Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Najčešće je nezadovoljstvo okolnim svijetom uzrokovano nerazumijevanjem koje nastaje u komunikaciji s drugim ljudima. Takođe, ozbiljan razlog je nesklonost sebi. Ako se osoba razumije i cijeni i ponaša se prema drugima s poštovanjem, onda svijet oko sebe ne djeluje loše i nedostojno ljubavi

Ponekad osoba izgubi dodir sa svojim tijelom, napuni ga nepotrebnom hranom i informacijama. Zbog modernog ritma života, mnogi ljudi gube psihološku vezu sa svojim tijelima. Ali tijelu je potrebna pažnja, a ponekad i razumijevanje i njega. Kako se povezati sa tijelom?

Mnogi ljudi sanjaju o sreći, harmoniji i čudu. I oni mogu čekati čitav svoj život, a da ne shvaćaju da je sve ovo vrijeme bilo s njim, bilo je unutra … Od djetinjstva smo se navikli razmišljati ne vlastitim mislima, gledati sebe i okolinu ne svojim očima, a govoreći ne svojim riječima … prije jeste li se uvijek slagali s onim što su mislili i govorili vaši roditelji, komšije, učitelji?

Vještina je radnja koja se formira ponovljenim ponavljanjem i dovodi do automatizma. Bilo koji novi način djelovanja kao rezultat ponavljanja može se naknadno provesti bez učešća svjesne kontrole. Neke korisne smjernice pomoći će vam da razvijete vještine u podučavanju djece

Svaki roditelj želi vidjeti prijatelja u osobi svog djeteta, jer je ovo nama najdraža osoba. Ali djeca često ne opravdavaju naše povjerenje, obmanjujući i skrivajući svoje namjere i postupke. Zašto se to događa i kako dijete odviknuti od laži?

Prije važnog razgovora razmislite o neverbalnoj komunikaciji, odnosno govoru tijela. Ako vam druga osoba počne lagati, možete je prepoznati i izbjeći puno problema. Može li govor tijela obmanuti Otprilike 60-80% informacija o nekoj osobi može se dobiti samo ne iz njenih govora, već iz gesta, držanja i izraza lica

Psihoterapeut Mikhail Glyantsev razvio je nekoliko metoda za rad s podsviješću. Jedno od najjednostavnijih je transformacija negativa radom sa slikama i simbolima. Tokom izvođenja tehnike oslobađa se energija sadržana u negativnom iskustvu, koja se transformiše u pozitivnu

Biti iskren prema sebi i onima oko sebe vrlo je važno, ali u današnjem svijetu morate biti diplomatski da biste održavali dobre odnose s drugim članovima društva. Budite iskreni prema sebi Neke žene imaju tendenciju da se zavaravaju

Biti prvi znači biti vođa. Dugo se vjerovalo da djevojke ne mogu biti takve - nije im se vjerovalo da donose odgovorne odluke. Čak su i žene dobile pravo glasa na izborima tek 1920-ih. Sada mnogi ljudi razumiju koliko je takvo nepovjerenje bilo pogrešno

Mnogi, ako ne i svaka osoba, nastoje postići životni uspjeh. Ovaj pojam ima različita značenja za različite ljude. Za neke se uspjeh izražava u materijalnom bogatstvu, za druge - u slavi i popularnosti, za druge upisom svog imena u istoriju

Ponekad život može postati dosadan i jednoličan. Međutim, u vašoj ste moći da to učinite zanimljivim i bogatim dojmovima. Uključite maštu i tada ćete zasigurno pronaći nekoliko načina za ukrašavanje svog života. Instrukcije Korak 1 Nađite način da se izrazite

Psiholozi sve više govore o neograničenim mogućnostima ljudske psihe. Taj rad na sebi omogućava vam sticanje novih osobina ličnosti. Ali možete li promijeniti svoj temperament? Svi ugledni psiholozi složili su se da se temperament osobe (i ne samo osobe) ne može promijeniti

Ponekad djevojka troši previše moralne snage na druge i ne dobije nikakav povrat. Ne brinite previše o tome kako se drugi ponašaju prema vama. Razvijte imunitet na tuđe nekonstruktivne kritike i postanite ravnodušniji prema svima. Odnosi s ljudima Razmislite zašto ste toliko zabrinuti kako se oblikuje vaš odnos s drugima

Proganjate li svoje strahove? Ometaju li vam puni život? Savjeti za prevladavanje straha pomoći će vam da riješite problem. Koje akcije su korisne za napade panike? O pravilnom disanju i samohipnozi. Psihološki uređaj za ometanje. Potrebno Hrabrost, strpljenje, volja, ustrajnost, izdržljivost, papir, olovka Instrukcije Korak 1 Dišite duboko, polako i mirno, pazite na dah

Alexithymia - ovo je ime stanja u kojem osoba teško može imenovati svoje osjećaje. Istovremeno se smanjuju i nivo taktilnih senzacija i sposobnost maštanja. Instrukcije Korak 1 Sjajan način da izbjegnete aleksitimiju je uroniti u kreativnost

U nekim životnim situacijama ljudi se obraćaju za pomoć višim silama, ali ne znaju kako je dobiti. U isto vrijeme, mnogi ne sumnjaju da su supersile svojstvene samoj osobi. Glavno je pristupiti im i primijeniti ih kada se čini da su isprobana sva poznata sredstva

Mnogo se divnih i izvanrednih stvari događa u našem životu, ali iz razloga koje i sami ponekad ne razumijemo, ne možemo dopustiti da se dogode i nama samima. Blokiramo sve što nije po našem ukusu, mnogi od nas već imaju ustaljen ritam života, u kojem jednostavno nema mjesta za ništa novo

U bilo kojem polju aktivnosti, bez jasno postavljenih ciljeva, neće biti željenog rezultata. Postavljanje ciljeva određuje naše akcije, smjer kretanja, a također nas motivira da aktivno radimo na njihovom postizanju. Kako biste trebali postaviti ciljeve i kako se ponašati kako biste ih postigli?

Za svaku osobu riječ "ideal" ima svoje posebno značenje. I, možda, s nekim ili nečim povezanim. A djevojke su potpuno posebna stvorenja, mogu iznenada promijeniti svoje ideje o savršenstvu. Stoga je biti idealan za djevojku teško, ali moguće

Često od odraslih, zrelih i starijih ljudi možete čuti žaljenje što nisu stigli nešto poduzeti, nisu vjerovali sebi i svojim željama, nisu jednom riskirali i nisu ispunili sve o čemu su sanjali. Na kraju svog života, junaci filma "Dok nisam igrao u kutiji"