Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Mnoge žene, ugledajući malog sivog miša, počinju čudno tapkati na jednom mjestu, neviđenim glasom cvile i nervozno drhte. Za ljude koji se ne boje miševa, ova slika izaziva iskreno zanimanje, iznenađenje, pa čak i smijeh. Da se žene nisu bojale miševa, onda bi se mogla postići ova sramota

Gotovo svaka osoba može imati tešku životnu situaciju. Problemi na poslu, problemi u ličnom životu, sukobi sa djecom i rodbinom. U ovom slučaju, osoba počinje slagati zagonetke, tražiti izlaz iz teške situacije i, naravno, postavlja pitanje:

Automobil, stan u centru grada, vila, jahta, lični otok, avion ili čak svemirski brod. Svako ima svoj nivo težnje i nemoguće je reći šta je zapravo uspjeh. Morate sebi lično postaviti pitanje: šta je za vas uspjeh? Samo mi dozvolite da malo usmerim vaše misli u pravom smjeru

Prošlost je drugačija. Ponekad uspomene izazivaju radosna i blistava osećanja, a ponekad - nezadovoljstvo sobom i jednom donesenim odlukama. Mogu proći godine, ali neke radnje, riječi ili radnje i dalje se pojavljuju u sjećanju, uzrokujući bol i žaljenje

Mnogim ljudima je poznat taj neodoljiv osjećaj - lijenost. Zašto nastaje i kako se nositi s tim? Najčešći razlog lijenosti - ili kao takav. Ako sanjate o radu u drugoj profesiji nakon univerziteta, tada ćete, naravno, biti potpuno lijeni za učenje, jer nemate jasan cilj da se školujete u ovoj određenoj instituciji

Ponekad žene jednostavno ne znaju kako se bolje predstaviti i zbog toga izgledaju glupo. Da vas shvate ozbiljno, obratite pažnju na svoj izgled, naučite pravila društvenog ponašanja i neprestano evoluirajte. Izgled Obratite pažnju na svoj izgled

Moguće su ljudske promjene, postoje načini da se isprave navike, ispravi karakter, ali teško je to učiniti izvana. Osoba sama odlučuje da mora postati drugačija. Ali nije uvijek vrijedno napraviti takvu transformaciju zbog drugih ljudi. Instrukcije Korak 1 Čovjek se neprestano mijenja, vanjske okolnosti, znanje, rad ispravljaju njegove stavove

Čovjek je društveno biće. Mnoge osobine ponašanja diktiraju javno mnijenje. Želja da budemo bolji nego što zapravo diktiraju mogući bonusi koje društvo može pružiti zauzvrat. Svjetonazor kao preduvjet za težnju ka boljem Rođenjem je osoba čista i potpuno otvorena za svijet oko sebe, ljude, emocije

Osjećaj vrlo zauzet ponekad može biti stresan. Ako osjetite paniku kad vam posao zaoštri, naučite praviti stvari na vrijeme. Instrukcije Korak 1 Pravilno odredite svoj rad. Dobar je način rješavanja pitanja čim se pojave. Ali to djeluje samo kada imate vremena dovršiti jednu stvar prije nego što dobijete sljedeću

Jedna od najneugodnijih pogrešaka koju možete napraviti je živjeti nečiji život umjesto svog. Na kraju, postoji samo jedan život, a potrošiti ga u potpunosti na drugu osobu, iako časno, prilično je uvredljivo. Instrukcije Korak 1 Za početak vrijedi odlučiti što se točno podrazumijeva pod tuđim životom

Stresno stanje može izazvati bolesti kardiovaskularnog sistema, problem prekomjerne težine, depresiju i mnoge druge nevolje. Mnogi ljudi počinju da se nose sa stresom na pogrešan način: počinju piti i pušiti, drogirati se, gledati TV, jesti obilnu nezdravu hranu itd

Čovjek je rođen da bude sretan, dobivajući snagu u skladu sa svijetom oko sebe. Ponekad smo neshvaćeni, cerekaju nam se, podlo nas izdaju. Gdje pronaći snagu za ponovno otkrivanje ljubavi? Od djetinjstva su nas roditelji okruživali ljubavlju

Harmoničan život moguć je kada se sve njegove sfere dovedu u ravnotežu. Morate posvetiti dovoljno pažnje i poslu i ličnom životu. Tada će se osoba osjećati sretno. Instrukcije Korak 1 Dajte prioritet. Sami odlučite šta ste spremni žrtvovati za uspješnu karijeru i rast materijalne dobrobiti

Ne uzrujavajte se ako niste nagrađeni urođenom osjetljivošću. Nekim radom možete razviti takt u sebi. Promatrajte odnose među ljudima i budite oprezni s osjećajima drugih. Instrukcije Korak 1 Pratite kako se razvijaju odnosi među ljudima

Zbog mnogih čimbenika (od loše ekologije do velike gustine naseljenosti), moderni čovjek je izložen stresu i nerazumnoj depresiji kao nikada u istoriji. Plaćeni psihoterapeuti pomažu u suočavanju s nesrećom - međutim, vrijedi ih kontaktirati samo u krajnjem slučaju

Ponekad negativne misli preplave sve druge. I sada je već nemoguće razmišljati o bilo čemu osim o lošim događajima u životu. Protiv toga se možete i trebate boriti - samo trebate uložiti neke napore i vaš će se život poboljšati. Instrukcije Korak 1 Zbunite se

Odbijanje je najčešće neugodan trenutak u životu. Odbijanje može jako uznemiriti osobu, natjerati je da odustane, postane razočarana u sebe. Sve je to prilično teško preživjeti, ali možete. I što prije prođete ovaj period, prije će vam se život vratiti u uobičajeni tok

Ljudi su se sve češće počeli suočavati s takvim problemom kao što je strah od ogromne mase ljudi. Plaši vas čak i pomisao da morate javno govoriti ili se jednostavno pojaviti na javnom mjestu. Jedan od razloga takvog ponašanja bila je virtualna stvarnost i provođenje večeri ispred televizora u sjajnoj izolaciji

Provjeravanje adekvatnosti sebe i drugih može biti korisno u raznim životnim situacijama. Ovo je posebno važno kada je izloženo traumatičnim faktorima. U takvim slučajevima normalna percepcija stvarnosti postaje ne tako laka kako bi se moglo činiti na prvi pogled

Umor i prekomjerni rad negativno utječu na performanse, raspoloženje i, naravno, na ukupnu dobrobit. Da umor ne bi postao kroničan, hitno moramo poduzeti jednostavne mjere za obnavljanje tijela. Najosnovnije je spavanje. Spavanje izglađuje emocije, ublažava neuro-emocionalni stres i vraća fizičku snagu