Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Zona udobnosti je skup onih radnji koje ne doživljavamo nikakvim posebnim stresom. Pa zašto to ostaviti? Napuštajući granice ove zone, osoba doživljava nelagodu, ali se njene sposobnosti poboljšavaju. Zona komfora se doslovno proteže, što znači da osoba može podnijeti mnogo stvari

U određenom trenutku postignete ono što želite i shvatite da je život dobar. Međutim, uskoro se naviknete na tako idealan život i on postaje ugodan. S jedne strane, skloni ste izlasku iz zone udobnosti. S druge strane, razumijete da vas takav život može lišiti uzbuđenja i snova i uskoro postati razlog za malodušnost

Čovjek je sam kovač vlastite sreće i, kako je napisao Erich Fromm: "Sreća je stanje intenzivnog unutarnjeg rada i osjećaj povećanja vitalne energije, koji se javlja kod produktivnog odnosa prema svijetu i prema nama samima." Istovremeno, svako ima svoje razumijevanje sreće, ali postoje neke zajedničke stvari koje nas sprečavaju da budemo sretni

Nemoguće je baviti se samorazvojem bez motivacije. Omogućava osobi da bude što je moguće otvorenija za stjecanje novih znanja i ne odustaje kad se suoči s problemima. Da biste se motivirali, morate u skladu s tim poraditi na sebi. Zadržite raspoloženje Teško je stalno održavati optimističan, pozitivan stav, posebno kada stvari ne idu dobro

Želja za duhovnošću je želja za razvojem ne samo u materijalnom svijetu. Ponekad ljudi osjećaju duboku potrebu da znaju više nego što im vidljivi svijet nudi. A stotine škola spremne su vam pomoći da savladate ovo znanje i vještine. Nije teško ovladati duhovnim praksama, važno je samo pronaći svoj vlastiti put

Razni psihološki treninzi stekli su popularnost u posljednje vrijeme. Neki ljudi smatraju da je potrebno da se razvijaju kao osoba i posvećuju vrijeme i energiju svom duhovnom rastu. Međutim, ne pronalaze svi pojedinci pravi put do samousavršavanja

Suočeni sa punoljetstvom, primjećujemo paradoks: ne pokazuje se sve znanje koje smo dobili u školi ili institutu korisnim. Vrijedni studenti rijetko dobivaju unapređenje; radoholičari često nisu poznati po dobrom poslu, a korištenje tuđih grešaka za učenje potpuno je beskorisno

Kao što pokazuje praksa, uspjeh nije jednokratni poklon, već dug, mukotrpan posao. Istodobno, ne trebate se trošiti na sitnice, već se kretati prema određenom velikom cilju. Psiholozi kažu da je najprikladnija dob za karijeru mlađa od 30 godina

Svaka osoba na Zemlji započinje novi dan na svoj način. Međutim, ne uspijevaju svi to učiniti vrlo dobro. Za one koji brinu o svom zdravlju i koji se pokušavaju samorazviti, kao i za ljude koji vode poslovni životni stil, postoji nekoliko principa ili pravila kako bolje započeti dan i uspjeti

Nesigurni ljudi uvijek propadnu. Boje se preuzeti nešto novo, propuštaju prilike koje im lebde u rukama, boje se komunikacije i poznanstava. Pa šta vas sprečava da vjerujete u sebe i postignete uspjeh? Instrukcije Korak 1 Internet vrvi savjetima, treninzima i tehnikama izgradnje povjerenja

Svaka osoba je manje ili više upoznata sa stanjem dosade. Nije baš ugodno to doživjeti, pa ljudi odmah nastoje zaokupiti se nečim kako bi prestali biti dosadni. U nekim je slučajevima to dovoljno, ali događa se i da redovno zapošljavanje ne pomogne

Zima nije vrijeme za tugu. Naprotiv, ovaj period morate učiniti posebnim. Češće budite na svježem zraku, radite zanimljive stvari i samo uživajte u ugodnim sitnicama koje se događaju oko vas. Probudite se ranije Često je zimska apatija povezana s nedostatkom sunčeve svjetlosti

Samo osoba odlučuje koje će emocije iskusiti i u kojem raspoloženju ostati. Nažalost, nije uvijek moguće održati raspoloženje na potrebnom nivou. Da biste to učinili, možete se poslužiti nekim trikovima. Skakanje Sjetite se djece, oni skaču samo zato što se žele preseliti

Kaže se da ljudi stvari koje bi mogle biti završene za tjedan dana pretvaraju u životni cilj. Paradoksalno je da je osoba toliko uređena da u određenom trenutku može obaviti nevjerovatnu količinu posla, a sutradan može poželjeti bilo što osim važnih stvari

Milioni žena nisu zadovoljni svojom težinom. Oni nastoje biti sve tanji i mršaviji, a postigavši željenu figuru, svim silama pokušavaju je zadržati ili si postavljaju nove horizonte harmonije. Pokušajte ne samo da postignete težinu koja vam je prihvatljiva, već i da volite svoje tijelo

Meditacija je nastala u davnim vremenima, međutim, univerzalno je priznanje dobila tek u naše dane. Zašto je joga danas postala toliko popularna aktivnost? Instrukcije Korak 1 Naše stoljeće je vrijeme najnovijih tehnologija i beskrajan protok informacija

Od djetinjstva smo usađeni u zakone morala, od kojih je jedan glasio: "Lagati je loše". Ali je li zaista tako? Sumnja u sebe ne dolazi niotkuda. Usko je povezan sa ljudima oko nas, sa njihovim mišljenjima i navikama. Zbog toga uspješni ljudi postaju još uspješniji, dok se drugi osjećaju depresivno i krivo

Smiješno je, ali trebate toliko moralne snage da biste bili nesretni koliko i da biste svakodnevno iskusili istinsku sreću. Vjerujte da danas možete postati sretni, zahvaliti životu na njegovim darovima i uživati u svakom danu. Instrukcije Korak 1 Za moralnu stabilnost potreban vam je neiscrpni izvor svjetlosti i energije

Navike igraju veliku ulogu u oblikovanju naše ličnosti. Neki imaju pozitivan utjecaj. Čine nas jačima, pametnijima, produktivnijima. Drugi negativno utječu na čovjekov život. Na primjer, pušenje i alkoholizam. Ako želite preuzeti kontrolu nad svojim životom, onda vrijedi razbiti neke navike

Kad su drugi odgovorni za vas i vaša osjećanja - mama, tata, suprug, prijatelji, susjed na katu, okolnosti, vrijeme, nemate izbora. Živite onako kako drugi žele. I dobro je kad se vaše životne sklonosti i želje podudaraju s njihovim - susjed započinje bušiti kad ste već budni, vrijeme je uvijek sunčano, kada izlazite vani, suprug se ponaša u skladu s vašim idejama bez nepotrebnih podsjetnika