Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Strah je jedna od najstarijih emocija povezanih s instinktom samoodržanja. On je taj koji štiti osobu od ishitrenih koraka: straha od pada u provaliju - od preblizu dubokom ponoru, straha od pljačke ili povrede - od hodanja u mraku, straha od bola - od povrede

Fobije se mogu podijeliti u dvije skupine: standardni strahovi koji su svojstveni svakoj zdravoj pameti i fobije koje su neshvatljive prirode. Ponekad je razlog straha od nečega nepoznat, a sama fobija djeluje komično. Ali ako situaciju pogledate trezvenog pogleda, u takvim strahovima nema ništa smiješno

Mnogi fini momci imaju neugodnu kvalitetu sramežljivosti. Pored toga, mladić možda jednostavno ne zna da ga voli djevojka. U oba slučaja, djevojka će morati gurnuti momka na prvi korak ako želi biti s njim. Instrukcije Korak 1 Ako na javnom mjestu vidite mladića koji vam se sviđa, vaš zadatak je gurnuti ga da vas upozna

Lijenost, strahovi, smetnje, uranjanje u naše misli - sve te stvari mogu ometati naš posao, a lijepo vrijeme ispred prozora može ometati jednako kao usko neudobno odijelo ili nedostatak motivacije. Ali rokovi istječu, ali stvar se isplati. Kako biti?

Strah je osjećaj koji čovjeku daje priroda. Pomaže osjetiti opasnost. Ali neutemeljen, panični strah ometa život u miru, kvari živce i ponekad vas izludi. Samo sposobnost da se strah prevlada i otjera može pomoći da se izbjegnu krajnosti. Instrukcije Korak 1 Otkrijte uzrok svog straha

Prepoznavanje svojih emocija, traženje povišice, javni govor - strah od novog poznat je svima. Često su mnogi ljudi toliko zabrinuti zbog mogućeg neuspjeha da mogu izgubiti dobro koje se možda krije u novom iskustvu. Instrukcije Korak 1 Zamislite najgori scenario

Jeste li naporno radili nekoliko mjeseci kako biste prevladali ovaj ili onaj korak, ali stvar i dalje ne izlazi iz zemlje? Naučite mijenjati svoje planove, tretirajte neuspjeh kao iskustvo i s vremena na vrijeme odmorite se da biste stekli snagu

Snovi su vrlo različiti: skromni i globalni, ozbiljni i smiješni, sjajni i prozaični. Ali bilo koji san ima pravo na postojanje, jer to su vaši snovi, vaši planovi, vaša očekivanja. A koliko ih želite približiti vrlo je važno, jer općenito vaše samopoboljšanje ovisi o tome

Kao što znate, mnogo toga ovisi o čovjekovoj emocionalnosti. A u kontekstu mucanja, emocije s pravom igraju jednu od vodećih uloga. Zamislite situaciju kada osoba koja muca želi nešto reći, a ne uspije ili govori vrlo loše. Želi izraziti neku misao, ali izlazi neka zbunjenost

Biti učinkovit vođa znači ne samo biti sposoban voditi ljude, već i natjerati ih da žele da vas slijede. Vođa mora imati određeni skup kvaliteta, od kojih se mnogi mogu i trebaju kultivirati u sebi. Instrukcije Korak 1 Pravi lideri su traženi u bilo kojem polju aktivnosti gdje postoji potreba za vođenjem ljudi

Odredište je područje aktivnosti na kojem leži naša duša. Mnogima se čini da njihova duša ne laže ništa, ali ovo je zabluda. Toliko smo navikli živjeti, zapravo i ne razmišljajući o tome za što živimo, da si ni ne postavljamo pitanje, što će se dogoditi ako počnemo raditi ono što nam je namijenjeno

Većina ljudi sanja da postane duša tima. Ova želja se objašnjava činjenicom da takva osoba uživa simpatiju, poštovanje i priznanje kolega. On je rado viđen gost na korporativnim zabavama, jer zna kako da zabavi druge. Takođe, njegovo mišljenje se sluša kada se pojave problemi u radnim situacijama

Sposobnost uočavanja znakova sudbine u svakodnevnim stvarima može u velikoj mjeri pojednostaviti čovjekov život. Međutim, može biti teško razumjeti je li slomljena čaša zloslutni znak sudbine ili samo znak nepažnje. Postoji nekoliko smjernica kako prepoznati ove tajanstvene znakove

Ogorčenost je eksplozivan koktel bijesa, sažaljenja i neostvarenih nada. Uvrijeđena osoba se postepeno uništava iznutra, ponavljajući situaciju u svojoj glavi koja je postala uzrok razočaranja. Zašto se ljudi vrijeđaju? Ogorčenost je osjećaj koji upija čovjeka iznutra

Sukob, sa stanovišta psihologa, predstavlja neusklađenost i sukob mišljenja, stavova, stereotipa. Kao rezultat, među ljudima se javljaju negativne i negativne emocije koje rađaju bijes, mržnju. Zašto se javljaju konfliktne situacije? Da biste odgovorili na ovo pitanje, uporedite se, možda ne sasvim tačno, ali figurativno

Nova godina - ovaj praznik svi povezuju ne samo kao praznik i sastanak naredne godine, već daju i nadu da će se želje izražene u novogodišnjoj noći sigurno ostvariti. Neposredno prije nego što zaželite želju, morate dobro razmisliti, iskreno se zapitati je li vam ta želja toliko potrebna i jeste li spremni da je primite

Dugo je dokazano da je svaka ovisnost bolest. Nije važno čemu služi ova ovisnost - alkoholu, drogi, računarskim igrama. Niko ne uspijeva zauvijek prevladati žudnju za predmetom ovisnosti i potpuno se kontrolirati, a niko ne uspijeva „igrati rijetko“ili „popiti malo“

Danas sve više i više ljudi pati od ovisnosti o Internetu. Očituje se u činjenici da osoba provodi ogromnu količinu vremena na mreži, zaboravljajući na posao, lični život. To dovodi do povlačenja, nesanice i problema u komunikaciji u stvarnom životu

Postoje opća pravila i smjernice za savjetovanje koje psiholog mora slijediti. Ovi principi čine rad savjetnika i klijenta strukturiranijim i efikasnijim. Svaki klijent je jedinstven. Dvije identične situacije u principu ne mogu postojati

Odlučili ste da vam je potrebna psihološka pomoć u rješavanju problematične situacije. Postavlja se pitanje: kako odabrati „svog“psihologa, tako da i rezultat bude i konzultacije se osjećaju sigurno i ugodno? Problem je u tome što ne želite nikoga obavijestiti o svojim poteškoćama, a teško je i sami pronaći odgovarajućeg psihologa-savjetnika na ogromnim prostranstvima Interneta, jer postoji puno psiholoških službi