Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Originalnost privlači pažnju, čini je istaknutom u gomili. Mnogi ljudi, posebno mladi, žele se osjećati nestandardno, pomalo jedinstveno i ne poput drugih. Pokušavaju biti raskošni i ekscentrični, dok je mnogo vjerojatnije da će biti originalni time što će biti sami

Mnogi muškarci su barem jednom u životu razmišljali o tome kako prevladati strah od tuče. Kada sukob više nije moguće riješiti uz pomoć riječi, postoji samo jedna mogućnost - stupiti u bitku s neprijateljem. U takvoj je situaciji vrlo važno kontrolirati svoje osjećaje i ne dopustiti da osjećaj straha prevlada

Mnogi ljudi, čak i oni na visokim položajima koji moraju držati govore i prezentacije zaposlenima i podređenima, doživljavaju neobjašnjiv strah i stidljivost kada dolaze u kontakt s neznancem. Šta se može učiniti u takvoj situaciji? Instrukcije Korak 1 Prije svega, potrebno je apstrahirati se od situacije ili je prepoznati kao banalnu

Ovo pitanje djeluje zastrašujuće i zbunjujuće. Cijeli svijet gubi boju i nestaje svaka želja da se bilo što učini kako bi se život promijenio. Ali ako već postavljate ovo pitanje, onda želite pronaći izlaz iz teške situacije. Kao što znate, bilo koji problem ima barem dva rješenja, samo trebate malo promijeniti kut gledanja

Nesklonost životu može se dogoditi u bilo kojoj dobi, počevši od adolescencije. Razlozi koji vode do ovog stanja mogu biti različiti, kao i načini za njihovo uklanjanje, sve ovisi o konkretnoj situaciji. Ali postoje općeniti savjeti koji mogu pomoći osobi koja je depresivna

Ljudi bez djece mogu se osjećati usamljeno i pomalo frustrirano. Postoji nekoliko razloga za to. Ovo je način života koji diktira potrebu za nastavkom trke i instinkt koji gura na sticanje potomstva. Međutim, čak i bez djece možete živjeti sretno, ispunjeno

Želja za smrću može se pojaviti kod osobe koja je umorna od života. Nije činjenica da će nakon toga pokušati izvršiti samoubojstvo, ali u nekim trenucima dozvoljava sebi ozbiljno razmišljanje o vlastitom dobrovoljnom odlasku iz života. Razloga za to može biti nekoliko

Pa, dogodilo se … Umor se nakupljao, tupa iritacija je bila zrela i zrela, i jedno strašno jutro čovjek je shvatio da mu je svega dosta. Odnosno, sve! Možda ovo još nije depresija, ali sve ide prema njoj. Kako možete spriječiti njegov dolazak i ponovo obojiti svoj svijet jarkim bojama?

Svatko od nas svakodnevno doživljava stres zbog nedostatka ne samo odmora, već i monotonije, kada je sve oko nas umorno. A ponekad ne možemo pronaći izlaz iz takve situacije koja nam se čini vrlo teškom i bezizlaznom. Instrukcije Korak 1 Dođe trenutak da uopće ne želite ništa učiniti

Avaj, gotovo svi se mogu suočiti s ponižavanjem, odnosno vrijeđanjem ljudskog dostojanstva. Izražava se, u pravilu, bilo u obliku iskreno bezobrazluka, na ivici grubosti, zanovijetanja, tvrdnji ili u obliku zlonamjernog uvredljivog podsmijeha, "

Svaka osoba u ovoj ili onoj životnoj situaciji suočena je s bezobrazlukom, drskošću, drskim ponašanjem prema sebi. Ali ne svi ljudi, zbog svog karaktera ili odgoja, znaju kako dati pravi odboj kako bi zadržali svoje dostojanstvo i ne pokvarili raspoloženje

Svatko od nas barem jednom, ali morao je tražiti posao. Ovaj proces nije najbrži, postoje određeni elementi lutrije i sreće, ali jedno je nesporno - poslodavac treba biti zahvalan što ste odlučili usrećiti njegovu kompaniju. Kompetentno izračunavanje koraka i planiranje radnji u procesu traženja posla - sve ovo pomoći će vam da ispravno predstavite svoju kandidaturu poslodavcu i zaobiđete potencijalne konkurente na strmom zavoju

Čovjek ne treba samo hranu i vodu, već i duhovnu energiju koju može dobiti komunicirajući s prirodom, čitajući zanimljive knjige i radeći ono što voli. Međutim, postoje pojedinci koji svoju energetsku glad neprestano utažuju na štetu drugih

Napetost modernog života, ekonomska i socijalna previranja rađaju sve više negativnih emocija u društvu. Gotovo svakodnevno se mora suočiti s neopravdanom ljutnjom, bodljama ili nasiljem. Kako postupati sa prestupnikom i kako odgovoriti na prijestup?

Samopouzdana, nasmijana i smirena osoba često kod nekih izaziva iritaciju i nelagodu. Tada je osoba "etiketirana", počinje vrijeđati, tk. teško mu je biti dostojan sagovornik, trebate se potruditi, naprezati sav svoj kreativni potencijal

Ispit je stresan, koji uvijek prati navala adrenalina. Razvijaju se znojenje, tjeskoba, problemi s crijevima i strah. Ali svi ne mogu piti valerijanu, jer ona inhibira rad mozga. Sedativi će samo ometati koncentraciju. Instrukcije Korak 1 Neki koriste nootropike kako bi se bolje pripremili za ispit kako bi zapamtili više materijala

Svi znaju da su studenti najnervozniji ljudi, i uprkos mnogim pozitivnim aspektima studentskog života, svaki je student doživio stres. Odakle dolazi i koji je razlog njegove pojave? Stres su naučnici definirali kao pritisak, fizički ili mentalni stres

Stres je obrambeni odgovor tijela na vanjske i unutarnje podražaje. U ekstremnoj situaciji pokreće se instinkt samoodržanja, što omogućava čovjeku da preživi u vrhuncu situacije zbog činjenice da se brzina reakcije tijela značajno povećava, a pokreti postaju što precizniji i brži

Pomagati žrtvi u kasnijoj fazi - pokušaji prevladavanja uloge podređene, zavisne strane - izuzetno je teško i uglavnom je određeno specifičnostima svakog konkretnog slučaja. Prije svega, žrtva mora shvatiti da u takvim uvjetima nije sama, da ima mnogo takvih poput nje i da im se pomaže

Događaji koji ispunjavaju život svake osobe, nažalost, nisu uvijek obojeni ugodnim tonovima. Postoje određene situacije poput bolesti, razvoda, finansijskih problema i problema s poslom, te mnoge druge koje uzrokuju mentalnu nelagodu. On je pak uzrok mnogih bolesti i depresije