Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

U Rusiji postoji nekoliko obrazovnih institucija koje obučavaju pomorce za riječne i morske flote. Nakon njihovog završetka, djeca koja nemaju iskustva suočavaju se s pitanjem kako ići na prvo putovanje, jer se svugdje traže ljudi koji su se već etablirali

Kada dođemo na novo radno mjesto, zaista želimo ugoditi timu, a posebno šefovima. Ali u ponašanju nema ništa posebno, ostaju ista pravila koja su vas pratila na univerzitetu ili u školi. Vrlo često šefovi već imaju svoje favorite i oni im se prepuštaju svemu, dopuštaju im da rade ono što, na primjer, vi ne smijete

Gotovo svi se plaše promjena. Oni u sebi nose nepoznanicu koja je zastrašujuća. Promjena je novi razvoj događaja u životu, oni vam mogu pomoći da na to gledate iz drugog ugla. Sve što nam je poznato ugodno je, poznato i ne izaziva mentalnu anksioznost

Kao što je Platon napisao 380. pne. "Početak je najvažniji dio posla." To je istina, jer početak dana daje ton ostatku dana. Instrukcije Korak 1 Oslobodite svoj radni prostor od nepotrebnih stvari. Istraživanja pokazuju da nered na radnom mjestu ometa našu sposobnost obrade informacija i fokusiranja

Upravljanje organizacijom i rad s ljudima zahtijevaju veliku odgovornost. Vodeća vještina formira se stalnom vježbom, radom na sebi i samosavršavanjem. Šef potčinjenih uvijek ostaje autoritativna osoba. Stoga vođa mora postaviti uzoran uzor

Ljudi koji uspješno posluju teže postizanju sjajnih rezultata. Pravilna organizacija rada omogućava ne samo povećanje efikasnosti, već i sam proces učini zanimljivijim. Međutim, povećanje nivoa samoorganizacije nije tako teško kao što bi se moglo činiti na prvi pogled

Čini se da ste učinili sve moguće i nemoguće da biste ostvarili svoj san. Ali, avaj … Ruke su spuštene i ne vidite razlog za nastavak uzaludnih pokušaja. Sačekaj minutu! Odvojite minutu i naći ćete 10 razloga koji će vas uvjeriti u suprotno

Da biste uspjeli u poslu, školi, poslu, porodičnim odnosima, morate naučiti kako upravljati svojim vremenom. Svaka osoba želi postati uspješna u određenim područjima, ali svakodnevni život i rutina neprestano nas tjeraju da nas omete sitnica, što otežava koncentraciju na glavne zadatke

Biti produktivna osoba znači ispuniti sve svoje ciljeve na vrijeme, kao i odvojiti vrijeme za poboljšanje sebe i poboljšanje vlastitih vještina. Nakon čitanja ovog članka naučit ćete kako brzo i efikasno povećati svoju produktivnost. Postavite sebi smislene ciljeve

Čak i posao koji volite ponekad vas može umoriti, dok omraženi može brzo naljutiti osobu. Ako vam se početak radne sedmice čini kao noćna mora, a radni dan traje vječno, morate hitno nešto poduzeti. Što bolje započinje vaše radno jutro, to vaš radni dan može biti ugodniji

Zašto neki ljudi imaju vremena za sve na poslu i kod kuće, a kod rodbine imaju vremena i za sebe, dok drugi, koliko god se trudili, još uvijek nemaju vremena? To je zato što morate biti u stanju pravilno planirati svoje vrijeme, što će vam omogućiti da ga ne gubite

Stres proganja modernu osobu svugdje - kod kuće, na poslu, u javnom prevozu, u trgovinama i na odmoru. Emocionalna neravnoteža postepeno je postala uobičajena, ali mnogi jednostavno ne znaju kako se zaštititi od stresa. Instrukcije Korak 1 Pokušajte ne uzimati sve što se dogodi srcu

Svi sanjamo o tome da živimo svaki dan na poseban način, dobro, sretno. Suptilni zakoni ovog svijeta pomoći će da vaš život postane zaista zanimljiv, ispunjen i radostan. Želite li tako? Postoji nekoliko sjajnih vježbi. Instrukcije Korak 1 Napišite listu nedovršenih zadataka i zadataka koje treba obaviti

Izgubivši posao, gubimo ne samo stabilne prihode, već i dio sebe, svoj status, društveni krug. U takvim nas situacijama emocije preplave i riskiramo upasti u jednu od tri krajnosti: utapanje u samosažaljenju, plakanje po ramenu susjeda, bijesno optuživanje šefa i zločinačke sudbine ili povlačenje u sebe i svom snagom pretvarati se da se ništa nije dogodilo … Šta možete učiniti da smirite svoj unutrašnji uragan osjećaja i pomirite se s novim okolnostima?

Kontrakcija je najveći stres za sve. Poput prirodne katastrofe, gubi samo razvodom i smrću nama bliskih ljudi, ali to uopće ne znači da se ova situacija dogodi iznenada. Upravo suprotno: to se može unaprijed predvidjeti i psihološki pripremiti

Ako ne želite ustati u ponedjeljak jer razumijete da je pred vama čitav tjedan posla, tada vam se posao vjerovatno ne sviđa. Većina ljudi veći dio svog života provodi na poslu. Stoga je atmosfera u kojoj osoba mora raditi jedan od najvažnijih faktora u odnosu prema poslu

Često u jutarnjoj gužvi zaboravimo učiniti nešto važno i zbog toga počinjemo biti nervozni i zabrinuti. Da biste izbjegli takve situacije, morate biti sposobni izvoditi jutarnje rituale i planirati što treba učiniti u ranim satima. To će vam pomoći da uživate u jutru i uđete u novi dan svog života bez nepotrebnog stresa

Ako vaš planer ima puno stvari koje danas treba riješiti, a već ste uspjeli mentalno izgorjeti, onda samo trebate naučiti kako napraviti listu pauza. Pauze u radu su uvijek neophodne. Preporučuje se raditi 45-60 minuta, a zatim se odmarati 10-15 minuta, a u slobodno vrijeme ne trebate samo ležati na kauču, sanjajući da što prije zaspite

Svaki novi dan obećava nam puno novih otkrića, utisaka, kao i mnogo različitih stvari i briga. Sam rad zauzima cijelu gomilu unutarnje snage, ali kod kuće čekamo kućanske poslove i voljene osobe kojima je potrebna pažnja. Kako sve uraditi? Instrukcije Korak 1 Prvo što treba učiniti je napraviti spisak obaveza na osnovu njihove relevantnosti

U procesu prodaje, najteža i ponekad nepremostiva prepreka mnogim menadžerima prodaje je rješavanje prigovora. U ovoj je fazi klijent ili potpuno uvjeren u potrebu da izvrši kupovinu ili glatko odbija. Kako se sav obavljeni posao ne bi pokazao beskorisnim, važno je znati pravilno raditi s prigovorima