciji? Da biste dostojanstveno izašli iz situacije, morate preuzeti kontrolu nad svojim osjećajima

Postoji kategorija ljudi kojima sve ispada iz ruku. I to se nastavlja više od jednog mjeseca, pa čak ni jedne godine, ali ponekad i tijekom života. Pokušavaju, pokušavaju ponovo, glume - i opet ne uspijevaju. Povremeno, iz dana u dan, ista stvar

Naučnici teško da će ikada uspjeti objasniti sve tajne ljudskog mozga. Ovaj jedinstveni alat, s ogromnim skrivenim resursima, sposoban je za najnevjerovatnije stvari. Kipari i umjetnici stvaraju besmrtna remek-djela, a pisci stvaraju jedinstvena umjetnička djela koja opisuju izmišljene svjetove ili prilično tačno predviđaju buduće događaje

Općenito je prihvaćeno da se zanimanje "trener" pojavilo nedavno. Zapravo, prototip takve aktivnosti postoji već dugo i, što je čudno, u Rusiji. U bogatim porodicama ruskih zemljoposednika i plemića bio je običaj zapošljavati guvernere koji su, za razliku od standardne škole, djetetu pružali ne samo visokokvalitetno individualno obrazovanje, već i praktične vještine za stvarni život

Ako želite, možete razumjeti bilo koju osobu, opravdati njene postupke i pružiti joj priliku da ispravi greške. Adolescenti još nisu odrasli, ali više nisu mala djeca. Tinejdžerima je potreban poseban pristup. Instrukcije Korak 1 Možete razumjeti tinejdžera ako se zamislite na njegovom mjestu

Kako sve uraditi? Muž, djeca, svakodnevni život, posao, a također se žele opustiti, spavati noću, pročitajte časopis. Nudim vam 5 osnovnih "rješenja" za efikasno korištenje vremena (upravljanje vremenom). Napravite plan za svaki dan, trebali biste imati jasnu ideju čemu težite

Zahtjevi koje diktira posao i vaše lične potrebe moraju se skladno kombinirati - to je činjenica. Jer će vas poštivanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života učiniti zaista uspješnom osobom. Instrukcije Korak 1 Stres i psihološki stres kojima smo svakodnevno izloženi na poslu uzrok je većini bolesti

Zašto su ljudi nesretni? Ovo je pitanje uglavnom retoričko, jer je svaka osoba nesretna na svoj način. Ne biste se trebali zatvoriti, vjerujte mi, vaša tuga nije najgorča. Obeshrabrenost je grijeh. U modernom društvu usvojen je određeni model uspjeha, koji se uglavnom sastoji od materijalnih dostignuća

U životu svake osobe postoje prekretnice kada postoji osjećaj stagnacije i goruća želja za promjenom. I prvo što treba učiniti je baciti dodatni teret loših navika. Pogledajmo glavne. Samokritičnost Priznavanje svojih mana je dobro, ali nemojte pretjerivati

Obično, kada se koristi izraz "loše navike", osoba se prisjeti alkohola, pušenja, ovisnosti o drogama. Malo ljudi zna da postoji mnogo više štetnih i opasnih navika. Ali takve malo poznate navike uvelike utječu ne samo na ljudsko tijelo, već i na njegovu sliku

Snaga uma je kvaliteta koju posjeduju karizmatični, uspješni ljudi. Uz njegovu pomoć možete se nositi sa poteškoćama na putu do cilja, zadržavajući pritom pozitivne emocije i misli. Snaga duha pomaže u kretanju prema snu, čak i ako nema snage

Dobro pamćenje neophodno je ne samo za naučnike i istraživače, već i za obične ljude. Napokon, svi žele pamtiti ne samo brzo, već i dugo vremena. U sadašnjoj fazi postoji ogroman broj načina za razvoj memorije. Kako poboljšati memoriju?

Vjeruje se da se gnušanje prema sebi može vidjeti odmah. Njeno prisustvo pokazuje hod, pogled, način govora. Međutim, postoje neki znakovi koje je teško uočiti. O njima će biti riječi u pregledu. Mnogi psiholozi govore o gnušanju sebe

Motivacija za mršavljenje potrebna je svakoj osobi koja se pokušava riješiti suvišnih kilograma. Vrijedno je detaljnije razmotriti prirodu ovog pitanja. Osnovna teorija motivacije je da je potrebno koristiti različite izvore inspiracije

Žena, nakon što je pogledala filmove o ljubavi i pročitala bajke, u svojoj mašti stvara sliku idealnog muškarca obdarenog karakternim osobinama: muškosti, osjetljivosti, iskrenosti itd. Ali malo je vjerojatno da ćete uspjeti upoznati takvog muškarca

Nažalost, za većinu ljudi loše raspoloženje nije neuobičajeno. Zbog toga pada produktivnost, odnosi s drugima se pogoršavaju, a život gubi značajan dio svojih boja. Međutim, postoje tri dokazana savjeta za poboljšanje raspoloženja koja mogu pomoći u promjeni

Sklad u duši je stanje kojem teži gotovo svaka osoba. S obzirom na ritam modernog života, teško je postići psihološku ravnotežu. Postoje mnoge tehnike za postizanje ovog stanja. Savremeni čovjek živi u stalnim vremenskim neprilikama

Umjerena samokritičnost je dobar osjećaj koji stimuliše osobu da se poboljša. Međutim, ako poprimi patološke oblike, tada je potrebno raditi na sebi kako bismo se riješili samobičevanja. Osećaj krivice pred drugima često dominira čovekom, što ga primorava na izgovore u svojim postupcima

Žena mora stvoriti dobro raspoloženje za sebe, jer psihološka atmosfera u porodici ovisi o njoj. Volite se, prepustite se, sažaljevajte i s vremena na vrijeme budite pomalo sebični, ne pokušavajte uštedjeti novac na sebi za dobrobit porodice

Kako postati uspješan? Shvatite šta vam zaista treba i kako to postići? Ova pitanja se uzimaju vrlo ozbiljno. Možete se poslužiti savjetima stručnjaka. Slijedeći njihove preporuke, vaš život će se znatno poboljšati. Većina ljudi želi živjeti bolji život

Kroz život znamo sebe. Od rođenja učimo ne samo svijet oko sebe, već i kako se osjećamo u ovom svijetu. Kroz samospoznaju određujemo svoju ulogu u životu društva. Kako primijeniti ispravan pristup samospoznaji i šta ono nosi u sebi? Učimo vlastitu vrijednost, vrijednost društva u kojem se nalazimo i šta od toga možemo dobiti, a što, naprotiv, dajemo zauzvrat

Instrukcije Korak 1 Sve dok dišete, možete donositi odluke. Nije važno kakvo je vaše raspoloženje sada ili šta se dogodilo u posljednjoj sekundi. Sada sve ovisi o vama. Vi ste ta koja odlučuje hoćete li ići u krevet ili trčati. Jedite brownie ili brokulu

Izrada plana za određeni period omogućava vam ne samo da jasno razumijete radnje koje treba poduzeti, već i postizanje rezultata. Svaka lista obaveza podrazumijeva dobivanje nečega na kraju, jer postoji cilj do kojeg vodi. A ako se sve pravilno isplanira, godina će proteći vrlo efikasno

Mnogi ljudi, pomislivši da će morati javno govoriti ili neposredno prije upoznavanja novih ljudi, zbunjeni su, osjećaju drhtanje u cijelom tijelu ili porast broja otkucaja srca. Stidljivost i sumnja u sebe mogu stvoriti prepreke socijalizaciji, a to, pak, utječe na naš život na neželjene načine

Stereotip kao stabilna ideja nečega više vrijeđa izgradnju presude nego što joj pomaže. Izraz "misli u stereotipima" ima negativnu konotaciju: to kažu o osobi koja koristi gotove predloške i ne gleda u dubinu fenomena. Ipak, imaju mjesta u našem životu i ponekad su vrlo korisni

Postoji mišljenje da siromaštvo nije financijsko stanje, već način života. Isto vrijedi i za bogatstvo. Na osnovu toga, psiholozi su identifikovali navike koje vode do siromaštva. Instrukcije Korak 1 Stalne žalbe Stalno nezadovoljstvo, poput „Novac se jako teško zarađuje“, „Svi šefovi varaju“, „Nikad neću zaraditi veliki novac“- stav siromašne osobe

Naravno, neki ljudi imaju više mogućnosti, na primjer, djeca bogatih roditelja. Međutim, svi imaju šanse za uspjeh. Stoga je potrebno prestati se skrivati iza izgovora i krenuti prema cilju. Koji su izgovori koji sprječavaju ljude da budu uspješni?

Biti sretan mnogo je lakše nego što zvuči. Vrijedno je promijeniti misli i raspoloženja, razviti naviku na život gledati s optimizmom, a život će zaiskriti novim bojama. Pokušajte živjeti samo tjedan dana slijedeći jednostavne savjete i dobit ćete nevjerojatne rezultate

Sredinom jeseni, kada se pobuna prirodnih boja zamijeni sivo-crnim tonovima, čovjeka počinje obuzimati apatija i melanholično raspoloženje. Prije svega, takve manifestacije povezane su s nedostatkom sunčeve energije. Da biste tijelo napunili pozitivom, važno je odvojiti se od sofe i televizora i početi raditi na sebi

Ljudi nastoje pronaći sreću bilo kojim dostupnim sredstvima. Neko je siguran da nema sretnog života bez bliskih ljudi, a neko na svaki mogući način nastoji povećati svoje bogatstvo. Ko je u pravu? Instrukcije Korak 1 Zakon praznine

Naš život je uređen tako da svaki dan imamo posla s ljudima koji nas, htjeli ili ne htjeli, vrijeđaju. Stav prema takvim trenucima je različit za sve. Najvažnije je u takvim situacijama biti u stanju oprostiti počinitelju. Instrukcije Korak 1 Ne zadržavajte se na situaciji u kojoj ste uvrijeđeni