Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

2025-01-24 13:01

Nauka o fizionomiji proučava odnos između karaktera i izgleda osobe. Mnogo pažnje posvećuje svojim očima, koje ne bez razloga nazivaju „ogledalom duše“. Smatra se da boja očiju pažljivoj osobi može reći koje su karakterne osobine svojstvene njegovom sagovorniku

Svi mi s vremena na vrijeme imamo loše raspoloženje. I to je u redu, mi nismo roboti. Ali ponekad se dogodi da se loše raspoloženje odugovlači i na kraju pređe u apatiju, depresiju i nespremnost da bilo što učinite. I iz takvog stanja se definitivno morate izvući, jer je život lijep sam po sebi

Većinu ljudi frustriraju dugi odmori ili odmori. Psiholozi ovaj fenomen nazivaju sindromom odmora. A zapravo sezonska sezona ovdje nije bitna, važno je stanje osobe. Jednostavnim riječima, ovo je nemogućnost predaha od modernog ritma života

Iritacija je neugodno stanje, izazvano nezadovoljstvom, kada bilo koji događaji - čak i najmanji i najneznačajniji - ne ispadnu onako kako vi želite. Ako se ovo stanje ne pokuša kontrolirati ili se potpuno riješiti, može dovesti do agresije i bijesa

Bluz se shvaća kao ugnjetavajuće sumorno raspoloženje, praćeno neobjašnjivom melanholijom i mučnom dosadom. Ovo stanje može trajati samo jedan dan ili se može dugo protezati. Kako možete prestati s brisanjem, ponovno osjetiti životni ukus i osjetiti val energije?

Želim s vama podijeliti nastavak priče mog klijenta koja je započela u prvom dijelu istoimenog članka. Sada, na savjetovanju, isti čovjek izvana sjedi preda mnom, ali ponaša se drugačije, sjedi i više ne govori iz pozicije žrtve, već iz pozicije odraslog, svjesnog čovjeka koji je odgovoran za sve svoje radnje i riječi

Ljudi često brkaju emocionalnost sa emocionalnom inteligencijom. Prisustvo emocija samo je osnovni sklop psihe. Ali emocionalna inteligencija je već fleksibilnost čovjekove emocionalne sfere + sposobnost razlikovanja vlastitih emocija od osjećaja i osjećaja drugih ljudi + sposobnost korištenja ovog znanja za komunikaciju

Nažalost, sretne i prijateljske porodice su sada rijetke. Sve češće se mogu uočiti slučajevi kada se članovi čak i jedne porodice međusobno natječu za uspjeh i primat. Odnosi među rođacima postaju razmetljivi, a ta prividna sreća temelji se na emocionalnoj hladnoći, usamljenosti i osjećaju beskorisnosti

Emocionalna inteligencija je bitna za efikasnu komunikaciju. Pomoću nje možete graditi zdrave odnose i učiniti ih stabilnima. Vrlo je važno pratiti svoja osjećanja, pametno ih koristiti u svakodnevnom životu. Kako razviti emocionalnu inteligenciju?

Anksioznost je nejasan osjećaj svima poznat. Čini se da je sve u redu, ali nešto nije u redu. A šta je tačno nemoguće razumjeti. Neki ovo stanje intuicije nazivaju slutnjom, a ponekad nam zaista pomogne. Anksioznost je sama po sebi korisna pojava, "

Iako je dijete vrlo malo, s njim je lakše u smislu leta. Ali djeca odrastaju, i to je prirodno kada imaju bilo kakvih strahova i aerofobija nije izuzetak. Često se strah od letenja prenosi na dijete od roditelja ili putem televizije, gdje su prikazani snimci avionskih nesreća

Adekvatan san obično podrazumijeva sljedeći režim: idete u krevet u 10-11 sati navečer, trenutno zaspite i probudite se tek nakon 7-8 sati. Ali mnogi ljudi krše ovaj režim. Sjede za računarom, televizorom ili rade, a onda se ispostavlja da moraju ustati nakon 4 sata

Svi znaju da je bolje doći na vrh u pozitivnom raspoloženju i sa osmijehom na licu. Ali postoje dani kada se umor, apatija nagomilaju i želite zaviti glavu u pokrivač. A ako takvi dani postanu češći, tada treba poduzeti mjere za istjerivanje bluesa i uživanje raspoloženja

Ima nešto čarobno u novogodišnjim praznicima. Volio bih sanjati i vjerovati da će se u sljedećih 365 dana ostvariti sve najdraže. Ipak, neke snove i želje je teško ostvariti, jer je glava zauzeta starim iskustvima i problemima. Koliko god paradoksalno zvučalo, dugi novogodišnji praznici mogu biti stresni

U nekim slučajevima osjećaj tjeskobe može biti od pomoći. Tjera vas da se saberete, tjera vas na donošenje odluka. Međutim, jaka ili dugotrajna anksioznost uvijek djeluje negativno: oduzima vam snagu, kvari raspoloženje, pogoršava dobrobit. Kako si možete pomoći kad je tjeskobe previše?

Svaka bliska veza je nemoguća bez povjerenja i razumijevanja. Kad vas prijatelj izda, teško da ćete ikada moći zaboraviti na njen čin, ali ako se ona pokaje i zamoli je da oprosti, možda vrijedi pokušati zadržati vezu? Napokon, ne uvijek jedno loše djelo prekriži desetine dobrih

Osjećaji koje vjerne djevojke imaju jedna prema drugoj nisu ograničeni na uobičajena prijateljstva, već postaju dublji i jači. Ali ni bliski ljudi nisu imuni na svađe, koje bi uvijek trebale završiti pomirenjem. Instrukcije Korak 1 Nemojte pogoršavati situaciju uvredama, dolijevajući ulje na vatru, sjećajući se starih pritužbi

Ljudi ovisni o kockanju i računarskim igrama nisu sposobni za samodisciplinu, neodgovorni su i skloni depresiji. Psiholozi upoređuju ovisnost o kockanju s alkoholizmom i ovisnošću o drogama. Principi psiholoških problema i procesa ovisnosti su gotovo isti

Postoje ljudi kojima je vrlo kratka komunikacija dovoljna da steknu novog prijatelja. Ovakvo raspoloženje prema poznanicima svojstveno je većini svih mladih ljudi. Svima ostalima, preporuke psihologa pomoći će da steknete prijatelje. Gdje potražiti nove prijatelje Da bi pronašli prijatelje, psiholozi vam savjetuju da češće posjećujete mjesta na kojima prije niste išli

Da biste osnovali kompaniju, trebate pronaći prijatelje s kojima ne samo vi možete komunicirati sa zanimanjem, već moraju imati zajedničke hobije jedni s drugima, ili općenito, barem nešto što bi ih povezivalo. Budite spremni na inicijativu organiziranjem sastanaka i pozivanjem prijatelja na zanimljive događaje

Mišljenje da samo posebno nadarena, karizmatična osoba može postati duša kompanije nije u potpunosti tačno. Ako želite, možete naučiti efikasne tehnike komunikacije, kontrolirati pažnju grupe ljudi, održavati i razvijati dobre odnose s drugima