Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Svi znaju da je bolje doći na vrh u pozitivnom raspoloženju i sa osmijehom na licu. Ali postoje dani kada se umor, apatija nagomilaju i želite zaviti glavu u pokrivač. A ako takvi dani postanu češći, tada treba poduzeti mjere za istjerivanje bluesa i uživanje raspoloženja

Ima nešto čarobno u novogodišnjim praznicima. Volio bih sanjati i vjerovati da će se u sljedećih 365 dana ostvariti sve najdraže. Ipak, neke snove i želje je teško ostvariti, jer je glava zauzeta starim iskustvima i problemima. Koliko god paradoksalno zvučalo, dugi novogodišnji praznici mogu biti stresni

U nekim slučajevima osjećaj tjeskobe može biti od pomoći. Tjera vas da se saberete, tjera vas na donošenje odluka. Međutim, jaka ili dugotrajna anksioznost uvijek djeluje negativno: oduzima vam snagu, kvari raspoloženje, pogoršava dobrobit. Kako si možete pomoći kad je tjeskobe previše?

Svaka bliska veza je nemoguća bez povjerenja i razumijevanja. Kad vas prijatelj izda, teško da ćete ikada moći zaboraviti na njen čin, ali ako se ona pokaje i zamoli je da oprosti, možda vrijedi pokušati zadržati vezu? Napokon, ne uvijek jedno loše djelo prekriži desetine dobrih

Osjećaji koje vjerne djevojke imaju jedna prema drugoj nisu ograničeni na uobičajena prijateljstva, već postaju dublji i jači. Ali ni bliski ljudi nisu imuni na svađe, koje bi uvijek trebale završiti pomirenjem. Instrukcije Korak 1 Nemojte pogoršavati situaciju uvredama, dolijevajući ulje na vatru, sjećajući se starih pritužbi

Ljudi ovisni o kockanju i računarskim igrama nisu sposobni za samodisciplinu, neodgovorni su i skloni depresiji. Psiholozi upoređuju ovisnost o kockanju s alkoholizmom i ovisnošću o drogama. Principi psiholoških problema i procesa ovisnosti su gotovo isti

Postoje ljudi kojima je vrlo kratka komunikacija dovoljna da steknu novog prijatelja. Ovakvo raspoloženje prema poznanicima svojstveno je većini svih mladih ljudi. Svima ostalima, preporuke psihologa pomoći će da steknete prijatelje. Gdje potražiti nove prijatelje Da bi pronašli prijatelje, psiholozi vam savjetuju da češće posjećujete mjesta na kojima prije niste išli

Da biste osnovali kompaniju, trebate pronaći prijatelje s kojima ne samo vi možete komunicirati sa zanimanjem, već moraju imati zajedničke hobije jedni s drugima, ili općenito, barem nešto što bi ih povezivalo. Budite spremni na inicijativu organiziranjem sastanaka i pozivanjem prijatelja na zanimljive događaje

Mišljenje da samo posebno nadarena, karizmatična osoba može postati duša kompanije nije u potpunosti tačno. Ako želite, možete naučiti efikasne tehnike komunikacije, kontrolirati pažnju grupe ljudi, održavati i razvijati dobre odnose s drugima

Sretan je čovjek koji ima prijatelje. Ne samo prijatelji, već pravi prijatelji, istomišljenici. Ne trebaju nešto objašnjavati i dokazivati, pokušajte u njihovim očima izgledati bolje i značajnije nego što vi zapravo jeste. Ovi vas ljudi jednostavno vole i cijene

Često griješimo u ljudima. Pogreške su posebno bolne kad lažna prijateljstva uzimamo kao nominalne. Kako utvrditi ko je ispred vas - vjeran prijatelj ili skriveni nenamjernik, koji se vješto pretvara da je prijatelj? Ako provodimo puno vremena s nekom osobom, lutajući po gradskim kafićima ili razgovarajući telefonom, to ne znači da je pored nas pravi prijatelj

Često provodite vrijeme - idete u kino, na rođendane zajedničkih prijatelja, bavite se sportom, pa čak i međusobno dijelite tajne. Čini se da vam je ova osoba draga kao prijatelj, ali istovremeno primjećujete da je osjećaj za nju veći od prijateljstva

Ugodno je provoditi vrijeme sa zanimljivim ljudima, oni vas zadužuju dobrim raspoloženjem, privlače vas. Sticanje takve sile privlačenja karakteristično je za svaku osobu. Da biste to učinili, morate obratiti pažnju na sebe, na svoje interese

Općenito je prihvaćeno da ljudi većinom s godinama gube prijatelje: svakodnevne brige i povećana odgovornost razdvajaju ljude koji su nekada bili tako bliski. Ali dogodi se da prijateljstvo nestane iz drugih razloga. Instrukcije Korak 1 Ironično, najčešći razlog gubitka prijatelja je frustracija

Uprkos razvoju modernih tehnologija, osoba i dalje ostaje zarobljena svojim drevnim, ne uvijek ugodnim osjećajima i osjećajima. Među njima je i ljubomora. Definicija ljubomore Ljubomora je negativno obojen osjećaj koji se uglavnom javlja u čovjeku u trenucima kada osjeća nedostatak pažnje, ljubavi, poštovanja ili simpatije, moglo bi se čak reći i beskorisnosti voljene osobe

Pravi prijatelj zna kako oprostiti, prihvatiti voljenu osobu sa svim nedostacima, smije se njenim šalama, raduje se uspjehu. A ponekad pravi prijatelji ne razumiju u potpunosti zašto su toliko privučeni jedno drugom. Ljudi traže prijatelje od djetinjstva Već u djetinjstvu čovjek nauči da je pravi prijatelj jako dobar

Osjećaj usamljenosti s vremena na vrijeme prekriva sve. A onda je pitanje koliko osoba treba imati bliskih prijatelja posebno akutno. I kako bi se trebali ponašati u odnosu na njega u određenim situacijama. Instrukcije Korak 1 Ne postoje jasna pravila o tome koliko osoba treba imati prijatelja

Smanjena koncentracija pažnje u velikoj mjeri utječe na performanse osobe, na rezultate njenih aktivnosti. Napokon, tako često tijekom radnog / školskog vremena primijetimo da već pola predavanja ili sastanka razmišljamo o pogrešnim stvarima

Radeći određene stvari, ljudi ponekad ozbiljno sumnjaju u svoju ispravnost. Međutim, postoje jasni kriteriji prema kojima možete odrediti koliko vam dobro ide. Šta vrijedi slušati Kada donosite težak izbor, psiholozi preporučuju da ne slušate argumente uma, već svog srca

Ponekad se dogodi da izgleda da ima posla, a porodica je tiha i uglađena, a prijatelji ne zaboravljaju, ali svejedno, duša je nemirna. Kad osjetite da rutina izaziva ovisnost, uložite malo truda da život oživite. Instrukcije Korak 1 Vodite dnevnik