Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Prekomjerna upotreba automata donijela je žalost nekim porodicama. Napokon, igrač, opsjednut nadom da će poremetiti veliku pobjedu, često troši ne samo svoj novac, već i tuđi novac. Zadužuje se, uništava mu karijeru. Nagovaranja, molbe, prigovori rodbine i prijatelja ne djeluju na njega

„Možete iz njega iskriviti konope!“- tako obično kažu za slabe volje, neodlučnog muškarca nježnog karaktera. Ali ponekad postoje slučajevi koji su na prvi pogled potpuno paradoksalni. Čovjek sa čeličnom, nepokolebljivom voljom, vrlo dominantni, rođeni vođa

Internet je postao veliki dio modernog života i značajno je proširio mogućnosti ljudi: sada možemo gledati filmove, čitati knjige, tražiti potrebne informacije, komunicirati s dalekim prijateljima i rođacima, planirati putovanja … Prednosti Internet se može dugo nabrajati, ali ne smijemo zaboraviti na nedostatke:

Ogorčenost je opsesivan osjećaj koji negativno utječe na osobu koja to doživljava. Suočavanje s tim nije lako i ponekad osoba nije u stanju da kontroliše sebe i svoje emocije. Ogorčenost je smrtonosno oružje za dušu, jer ne shvaćajući, doslovno je povrijedimo, uništavajući

Alkohol, čak i u minimalnim količinama, ima definitivan učinak na ljudsko ponašanje. Postoji stereotip da se hrabrost, emancipacija ili agresija moraju pojaviti. Međutim, ovo nije sasvim tačno. Zapravo, supstance sadržane u alkoholu mogu izazvati ne samo zabavu ili aroganciju, već i melanholiju i depresiju

Klaustrofobija je strah od zatvorenih prostora. Ljudi koji pate od ove fobije počinju iskusiti panični strah kada se nađu u liftu, u maloj sobi, na prenatrpanim mjestima, u avionu itd. Strah prati ubrzan rad srca, otežano disanje, vrtoglavica, negativne misli, znojenje i drhtanje

Bolest poput bulimije nije ništa drugo nego psihološka ovisnost. Ako se toga ne riješite, to može dovesti do pretilosti. Ali nije tako lako oporaviti se od ove bolesti. Šta se može učiniti da se riješi ove ovisnosti bez pomoći stručnjaka? Koji je razlog prejedanja?

Nije teško odgonetnuti ovisnika o drogi ako se već dugo drogira. U ovom slučaju, znakovi ovisnosti o drogama očituju se sasvim jasno. Moguće je shvatiti da je osoba ovisna o drogama ili da će postati ovisnica o drogama u ranim fazama. Instrukcije Korak 1 Ovisnici o drogama često počinju s moćnim drogama

Medicina, uključujući netradicionalnu medicinu, još nije izumila univerzalnu metodu liječenja alkoholizma. Međutim, naučnici u jednu glavu uvjeravaju da djelotvornost medicinskih tehnika direktno ovisi o pomoći članova porodice, voljenih i okoliša alkoholičara

Stalne misli o tome kako ovo jesti, posjetite mnoge ljude. Neki ljudi razmišljaju o hrani jer su na strogoj dijeti, kada tijelo jednostavno nema dovoljno hranjivih sastojaka iz hrane, a mozgu se šalju signali da je vrijeme za punjenje. Drugi ljudi razmišljaju o hrani čak i kada su siti

Ako je netko od vaših najmilijih upao u mrežu ovisnosti o drogama, tada ne možete izbjeći zbrku, nova pitanja i probleme, čije rješenje možda neće odmah doći. Mnogo je knjiga koje su napisali sami narkoterapeuti, psihoterapeuti i ovisnici o drogama

Svi smo čuli modnu riječ "podučavanje", ali ne znaju svi što je to. Kratko ćemo pogledati ovaj fenomen u formatu pitanja i odgovora. Šta je treniranje? Ako kombiniramo sve definicije u jedno, tada treniranje možemo protumačiti kao alat za lični i profesionalni razvoj

Nikada na zemlji nije postojao čovjek koji nije iskusio ništa osim sreće i radosti. Neuspjesi i razočaranja poznati su svakome od nas. Ako je osoba loše volje, to se odmah odražava na njenom izgledu. Pored toga, dolazi do smanjenja funkcije imunološkog sistema i pojave različitih bolesti

Mnogo je razloga za smanjenje vlastite seksualnosti i seksualne želje: stres, nedostatak povjerenja u sebe ili partnera, kronični umor i složenost. Međutim, intimnost je sastavni i vrlo važan element svake veze. Instrukcije Korak 1 Vježbajte ples

O šteti počinjemo razmišljati kad nas na sebe počnu sipati svakakve nedaće, kao iz roga roga, a i sami se osjećamo kao da ih netko proklinje. I, možda, postoji zrno razuma u našim sumnjama. Neki čak osjećaju da netko stoji iza svih ovih nevolja

Kažu da nema ženskog prijateljstva … Neka razgovaraju! Ako imate sreće i u životu imate pravog prijatelja, onda vam se može zavidjeti. A za one koji sumnjaju da li takav fenomen uopće postoji u životu, to su naši znakovi pravog prijatelja

Vježbe disanja spas su za one koji trebaju hitno poboljšati svoje dobro, ozlijeđeni zbog stresa. Dovoljno je izvoditi tehniku 5-10 minuta da već osjetite olakšanje. Možete ih uputiti i kod kuće i na poslu. Jednostavne tehnike disanja protiv stresa brzo će smanjiti količinu kortizola (hormona stresa) u krvi i usporiti njegovu proizvodnju

Kad se djevojke udaju, iskreno se nadaju izgradnji odnosa zasnovanih na ljubavi i vjernosti. Nažalost, ne ostvaruju se sve takve nade. Da li je moguće unaprijed shvatiti hoće li muškarac varati u braku? Znakovi sklonosti varanju pojavljuju se u ranim fazama veze, ali obično vole da ih se ne primijeti

Čini se da izdaja (nije važno, duhovna ili fizička) nije smrt ili čak bolest, ali uzrokuje takvu bol da ponekad pomislite: "Bilo bi bolje da je ta osoba umrla nego se promijenila!" Ali šta se događa s onim koji se promijenio? Ponekad se sami varalice pogube ni manje ni više

Određeni dio svih obraćanja psihologu povezan je s temom preljube u braku. Ovo je jedna od najbolnijih tema za osobu, a ponekad je moguće nositi se s njom samo uz pomoć izvana. Varanje u braku najčešće je teška trauma za psihu bilo koje osobe koja se s tim suočila