Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Ponekad se dogodi da, unaprijed isplanirajući svoj raspored, došavši do određenog dana, shvatite da ne radite ništa. Nakupila su se pitanja koja zahtijevaju trenutna rješenja. To vas prisiljava da odgodite ranije zamišljene slučajeve. Ako vam je trenutno rješavanje hitnih problema veći prioritet, tada ćete morati izuzeti zadatke koji su već uključeni u raspored

Mnogi od nas osjećaju se nelagodno kada se pojavi situacija u kojoj je potrebno odbiti pozivnicu, jer su pravila bontona ovom prilikom ponekad više nego nejasna. Pogotovo u slučaju poziva na neki posebno važan događaj, na primjer, vjenčanje, mnogi ljudi radije ne odgovaraju uopće, nego da odbiju

Iz jedne osobe u druge nastaje osjećaj zahvalnosti za pruženu uslugu. Štaviše, pretpostavlja se da potonji uopće nije računao na neku vrstu materijalnog ohrabrenja ili nagrade za svoj čin. U slučaju kada je motiv altruizma bila sposobnost suosjećanja s drugima ili želja da se nekome udovolji, zahvalnost će biti iskrena

Što god neko rekao, ali ljudski život se sastoji ne samo od radosnih događaja. Radost zamjenjuje tuga, krotko se pokoravajući neizrečenom zakonu prirode. I, što je čudno, osobno proživljavanje nevolja čini se mnogo lakšim od bliskosti onima u čiji je život pukao

Niko nas ne uči kako reagirati na komplimente, a opet, ne znaju svi kako ih prihvatiti! Jeste li se ikad zapitali šta radite kao odgovor na kompliment? Ne vjeruješ mu? Neugodno ga otarasiti? Recite: "Ništa posebno, svi bi to mogli!"

Svi vole komplimente, žene i muškarci, ljudi bilo kojeg socijalnog statusa, vjere i dobi. Odobravajuća kritika s usana djevojke stimulira viteza na izvođenje. Možete imati koristi od vješte pohvale. Zbog svog odgoja mladi ljudi drugačije doživljavaju kada im se dive

Ništa nije nagovještavalo nevolje. I odjednom je neko otvorio usta i rekao takve stvari o vama da su me ogorčenje, nerviranje i iritacija vrele u duši još nekoliko dana. Mozak se nije umorio od prolaska kroz opcije briljantnih odgovora koje su, nažalost, pale na pamet prekasno

Svatko je morao prolaziti kroz teške situacije, ali mnogo je teže ne iskusiti vlastitu nesreću, već vidjeti patnika koji pati. Da se ne biste osjećali nemoćno u tuzi prijatelja, budite spremni pružiti mu malo psihološke podrške. Instrukcije Korak 1 Neka osoba govori

Odnos između podređenog i šefa reguliran je poslovnim bontonom, u kojem postupak „traženja oproštaja“nije predviđen. Ali ipak, ako se dogodila neugodna situacija u kojoj ste vi krivi, ponekad je bolje zamoliti šefa za oprost, nego se pretvarati da se ništa nije dogodilo

Nažalost, ništa ne traje vječno pod Mjesecom. Ljudi dolaze na ovaj svijet i na kraju ga napuštaju. Suočeni sa neizbježnošću smrti, ljudi pokušavaju pružiti podršku rodbini i prijateljima preminulih, izraziti tugu i saučešće. Instrukcije Korak 1 Ne stidite se svojih osjećaja

Priča o Pepeljugi upoznata je sa ljudima svih zemalja i kontinenata. Postoji u različitim interpretacijama nekoliko hiljada godina, a bio je poznat čak i u Drevnom Egiptu. Milioni djevojaka uvijek su naivno vjerovali da će, ako su ljubazne, vrijedne i skromne, prije ili kasnije biti nagrađene u obliku velike i čiste ljubavi

Nirvana se u budističkoj tradiciji naziva oslobađanjem od patnje, vezanosti i želja. Ovo stanje se pretpostavlja kao najviši cilj bilo kojeg bića, uključujući ljude. Postoje slični koncepti u drugim tradicijama. U praksi je vrlo teško postići nirvanu

Obično se ljubomora manifestira samo u prisustvu uvjerljivih dokaza o nevjeri, a nakon primanja kontradiktornih informacija mišljenje se može promijeniti. Ali za patološke ljubomorne ljude, stvarno stanje stvari malo utječe na osjećaje. Instrukcije Korak 1 Vjera u prisustvo suparnika glavna je karakteristika ljubomore, dok se stvarno stanje stvari može razlikovati

Strah koji nastaje u konfliktnoj situaciji sprečava nas da sami razriješimo situaciju. U nama generira kompleks inferiornosti, sumnje u sebe, što dalje dovodi do stvaranja osjećaja nezadovoljstva i izolacije. Svaka vrsta straha mora se riješiti

Ubojicom u životu vladaju motivi mržnje, osvete, zavisti. Za razliku od običnih ljudi, kriminalci gotovo uvijek pronađu nepravdu u ponašanju drugih i imaju osjećaj nezadovoljstva. Ako je građanin koji poštuje zakone razvio takve karakterne osobine kao što je samokontrola, sposobnost empatije, tada te osobine praktički nisu izražene u ubojicama

Niko se nije rodio kao majstor komunikacije, veštine komunikacije se u čoveku formiraju tokom njegovog života. Ne treba zavidjeti onima koji od pola riječi uhvate emocionalne nijanse i lako pogađaju stav prema sebi. Kako se prestati bojati komunikacije?

Poteškoće se susreću na putu svake osobe. Oni su vrsta motivatora koji vam omogućavaju da shvatite svoje snage i slabosti i steknete dragocjeno životno iskustvo. Ali za neke ljude poteškoće predstavljaju strah od pogreške, prikazivanja u negativnom svjetlu i dobivanja nepovoljnih kritika

Strah je strah od svađe. Panika pri pogledu na miševe teško da će vam zagorčati život. Ali strah od ljudi može to učiniti nepodnošljivim: uostalom, nemoguće je normalno postojati bez komunikacije, bez kontaktiranja s drugima. Morate shvatiti što je stvorilo vaš strah od ljudi i početi ga prevladavati

Tipična reakcija na strah je izbjegavanje strašnog predmeta na svaki način, zaborav na njega, prestanak razmišljanja. Međutim, time ne rješavamo problem, već se samo odmičemo od rješavanja problema. Sa strahovima se treba suočiti licem u lice, analizirati ih i lišiti paralizujućeg efekta

Danas ne postoje metode rješavanja mjesečarenja koje bi garantirale stopostotni rezultat. Istovremeno, utvrđivanje razloga koji prethode napadima mjesečarenja i njihova pravovremena korekcija smanjit će broj tjeskobnih radnji mjesečara. Neophodno je Muzika za opuštanje, čaj od mente ili toplo mleko sa medom, štapići sa ukusom