Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Navika nam je druga priroda. A ako promijenite vlastite navike, tada je moguće promijeniti sebe i, kao rezultat, svoj život. Dole depresija i rutina. Instrukcije Korak 1 Napravite listu onoga što svakodnevno radite i počnite to svjesno mijenjati

Savjest je sposobnost ljudi da samostalno određuju moralni okvir i pravila ponašanja, kao i da nadgledaju poštovanje samih tih pravila. Iz nekog razloga neki čuju glas savjesti mnogo češće od drugih, ali ne znaju svi kako se nositi s tim. Muka savjesti, muka, samooptuživanje mogu dovesti do ozbiljnih posljedica u vidu mentalnih poremećaja, pa stoga trebate naučiti kako se nositi s njima

Sposobnost je ono što svaka osoba ima od rođenja. Utvrditi čemu ste skloni vrlo je važno ako želite pronaći posao po svom ukusu i to tako da posao donosi radost. Samo onako kako vas psiholozi uvjeravaju, možete živjeti dostojan i zanimljiv život koji će vam donijeti pravo zadovoljstvo

Ogorčenost i ljutnja smetaju vam na puni život na najodvratniji način. Da biste se riješili tako neugodnog stanja, važno je razumjeti zašto vas vrijeđaju, koji je razlog vašeg poniženja. Instrukcije Korak 1 Shvatite osobu koja vas želi uvrijediti

Mnogi ljudi sanjaju da budu izvanredne ličnosti, da se razlikuju od ostalih i postanu poznati širom svijeta. Istorija poznaje mnoge divne ljude: naučnike, vojskovođe, muzičare, umjetnike, političare, glumce, poslovne ljude. Svaka osoba može biti izvanredna osoba

Po prvi put je definiciju pojma "karizma" u sociologiji dao Max Weber. Opisao je ovu kvalitetu kao sposobnost vođenja ljudi i osvajanja. Ispostavilo se da je to nešto zbog čega ljudi misle o nekome kao o vođi. Ali nisu svi karizmatični ljudi takvi od rođenja, to je sasvim moguće naučiti

Mnogi ljudi žele živjeti sretno i uživati u životu. Ali mnogima se čini teško živjeti sretno. Na pitanje da li je osoba sretna može odgovoriti samo on sam. Čovjek gradi svoj život, tako da svi ljudi mogu naučiti živjeti sretno. 1

Kućni ljubimac zagrijava vašu dušu mašući repom ili mrkćući kad se sretne. No, koliko god to bilo tužno, sve ima svoj izraz. Gubitak kućnog ljubimca snažan je psihološki udarac koji je teško preživjeti, ali je moguć. Instrukcije Korak 1 Svaki novi dan započinje tužnim mislima o vašem ljubimcu

Tačno postavljanje životnih ciljeva je vrlo važno, ali sposobnost da postignete ono što želite nije ništa manje važna. Mnogi ljudi odustaju od rješavanja zadataka, rastreseni su sitnicama ili vjeruju da su ciljevi nedostižni. Međutim, naučiti kako postići ono što želite prilično je jednostavno

Teško je razumjeti sebe, osoba je višeznačna i ne pronalazi uvijek svoje mjesto u životu i pravu svrhu. Daleko je od toga da je moguće odmah izabrati niz različitih prikladnih zanimanja, biti uvjeren u svoju dobrobit ili, naprotiv, razumjeti šta želite, što treba promijeniti, ponekad odgovori dolaze uz pomoć vodećih pitanja

Nedostatak energije može vas spriječiti da se dobro snalazite u svakodnevnim aktivnostima, fokusirate se na kreativan rad i jednostavno uživate u životu. Međutim, postoje izvori za njegovo popunjavanje koje možete uzeti u obzir. Instrukcije Korak 1 Odmori se

Teško je zamisliti životni uspjeh bez postizanja ciljeva. Ispravno podešavanje je pola rješenja. A ako slijedite neke principe, bit će mnogo lakše doći do rezultata. Idealan model za postavljanje cilja je SMART. To je kratica engleskih riječi Specific, Measurable, Achievable, Realistic i Timed

Stalni strah od smrti može otrovati čovjeka čitav njegov život. Možda nismo ni svjesni da se bojimo smrti, jer se taj strah očituje u raznim stvarima. Neki mogu patiti od klaustrofobije, drugi se boje prelaziti cestu čak i na zeleno svjetlo, a treći i na deseti kat popeti se stepenicama bez rizika da koriste lift

Ljudi teže maštanju o lijepim stvarima, zdravlju, dobrom poslu, velikoj plati itd. Samo malo ljudi razmišlja o ostvarivanju snova. U međuvremenu, utjelovljenje većine ovih želja je sasvim stvarno. A da biste uspjeli, morate postaviti pravi cilj

Često nas muče strahovi i, često nego nerazumni. Strah od tame, visine, zatvorenih prostora truje nam život. U međuvremenu, postoje jednostavni načini na koje možete, ako ne postati hrabri, onda barem prevladati svoj strah. Instrukcije Korak 1 Prije svega utvrdite da li je vaš strah opravdan ili je nerazuman

Ljudi imaju tendenciju da osjećaju strah i zabrinutost zbog događaja koji se, nakon određenog vremena, čine sitnicama. Ali za neke pojedince takva anksioznost postaje navika. Često su zabrinuti, nervozni, što njihov strah dovodi do fobije. Psiholozi identificiraju 5 načina da prestanete brinuti o tome i bez toga

Hrabrost, neustrašivost, odlučnost - ove karakterne osobine svojstvene stvarnim drznicima cijenjene su u svako doba. Oni su i danas relevantni: mnogi ljudi, kao i prije, teže da se oslobode raznih strahova i predrasuda. Potrebno - članstvo u teretani

Neki ljudi ne sumnjaju u potrebu stalnog razvoja vlastite ličnosti, ali ne znaju odakle započeti samosavršavanje. Napravite svoj plan osobnog rasta i vaš će život biti svjetliji. Instrukcije Korak 1 Čitajte kvalitetnu literaturu

Ljudski život ima linearnu strukturu i podijeljen je na period prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. U pravilu, većina ljudi živi s događajima koji su se dogodili prije nekoliko godina, jer su ti fragmenti povezani s vrijednim uspomenama i senzacijama

Pravda je višeznačan, složen i važan pojam. Dugo godina psiholozi pokušavaju otkriti koje su glavne karakteristike koje savremeni čovjek njime obdaruje. Instrukcije Korak 1 Razmotrimo dugogodišnja psihološka istraživanja na polju socijalne kategorizacije, prema kojima je zaključeno da ljudi koriste kategorije prilikom opažanja i procjene osobe ili neživog predmeta