Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Malodušnost je vrlo neugodno stanje duha. Potrebno je puno energije, sprečava vas da se usredotočite na posao i uništava svaku vezu. Ako još uvijek niste znali kako se riješiti malodušnosti, vrijeme je da popravite situaciju. Učini nešto zaista zanimljivo

Iritacija, osvetnička agresija, ljutnja - takve se emocije mogu osjetiti u situaciji kada vas ciljano pokušavaju isprovocirati na sukob. Međutim, postoje različiti načini da se ne uključite u neugodne obračune, ostavljajući agresora bez opskrbe energijom

Stres na poslu, porodični problemi, gubitak voljenih osoba, životni preokreti - sve to može izazvati depresiju. Podlegavši ovom stanju, osoba postaje dosadna, tužna, nesretna i gubi zanimanje za život. Instrukcije Korak 1 Svijet je o depresiji saznao prije mnogo godina

Depresija je ispred svih ostalih vrsta psiholoških poremećaja u pogledu stepena oštećenja radne sposobnosti i dužine godina izgubljenih za puni život. Znatan broj ljudi pati od toga. Štoviše, samo u 10-30% slučajeva prepoznaje se pravovremeno

Dob od tri do četiri godine naziva se dobom zašto djeca, jer predškolci nastoje naučiti sve o svemu, a odrasle zasipaju pitanjima. Ali svaki dan pitamo o desetinama stvari od ljudi oko nas i pokušavamo pronaći odgovore na suprotna pitanja. To je zbog potrebe za novim informacijama i određuje aktivnost pretraživanja

Za nekoliko minuta možete utvrditi psihološko stanje osobe. Da biste to učinili, samo trebate izvršiti jednostavan test. Ako želite, možete to učiniti sami ili ponuditi prijateljima i poznanicima bilo koje dobi. Da biste položili test, trebate pogledati crtež čovječuljaka na drvetu i odabrati onaj koji vam najviše liči

U svakodnevnom životu postoji puno stresa, fizičkog i mentalnog stresa. Često se dogodi da nakon zamornog radnog dana osoba pati i od nesanice zbog činjenice da je progone događaji koji su se dogodili. Da biste brzo zaspali, trebate odagnati misli o onome što se dogodilo tokom dana i opustiti se

"Ponaša se kao pravi idiot", kada čujete takvu frazu, možete biti sigurni: govorimo o osobi koja glupo postupa, nepromišljeno, nervira druge ljude svojim ludorijama. Nehotično se postavlja pitanje je li sve u redu s njegovom glavom

Kad najbliži ljudi izdaju, čini se da se svijet ruši. To može dovesti do ozbiljne depresije, nespremnosti za život. Ali čak se i takav šok ne može smatrati krajem svijeta. Potrebno je naći snage da sve promijenimo, da počnemo živjeti iznova

Seksualno zlostavljanje je teška psihološka trauma koja je često praćena fizičkom ozljedom. Rehabilitacija silovanja može trajati nekoliko godina. Užasna činjenica - nemoguće je u potpunosti se zaštititi od toga. Ako ste bili zlostavljani, pokušajte prikupiti snage i poduzeti daljnje mjere

Laganje u jednom ili drugom obliku može uništiti i najnježniju i najčišću ljubav. Emocionalna rana postaje ponekad nepodnošljiva za prevarene, a daljnji razvoj odnosa čini se nemogućim. Ako ne mislite otići zbog partnerove greške, preispitajte svoj stav prema događaju

Ponekad je, da biste zadržali kontrolu nad situacijom, vrlo važno ne pokazati da se bojite. Napokon, kada vam neko prijeti, skloni su tražiti potvrdu da su njihove riječi ili postupci imale željeni učinak. Želi da plačete, molite, rukujete se i usnama

I ljudi i životinje podložni su osjećajima poput straha. Napokon, strah je uzrokovan instinktom samoodržanja. Međutim, to takođe čini osobu slabom i ranjivom na okolnosti. Ponekad je strah teško kontrolirati, pogotovo ako vas prati već duže vrijeme, ali moguće je riješiti se ovog osjećaja

Ne postoji apsolutno neustrašiva osoba. Svako ima svoje slabosti i strahove. Razlog njihovog nastanka nije u potpunosti razumljiv. Odgovor leži u dubinama ljudske psihe. Međutim, vjerovatnije je reći da se glavnim uzrokom fobija i strahova mogu nazvati problemi u odnosima s rodbinom

Strah je osjećaj zbog kojeg zaboravimo na sve. Kada se osoba plaši, gubi smirenost. A što se tiče anksioznosti, možete izgubiti i san i apetit. Da ne bi bio doveden do takvih krajnosti, mora se naučiti, bar delimično, osloboditi se ovog osećanja

Kada osoba izvrši ponovnu procjenu vrijednosti, ona mentalno analizira svoje karakterne osobine, sposobnosti i dostignuća. Dolazi želja da nešto promijenite i poboljšate u sebi. Međutim, šta je najbolje učiniti: biti svoj i percipirati se onakvim kakav jeste ili uzeti primjer od drugih?

Karijera za modernu ženu nije samo sredstvo zarade, već i prilika za samoostvarenje, samoizražavanje, svijest o važnosti svoje ličnosti u društvu. Kako izaći na kraj sa utvrđenim kanonima, koji govore o pozivu žene da bude čuvarica ognjišta i bavi se isključivo djecom

Izdaja prema izdaji je prepirka. A djevojke imaju različite stavove prema ovoj činjenici. Neko lako sve oprosti, dok neko zauvijek ode. Znaju li djevojke kako oprostiti izdaju? Ko je sposoban za ovo? Svaka osoba ima svoje moralne vrijednosti, čiju je izdaju vrlo teško oprostiti

Smrt voljene osobe uvijek predstavlja šok, čak iako nije bila neočekivana. Trebat će dugo da bol teškog gubitka popusti i omogući vam povratak u normalan život. Ljudi trpe gubitak na različite načine. Neko brzo dođe sebi, a neko i godinama ne može ublažiti melanholiju i bol

Osjećaj depresije, čežnje, tuge, čiji su izvori poznati ili ostaju misterija, obuzimaju gotovo svaku osobu. Nakon određenog vremena ovo stanje nestaje, a dobro raspoloženje se opet vraća. Kako možete rastjerati melanholiju i približiti period "